Uložili ste sate truda da vaša novogodišnja trpeza izgleda savršeno, a niste ni slutili da jedan pogrešan izbor namirnice može, prema starim vjerovanjima, oterati sreću iz doma?
Nije vam sigurno nepoznata situacija da tokom novogodišnjih i božićnih praznika stojite pred otvorenim vratima frižidera, sa teškom šerpom sarme u rukama, pokušavajući da pronađete makar milimetar slobodnog prostora.
Bijeli luk je poznat kao namirnica koja jača imunitet, ali ako želite izbjeći neugodan zadah, a ojačati imunitet, možete konzumirati druge namirnice.
Naučnici su otkrili da uobičajeni prehrambeni emulgatori koje su konzumirale majke miševa mijenjaju crijevni mikrobiom potomaka već u prvim nedjeljama života.
Sjećate li se vremena kada se kvalitet mjerio punoćom ukusa, a ne cijenom na rafu? Zaboravljena novogodišnja jela koja su nekada bila ponos svake jugoslovenske domaćice danas su prava rijetkost, a upravo ona nose tajnu istinskog prazničnog uživanja.
Dodavanje soli tokom kuvanja jela ne zavisi samo od ukusa koji želite da postignete, već i od trenutka kada je dodajete. Iako mnogi soljenje ostavljaju za kraj, to često dovodi do neujednačenog ukusa i slabijeg rezultata.
Svi znamo da zdrava ishrana može da učini čuda, ali da li ste znali da određena hrana može ubrzati starenje kože i organizma? Postoji dobar razlog zašto koža izgleda umorno i loše nakon prazničnih zabava, roštilja ili večeri provedenoj s čašom alkohola u ruci.
Nije tajna da se ljudi s prekomjernom težinom prejedaju. Neki jedu kad su pod stresom, drugima je dosadno bez slatkiša ili grickalica dok sjede za kompjuterom, treći ne mogu da gledaju film bez sendviča.
Kroz godine mršavljenje i održavanje tjelesne težine postaje sve teže zbog prirodnog usporavanja metabolizma i promjena koje dolaze sa starenjem. Iako je sporiji metabolizam normalan, moguće je ublažiti efekat promjenama ishrane.
Javna kuhinja za bebe koju je prije četiri godine osnovalo Udruženje "Obraduj nekoga" u Bratuncu, trenutno ima 73 redovna korisnika, a sve je više najmlađih sa tog područja kojima su neophodni dohrana, pelene te druge higijenske ili prehrambene potrepštine.
Hronični stres i anksioznost negativno utiču na cjelokupno zdravlje – i fizičko i mentalno – mnogo više nego što mislimo. Treba da naučimo kako da se nosimo sa stresom i kako da ga spriječimo u budućnosti.
Vitamin D je izuzetno važan za ljudski organizam - on jača imunološki sistem, bori se protiv infekcija, poboljšava raspoloženje i smanjuje rizik od dobijanja nekih hroničnih bolesti.
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani. Iako ih neki pokušavaju potpuno izbaciti, oni su i dalje ključni za pravilno funkcionisanje organizma.
Kako se godina bliži kraju, tako građanima pristižu "čestitke“, sve jedna "ljepša" od druge...
Sjede pred televizorom, s punom činijom badema u krilu, uvjereni da čine nešto dobro za svoje tijelo.
Postoji veliki broj proizvoda koji usporavaju metabolizam. Stoga, ako ne želite da usporite metabolizam, obratite pažnju na sledeće proizvode.
Na društvenoj mreži TikTok pojavio se jedan zanimljivi viralni snimak o susretu Hrvatice i Srpkinje u Beču, koji je za kratko vrijeme privukao veliku pažnju stanovnika i Srbije i Hrvatske.
Ako želite da vaša koža izgleda mlađe, zategnutije i zdravije, postoji nekoliko namirnica koje mogu postati vaši najjači saveznici — i to bez dijeta, gladovanja, preskupih krema ili tretmana.
Pravilno čuvanje povrća i voća nije komplikovano – samo malo pažnje pri rasporedu u frižideru ili na policama može napraviti ogromnu razliku u svježini i kvalitetu hrane.
Kako ulazimo u šezdesete, sasvim je prirodno da doživljavamo promjene u kognitivnom funkcionisanju, što uključuje sposobnost razmišljanja, učenja i pamćenja.
