magazin 1 godina

(VIDEO) KAKO DO BOLJE KONCENTRACIJE Održimo oštar fokus i visok nivo energije uz pomoć ova 3 koraka

Lako nam je da se izgubimo u buci i šumi informacija i senzacija kojima smo izloženi. Kada smo preopterećeni - opada i naša sposobnost koncentracije i fokusa - pomozite sebi malim izmjenama u dnevnoj rutini, i naravno uz dozu joge!

magazin 1 godina

"Ako se radi kako treba, postaje promjena načina života" Otkriveno na koji način joga može pomoći u gubitku kilograma

Joga ima mnoge zdravstvene prednosti, od jačanja mišića, poboljšanja sna do smanjenja stresa. Ali, može li pomoći i kod gubitka težine?

banjaluka 1 godina

Trenirajte u parku “Mladen Stojanović”: Besplatni časovi joge, aerobika i plesa

U sklopu “Banjalučkog ljeta” za sve zainteresovane organizovani su besplatni časovi joge, aerobika i plesa u parku „Mladen Stojanović“.

banjaluka 1 godina

Joga, aerobik, ples: Besplatni treninzi u parku „Mladen Stojanović“

Od večeras, pa svakog narednog ponedjeljka od 19 časova u parku “Mladen Stojanović” biće održani besplatni treninzi joge sa Miroslavom Pandurević.

magazin 1 godina

Joga poboljšava mentalno i fizičko zdravlje: Ova vježba najučinkovitije ublažava bolove u leđima i stres

Joga poze danas su uključene u mnoge vrste treninga.

magazin 2 godine

Nije sve u kalorijama: Nekoliko načina na koje joga može pomoći u gubljenju težine

Joga ima mnoge zdravstvene prednosti, od jačanja mišića, poboljšanja sna do smanjenja stresa. Ali, može li pomoći i kod gubitka težine?

banjaluka 2 godine

Vježbanje večeras od 19 časova: Besplatni treninzi aerobika u parku "Mladen Stojanović"

U sklopu "Banjalučkog ljeta" večeras od 19 časova u parku Mladen Stojanović biće održan besplatan trening aerobika.

magazin 3 godine

Joga za najmlađe: Poboljšava mentalno zdravlje i utiče na razvoj (VIDEO)

Joga vježbe nisu samo namjenjene odraslima već i djeci obzirom da im samo duboko disanje može pomoći da se smire, opuste i riješe stresa i strahova. Joga za djecu izvodi se na isti način kao i joga za odrasle, a potrebno je samo pripaziti da se položaji izvode ispravno, navode stručnjaci.

magazin 3 godine

OSLOBODITE SE STRESA Probajte da stojite na jednoj nozi, nećete vjerovati koju to pravi razliku u organizmu

Joga uči da održavanje ravnoteže tijela obezbjeđuje ne samo jake mišiće, već i životnu ravnotežu.

magazin 3 godine

Kako se razbuditi bez ispijanja kafe: Ovo su provjerene i zdrave metode

Iako je za mnoge ljude kafa provjereni način za razbuđivanje, postoje i oni kojima može izazvati želučane tegobe, povećati krvni pritisak zbog čega će pokušati pronaći alternativu.

magazin 3 godine

Heklanje je kao joga za mozak: Relaksacija, otklanjanje stresa, samorealizacija, to nije sve

Neurolozi su zaključili da su heklanje i pletenje idealni za mozak.

magazin 3 godine

Popularnost ovih vježbi raste iz dana u dan: Znate li šta je hladna joga i koje su njene prednosti

O dobrobitima joge su napisano je mnogo toga – a sada vas upoznajemo s pojmom hladna joga i koje su joj prednosti…

magazin 3 godine

NEVJEROVATNO MOĆNA VJEŽBA Jača pluća, ubrzava mršavljenje, smanjuje bolove u leđima (VIDEO)

Ove vježbe su poznate od davnina. Nastale su na Tibetu, a poznate su pod imanom "pet tibetanaca".

magazin 3 godine

Novi trend među ženama: Joga za lice postaje sve popularnija

Joga za lice postaje sve veći trend među ženama. Ovaj metod vježbi za lice omogućuje održavanje mladolikog izgleda i redukovanja masnih naslaga na licu, pa čak i kod prirodno bucmastih obraza!

zabava 3 godine

Jelena Veljača: Joga mi je jednom SPASILA život (FOTO)

Glumica Jelena Veljača strastvena je ljubiteljica joge, a na svom Instagram profilu objavila je fotku na kojoj pozira s mužem Vitom Turšićem te je tako obilježila Svjetski dan joge.

zabava 4 godine

POTREBNO JE ULOŽITI TRUD Džesika Bil pokazala vježbu pomoću koje je dovela liniju do savršenstva (VIDEO)

Dok mnogima nije drago  raditi vježbe za jačanje noge, to nije slučaj sa glumicom Džesikom Bil.

zabava 4 godine

TRI VAŽNA SAVJETA Manekenka Miranda Ker zna kako smanjiti stres (FOTO, VIDEO)

U vrijeme stresne svakodnevnice teško pronalazimo ono što nas može umiriti, te udaljiti od stresa. Međutim, poznata manekenka Miranda Ker ima rješenje za napetost.

banjaluka 5 godina

INDIJA POVEZUJE BiH I MAĐARSKU Banjaluka obilježava Međunarodni dan joge

Ambasada Indije  obilježava u nedjelju, 21. juna, Međunarodni dan joge, a dio aktivnosti biće održan i u Banjaluci.

zabava 5 godina

KAKO OSTATI FIT U IZOLACIJI Pogledajte šta savjetuju poznate ličnosti (VIDEO)

Više od četiri milijarde ljudi u oko 100 zemalja trenutno se nalazi u prinudnom ili predloženom karantinu u borbi protiv širenja korona virusa.

svijet 5 godina

LJUDIMA JE MIJENJALA ŽIVOTE Najstarija instruktorka joge PREMINULA u 101. godini

Tao Porčon Linč, najstarija instruktorka joge na svijetu, preminula je u 101. godini. Kako je navedeno u objavi na njenom Instagram profilu, ova instruktorka joge francuskog i indijskog porekla umrla je u petak ujutru.