Godinama su ljubitelji fitnesa najveći naglasak stavljali na kardio vježbe.
Bivši učesnici rijalitija "Elite 9" Anita Stanojlović i Luka Vujović nastavljaju da uživaju u svojoj ljubavi i van kamera, pokazujući da su stabilniji nego ikada.
Pas čuvar nije onaj koji laje na svaki šum, već onaj koji može da procijeni situaciju i reaguje kada je zaista potrebno.
Vježbanje suviše brzo nakon jela može da izazove iznenadnu neprijatnost, težinu i pad energije usljed opterećenja organa za varenje.
Istraživanje je pokazalo da bi intervalni trening visokog intenziteta, poznat kao HIIT, mogao pomoći zdravim starijim osobama da smanje masno tkivo uz očuvanje mišićne mase.
Dok mnogi tokom ljeta odgađaju treninge i obećavaju sebi da će "krenuti od septembra", GYM4LIFE je odlučio da svojim članovima ponudi razlog da ostanu dosljedni - i pri tome značajno uštede.
Iako proteini imaju važnu ulogu u kontroli šećera u krvi, očuvanju mišića i osjećaju sitosti, stručnjaci upozoravaju da pretjeran unos može narušiti ravnotežu ishrane i izazvati više neugodnih simptoma.
Osam vježbi koje prirodno snižavaju krvni pritisak, prema kardiolozima
Kada je cilj efikasno skidanje kilograma, ključno je birati aktivnosti koje troše najviše energije (kalorija) u što kraćem roku.
Novo kliničko ispitivanje pokazalo je da redovne sesije plivanja mogu značajno da smanje bol, nelagodnost i stepen invaliditeta kod osoba sa hroničnim bolovima u donjem dijelu leđa.
Doni N. B. (38) iz Dalasa navodno je uhapšen 21. jula zbog ubistva Srpkinje Vere P. (41) u SAD.
Pjevač Nikola Rokvić (41) u petoj deceniji života izgleda nikad bolje. Svojevremeno je kuburuo sa viškom kilograma, a onda je presekao, promijenio navike, a rezultati su više, nego vidljivi.
Možda trenirate redovno, trudite se više nego ikada, a ipak se budite umorni, teško zaspite, kilogrami se ne mijenjaju ili je menstrualni ciklus postao nepravila
Iako je hodanje odlična osnova za zdravlje, za dugovječnost je potreban cjelovit pristup
Zdrave ljetne navike ne moraju biti komplikovane da biste osjetili razliku. Dovoljno je nekoliko malih promjena u svakodnevici kako biste imali više energije, lakše podnijeli vrućine i uživali u ljetu bez osjećaja tromosti.
Žena Ognjena Amidžića sa djecom trenutno uživa na odmoru odakle je podijelila fotografiju u kupaćem kostimu.
Dizajnerka Biljana Tipsarević važi za jednu od najatraktivnijih žena na domaćoj javnoj sceni.
Osam vježbi koje prirodno snižavaju krvni pritisak, prema kardiolozima
Sinoć je održana i žurka povodom završetka Elite 9, na kojoj se slavila pobjeda Stanije Dobrojević.
Vlasnik televizije "Pink" Željko Mitrović nakon spektakularne devete sezone rijalitija "Elita" sumirao je utiske, a onda i otkrio kada počinje 10. sezona. Mitrović je najavio još veći spektakl i mnogo lica iz bivše Jugoslavije.
