Otkrijte da li je umivanje lica poslije treninga važnije od onog prije vježbanja i kako jednostavnim koracima spriječiti pojavu akni i osipa po koži.
Ana Ivanović i u 38. godini nosi titulu jedne od najzgodnijih žena sa javne scene.
Ne morate raditi naporne treninge sa skokovima da biste aktivirali mišiće stomaka. Ovih pet vježbi izvode se potpuno na koljenima, bez opreme, a kombinuju pokrete za jačanje trbušnih mišića, leđa i stabilnosti cijelog tijela.
Ivana Pavković važi za jednu od zgodnijih pjevačica na javnoj sceni.
Veljko Ražnatović vrijedno trenira svakog dana, a njegov trener došao je čak iz Rusije kako bi ga pripremio za sljedeći meč.
Veljko Ražnatović svakodnevno posvećeno trenira boks, u društvu svog trenera, koji je zbog njega došao iz Rusije.
Dobar trening zaista više ne mora značiti sate u teretani, nakon kojih kući odlazite premoreni i obliveni znojem. Svi znamo da je već i hodanje odlična vježba, a i to da mali treninzi koje lako uklapamo u svakodnevicu značajno poboljšavaju naše generalno zdravlje.
Veljko Ražnatović vratio se nedavno iz Španije, gdje je bio da dočeka svog sestrića, malenog Ilijana, u Titel, kako bi nastavio sa intenzivnim treninzima.
Telefon za dijete danas nije samo uređaj za pozive. Preko njega gleda video-sadržaje, igra igrice, dopisuje se, uči, pretražuje i ulazi u onlajn prostore koje roditelj ne može uvijek da vidi.
Kontroverzni peptidi koje posljednjih godina promovišu influenseri kao sredstvo za brži oporavak, izgradnju mišića i podmlađivanje mogli bi uskoro postati dostupni na recept u Sjedinjenim Američkim Državama
Povrede kod početnika u trčanju uglavnom se događaju, jer se tijelo ne može odmah prilagoditi novom opterećenju, posebno ako prije niste redovno trčali ili vježbali
Kašnjenje menstruacije ne mora uvijek značiti trudnoću. Iako je upravo to jedan od prvih razloga na koji mnoge žene pomisle kada ciklus izostane, postoje brojni drugi faktori koji mogu uticati na vrijeme dolaska menstruacije.
Rođen u ušuškanom selu Orlovat, u zagrljaju rijeke Tamiš, bivši fudbaler Duško Tošić odatle je otpočeo svoju izuzetno uspješnu sportsku karijeru.
Rani simptomi raka debelog crijeva rijetko dolaze uz sirenu i crveno svjetlo.
Najbolji srpski teniser, Novak Đoković nalazi se na zasluženom odmoru nakon nastupa na Vimbldonu, gdje se ponovo domogao polufinala, a gdje ga je nažalost zaustavio Janik Siner, koji je kasnije i osvojio trofej na Otvorenom prvenstvu Engleske.
Godinama su ljubitelji fitnesa najveći naglasak stavljali na kardio vježbe.
Bivši učesnici rijalitija "Elite 9" Anita Stanojlović i Luka Vujović nastavljaju da uživaju u svojoj ljubavi i van kamera, pokazujući da su stabilniji nego ikada.
Pas čuvar nije onaj koji laje na svaki šum, već onaj koji može da procijeni situaciju i reaguje kada je zaista potrebno.
Vježbanje suviše brzo nakon jela može da izazove iznenadnu neprijatnost, težinu i pad energije usljed opterećenja organa za varenje.
Istraživanje je pokazalo da bi intervalni trening visokog intenziteta, poznat kao HIIT, mogao pomoći zdravim starijim osobama da smanje masno tkivo uz očuvanje mišićne mase.
