magazin 5 mjeseci

Sve prednosti kisele cvekle: Pomaže u snižavanju krvnog pritiska i čisti krvne sudove  

Dok je tokom zime sva pažnja usmjerena na kiseli kupus i turšiju, tegla cvekle često stoji negdje u drugom planu. Obično je se sjetimo tek kada je krvna slika "loša", ili je jedemo kao osvježavajući prilog uz neko jako jelo.

zdravlje 5 mjeseci

Svaki treći čovjek ima hipertenziju: Kardiolog otkriva koja je hrana prava NOĆNA MORA ZA ARTERIJE, a da toga niste ni svjesni

Arterije, koje snabdjevaju sve organe kiseonikom, ključne su za život, a loše stanje arterija povećava rizik od ozbiljnih zdravstvenih posljedica. Ipak, kako upozoravaju kardiolozi, mnogi Srbi nisu svjesni da svakodnevno konzumiraju jedan od najgorih proizvoda za kardiovaskularni sistem - popularne prerađene mesne proizvode.

zdravlje 5 mjeseci

Da li je ovo uvod u hipertenziju: Povišen donji krvni pritisak ima sve više mladih

Povišene vrijednosti isključivo donjeg krvnog pritiska (dijastolnog) smatra se atipičnim oblikom hipertenzije i javlja se znatno rijeđe u odnosu na klasičan visok pritisak.

zdravlje 5 mjeseci

Želite zdravo srce: Evo koja doza kafe nije štetna za vaš pritisak

Umjerena konzumacija kafe uglavnom se smatra bezbjednom za krvni pritisak, ali pretjeran unos kofeina može imati negativne efekte.

zdravlje 6 mjeseci

ZDRAVLJE ULAZI NA USTA Kardiolozi ističu da ovo voće najbolje djeluje na krvni pritisak

Visok krvni pritisak spada među najraširenije zdravstvene tegobe današnjice, a upravo je njegova tiha priroda ono što ga čini posebno opasnim.

zdravlje 6 mjeseci

Kardiolog riješio dilemu i otkrio pravu istinu o "čudesnom napitku": Da li šolja zelenog čaja dnevno može da spusti pritisak ili ipak ne

Ako imate visok krvni pritisak ili želite da ga spriječite, ovaj jednostavan ritual mogao bi da bude korak u pravom smjeru.

zdravlje 6 mjeseci

Budite oprezni: Kiseli kupus nikako nemojte jesti ako bolujete od ove bolesti

Ako slučajno bolujete od ove bolesti nemojte jesti kiseli kupus.

zdravlje 6 mjeseci

Ovo zaboravljeno povrće ČUVA SRCE: Bogat vitaminom C i kalijumom doprinosi zdravlju arterija

Mnogima je rijetko u jelovniku, neki ga nikada i ne jedu, ali prokelj je odličan kada je zdravlje srca u pitanju. Kardiolog Karl Lavi i dijetolog Elena Natker slažu se da je prokelj često zanemaren, a izuzetno koristan za zdravlje. Zašto je prokelj dobar za srce?

zdravlje 7 mjeseci

Prave haos u organizmu: Ovo su 3 NAJGORE NAMIRNICE koje možete da pojedete, pune su soli i šećera

Danas se živi brzo, pa ponekad kada nemamo vremena za pripremu obroka posegnemo za nekim nezdravim opcijama. Ipak, čak i kada je takva situacija, stručnjaci kažu, da je najbolje uzdržati se od ove tri namirnice. Donose više štete nego koristi organizmu.

zdravlje 7 mjeseci

Dovedite svoje tijelo u ravnotežu: Uz ovaj sok efikasno SNIZITE KRVNI PRITISAK

Jutarnje navike mogu značajno uticati na naše zdravlje i energiju tokom dana, naročito kada se ponavljaju iz dana u dan.

zdravlje 7 mjeseci

Moć zelenog napitka: Stručnjaci otkrivaju kako SOK OD CELERA utiče na energiju i krvni pritisak, ali i koje nuspojave može imati

Poznat kao svojevrsni eliksir zdravlja, sok od celera je osvježavajući napitak prepun vitamina, minerala i vode, a jedinjenja koja sadrži mogu da imaju brojne zdravstvene prednosti.

zdravlje 7 mjeseci

Reguliše pritisak: Ovo povrće trebate jesti ako hoćete da budete ZDRAVI KAO DREN

Redovna konzumacija povrća može pomoći u značajnom snižavanju krvnog pritiska, posebno kod srednjih i starijih odraslih osoba.

zdravlje 8 mjeseci

KOJA JE ISPRAVNA Zašto vam krvni pritisak pokazuje različite vrijednosti na obje ruke

Izmjerili ste krvni pritisak na obje ruke i vrijednosti koje ste očitali se razlikuju. Koja ruka je zapravo tačna i kako ćete to znati?

zdravlje 8 mjeseci

Ponekad može biti vaš najgori neprijatelj: Stručnjaci upozoravaju da ove 4 grupe ljudi NE BI TREBALE JESTI bijeli luk

Njegova ljekovita svojstva poznata su vijekovima, ali stručnjaci - nutricionisti i ljekari - upozoravaju da bijeli luk nije pogodan za svakoga i da u određenim slučajevima može uzrokovati više štete nego koristi.

zdravlje 8 mjeseci

Idealan pritisak bez lijekova: Ova prirodna infuzija otčepljuje krvne sudove kao rukom

Ova prirodna infuzija briše naslage iz krvnih sudova, vraća pritisak na 120/80 bez ijekova – efekat već treći dan.

zdravlje 8 mjeseci

Hodanje za zdravlje: Šta se događa s krvnim pritiskom ako šetate pola sata dnevno

Svakodnevno hodanje, bilo kojim tempom, može da snizi krvni pritisak, ojača srce i poboljša vaše zdravlje. Kardiolozi otkrivaju koliko koraka vam zaista treba dnevno.

zdravlje 8 mjeseci

Prirodan način za REGULISANJE HIPERTENZIJE: Doktori preporučuju ova 3 čaja za snižavanje krvnog pritiska

Postoje biljni čajevi koji smanjuju stres i umiruju, pa na prirodan način snižavaju krvni pritisak. Doktor Ralf Valdo otkrio je tri čaja koja su odlična u tome.

zdravlje 9 mjeseci

Niskokalorična, a ukusna: Superhrana BOGATA VITAMINIMA I MINERALIMA koja će poboljšati zdravlje i raspoloženje

Bundeva je nevjerovatna hrana, bogata vitaminima A, C i E, i mineralima poput kalijuma i magnezijuma. Pomaže u jačanju imunog sistema, poboljšava vid i podržava zdravlje srca i krvnih sudova.

zdravlje 10 mjeseci

Navike koje vas skupo koštaju: Evo zbog čega vam skače pritisak ujutro čim se probudite

Zvuči poznato: otvoriš oči, posegneš za telefonom, skroluješ vijesti, provjeriš mejlove, pa tek onda kafa.

zdravlje 10 mjeseci

Da li ste znali: Evo šta će se desiti ako krvni pritisak spustite ispod 120

Rezultati studije otkrivaju prednosti i rizike obaranja pritiska na 140, 130 ili 120 mmHg.