zdravlje 10 mjeseci

Ovo zaboravljeno povrće ČUVA SRCE: Bogat vitaminom C i kalijumom doprinosi zdravlju arterija

Mnogima je rijetko u jelovniku, neki ga nikada i ne jedu, ali prokelj je odličan kada je zdravlje srca u pitanju. Kardiolog Karl Lavi i dijetolog Elena Natker slažu se da je prokelj često zanemaren, a izuzetno koristan za zdravlje. Zašto je prokelj dobar za srce?

zdravlje 10 mjeseci

Prave haos u organizmu: Ovo su 3 NAJGORE NAMIRNICE koje možete da pojedete, pune su soli i šećera

Danas se živi brzo, pa ponekad kada nemamo vremena za pripremu obroka posegnemo za nekim nezdravim opcijama. Ipak, čak i kada je takva situacija, stručnjaci kažu, da je najbolje uzdržati se od ove tri namirnice. Donose više štete nego koristi organizmu.

zdravlje 10 mjeseci

Dovedite svoje tijelo u ravnotežu: Uz ovaj sok efikasno SNIZITE KRVNI PRITISAK

Jutarnje navike mogu značajno uticati na naše zdravlje i energiju tokom dana, naročito kada se ponavljaju iz dana u dan.

zdravlje 11 mjeseci

Moć zelenog napitka: Stručnjaci otkrivaju kako SOK OD CELERA utiče na energiju i krvni pritisak, ali i koje nuspojave može imati

Poznat kao svojevrsni eliksir zdravlja, sok od celera je osvježavajući napitak prepun vitamina, minerala i vode, a jedinjenja koja sadrži mogu da imaju brojne zdravstvene prednosti.

zdravlje 11 mjeseci

Reguliše pritisak: Ovo povrće trebate jesti ako hoćete da budete ZDRAVI KAO DREN

Redovna konzumacija povrća može pomoći u značajnom snižavanju krvnog pritiska, posebno kod srednjih i starijih odraslih osoba.

zdravlje 11 mjeseci

KOJA JE ISPRAVNA Zašto vam krvni pritisak pokazuje različite vrijednosti na obje ruke

Izmjerili ste krvni pritisak na obje ruke i vrijednosti koje ste očitali se razlikuju. Koja ruka je zapravo tačna i kako ćete to znati?

zdravlje 11 mjeseci

Ponekad može biti vaš najgori neprijatelj: Stručnjaci upozoravaju da ove 4 grupe ljudi NE BI TREBALE JESTI bijeli luk

Njegova ljekovita svojstva poznata su vijekovima, ali stručnjaci - nutricionisti i ljekari - upozoravaju da bijeli luk nije pogodan za svakoga i da u određenim slučajevima može uzrokovati više štete nego koristi.

zdravlje 11 mjeseci

Idealan pritisak bez lijekova: Ova prirodna infuzija otčepljuje krvne sudove kao rukom

Ova prirodna infuzija briše naslage iz krvnih sudova, vraća pritisak na 120/80 bez ijekova – efekat već treći dan.

zdravlje 11 mjeseci

Hodanje za zdravlje: Šta se događa s krvnim pritiskom ako šetate pola sata dnevno

Svakodnevno hodanje, bilo kojim tempom, može da snizi krvni pritisak, ojača srce i poboljša vaše zdravlje. Kardiolozi otkrivaju koliko koraka vam zaista treba dnevno.

zdravlje 1 godina

Prirodan način za REGULISANJE HIPERTENZIJE: Doktori preporučuju ova 3 čaja za snižavanje krvnog pritiska

Postoje biljni čajevi koji smanjuju stres i umiruju, pa na prirodan način snižavaju krvni pritisak. Doktor Ralf Valdo otkrio je tri čaja koja su odlična u tome.

zdravlje 1 godina

Niskokalorična, a ukusna: Superhrana BOGATA VITAMINIMA I MINERALIMA koja će poboljšati zdravlje i raspoloženje

Bundeva je nevjerovatna hrana, bogata vitaminima A, C i E, i mineralima poput kalijuma i magnezijuma. Pomaže u jačanju imunog sistema, poboljšava vid i podržava zdravlje srca i krvnih sudova.

zdravlje 1 godina

Navike koje vas skupo koštaju: Evo zbog čega vam skače pritisak ujutro čim se probudite

Zvuči poznato: otvoriš oči, posegneš za telefonom, skroluješ vijesti, provjeriš mejlove, pa tek onda kafa.

zdravlje 1 godina

Da li ste znali: Evo šta će se desiti ako krvni pritisak spustite ispod 120

Rezultati studije otkrivaju prednosti i rizike obaranja pritiska na 140, 130 ili 120 mmHg.

magazin 1 godina

OVE NAMIRNICE TREBA KONZUMIRATI Oni koji se bore sa visokim krvnim pritiskom trebalo bi da se pridržavaju ovih savjeta

Ljudima koji imaju visok krvni pritisak preporučuje se redovno vježbanje, prestanak pušenja i zdrava ishrana. Naročito bi trebalo da daju prioritet konzumiranju pet namirnica.

zdravlje 1 godina

U ovome griješite: Pritisak mjerite na ovaj način za najpouzdanije rezultate

Visok krvni pritisak ili hipertenzija već decenijama se smatra tihim ubicom savremenog doba.

zdravlje 1 godina

Bezazlena navika izvor skrivenog stresa: Ovo povećava vaš krvni pritisak, a da toga niste svjesni

Jedan od ključnih faktora na koji često zaboravljamo kada je u pitanju naše zdravlje jeste upravljanje stresom. Podaci pokazuju da se sve veći broj ljudi osjeća anksioznost iz godine u godinu, a upravo jedna naizgled bezazlena navika predstavlja konstantan izvor tog skrivenog stresa.

magazin 1 godina

NAJVAŽNIJA JE ISHRANA I NAČIN ŽIVOTA Konzumacija ovih namirnica može vam pomoći da regulišete visok krvni pritisak

Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, predstavlja ozbiljan zdravstveni problem s kojim se suočava sve veći broj ljudi.

zdravlje 1 godina

Redovno je konzumirajte: Ova namirnica može efikasno SNIZITI KRVNI PRITISAK

Kada je riječ o zdravlju srca, kardiolozi ističu da male, svakodnevne navike mogu imati veliki uticaj, posebno kada je riječ o snižavanju krvnog pritiska.

zdravlje 1 godina

UPOZORENJE KARDIOLOGA Popularna "zdrava" grickalica negativno djeluje na krvni pritisak

Visok krvni pritisak pogađa gotovo polovinu odraslih osoba, a iako lijekovi mogu pomoći u njegovoj kontroli, kardiolozi ističu da je ishrana ključna.

zdravlje 1 godina

Ove simptome nikada nemojte ignorisati: Ukoliko bol u grudima traje pola sata to može biti znak da imate SRČANI UDAR

Visok krvni pritisak se mora liječiti, apel je stručnjaka, te ne smete nikako zanemarivati ovo stanje jer možete ozbiljno ugroziti svoje zdravlje.