zdravlje 1 godina

Kupovna ili DOMAĆA JAJA, evo koja su zdravija i bolji izbor: Boja ljuske ne znači ništa, ali intenzivnija boja žumanca može biti znak

Jaja su jedna od osnovnih namirnica u svakoj kuhinji – od doručka do kolača, gotovo da nema domaćinstva koje ih ne koristi. Ali postoji i večna dilema – da li su domaća jaja zaista bolja od onih koja možemo kupiti u supermarketima?

zdravlje 1 godina

Iako je ukusan, nije zdrav: Ovaj sir može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje

Prije nego što krenete u prodavnicu u kupovinu sira, razmislite o tome koje sireve ćete upariti s krekerima, povrćem i mesnim prerađevinama i ostalim specijalitetima.

zdravlje 1 godina

Voće bogato vitaminom C: Nutricionisti otkrivaju zašto biste kivi trebali jesti s korom

Iako se njegova kora najčešće guli, kivi je zapravo najzdraviji kada se jede s korom. Međutim, u tom slučaju savjetuje da jako dobro operete kivi kako biste skinuli sitne dlačice. Na taj način ćete ga lakše pojesti.

zdravlje 1 godina

PREPORUKA KARDIOLOGA Riba obiluje nutrijentima koji pomažu u borbi protiv srčanih bolesti, jačanju mozga i imuniteta

Svaka osoba morala bi dva puta sedmično da jede ribu, od čega bi jedan obrok morala činiti riba poput srdele, skuše, pastrmke ili lososa, jer sadrže najviše omega-3 masnih kiselina, preporuka je evropskog kardiološkog udruženja.

društvo 1 godina

(FOTO) Eksplozija raka kod mladih, onkolog upozorava "Kad kupujete namirnice, obavezno provjerite JEDNU STVAR"

Srbija se, prema najnovijim procjenama, među 40 zemalja Evrope svrstava u grupu zemalja sa srednjim rizikom oboljevanja od malignih bolesti (nalazi se na 12. mestu) i visokim rizikom umiranja od malignih bolesti u Evropi (na drugom mestu odmah posle Mađarske).

zdravlje 1 godina

Da li su dodaci ishrani zaista potrebni? Stručnjaci otkrivaju ključne suplemente

Ako se pitate da li su vam potrebni dodaci ishrani uz uravnoteženu ishranu, stručnjaci i istraživanja daju jasne odgovore o tome kada su korisni i koje suplemente treba odabrati.

zdravlje 1 godina

Sadrže mnogo korisnih nutrijenata: Ove sezonske namirnice su pravi izbor za vas, kada pročitate koliko su zdrave ješćete ih svaki dan

Proljeće donosi obilje svježih i zdravih namirnica koje osim što osvježavaju jelovnik, predstavljaju i izvor mnogih korisnih nutrijenata.

zdravlje 1 godina

Moćna BILJKA KOJA LIJEČI, ali zahtijeva oprez: Kopriva jača imunitet, pomaže kod bolova i reguliše šećer u krvi

Posljednjih nedjelja ova biljka je natraženija na pijacama, posebno u istočnim dijelovima Srbije, a evo koje sve zdravstvene benefite imamo od nje.

zdravlje 1 godina

Ovu hranu trudnice trebaju izbjegavati: Opasne namirnice koje mogu ugroziti zdravlje bebe i buduće majke

Tokom trudnoće, žene moraju biti posebno pažljive u vezi s hranom koju unose u svoj organizam. Iako je većina ljudi upoznata s činjenicom da je alkohol štetan za trudnice, postoje i neke druge namirnice koje mogu iznenaditi, a koje je najbolje izbjegavati.

zdravlje 1 godina

Dobre i loše strane super namirnica: Neke su apsolutno blagotvorne, a druge ipak treba konzumirati umjereno

Stičemo utisak da se svakodnevno na tržištu pojavljuju nove super namirnice i da svaka od njih ima neprevaziđeno pozitivno dejstvo po naše zdravlje.

politika 1 godina

"Izgledam kao da me poplava izbacila" Aleksandar Vučić NEZADOVOLJAN IZGLEDOM, pronašao namirnicu koja će mu pomoći

Predsjednik Aleksandar Vučić objavio je na svom Tik-tok profilu video snimak na kome jede nar. Kako kaže, to čini da bi bio manje debeo, ljepši i mlađi.

magazin 1 godina

Svi koji treniraju ovo moraju znati: Riješena misterija da li trebate jesti prije, tokom ili nakon vježbanja

Ukoliko uskoro planirate uključiti trening u svoj raspored, možda ćete se zapitati kada je najbolje imati obrok kako bi postigli što bolje rezultate.

zdravlje 1 godina

PRIPAZITE ŠTA JEDETE Rak pluća povezan je sa ishranom, evo šta hrani ćelije tumora

Istraživanje je pokazalo da ishrana bogata mastima i šećerom podstiče nakupljanje glikogena u plućnom tkivu. To je oblik glukoze koji se skladišti u tijelu, a koji ćelije raka koriste kao izvor energije. Naučnici su ovu pojavu nazvali "džinovskom lizalicom za sladokusne ćelije raka".

zdravlje 1 godina

Prirodni saveznici u borbi protiv holesterola: Namirnice koje poboljšavaju cirkulaciju i čiste krvne sudove

Holesterol izaziva brojne probleme u organizmu koji mogu narušiti naše zdravlje.

zdravlje 1 godina

PRAVILNA ISHRANA ČUVA VID Zdravlje oka može biti povezano sa onim što jedemo

Redovni oftalmološki pregledi svakako čuvaju zdravlje oka, ali ishrana i konzumiranje određenih namirnica mogu da budu sjajna prevencija nekih promjena.

magazin 1 godina

Utiču na šećer u krvi i probavu: Nutricionista otkriva zbog čega NIJE DOBRO JESTI BANANE za doručak

Banana je popularno tropsko voće, bogato vitaminima i mineralima. Zbog visokog sadržaja kalcijuma, posebno se preporučuje osobama koje pate od umora, nedostatka energije i visokog krvnog pritiska. Stoga je često prvi izbor za doručak, što nutricionisti ne preporučuju.

zdravlje 1 godina

(FOTO) Prestanite da jedete ove 4 namirnice: Višak kilograma možete skinuti i BEZ RIGOROZNE DIJETE

Stručnjaci ističu da je povremeno uživanje u omiljenoj nezdravoj hrani sasvim u redu, ali ne treba pretjerivati.

zdravlje 1 godina

(FOTO) Uvrstite ih u ishranu: Namirnice koje potiču ZDRAVO DEBLJANJE BEBE

Za novorođenčad je potpuno normalno da dožive mali pad težine u prvim danima života, ali zdrava dojenčad obično počinje postepeno dobijati na kilaži.

zdravlje 1 godina

Nova studija demantuje aktuelne trendove: Ova promjena u ishrani može dovesti do SMANJENJA RIZIKA OD SMRTI za 17 odsto

Zamjena dnevnog unosa putera određenim biljnim uljima poput maslinovog može pomoći u smanjenju rizika od smrti, otkriva nova studija.

zdravlje 1 godina

KORISNI SAVJETI LJEKARA Ako imate probleme sa ekcemom, ove namirnice izbjegavajte

Ekcem je kožno oboljenje koje može biti pogoršano određenim namirnicama. Ako imate ovaj problem, važno je obratiti pažnju na prehrambene navike i izbjegavati određene vrste hrane koje mogu izazvati pogoršanje simptoma.