zdravlje 3 dana

KARDIOLOZI JE OBOŽAVAJU Jedna namirnica topi loš holesterol

Kardiološkinje dr Heder Džonson i dr Nina Redford ističu da je losos među najboljim izborima jer sadrži malo zasićenih masti, a bogat je omega-3 masnim kiselinama koje mogu pomoći u snižavanju lošeg holesterola i zaštiti kardiovaskularnog sistema.

zdravlje 6 dana

Najbolji izbor za zdravlje srca: Kardiolozi izdvojili namirnicu koja obiluje omega-3 masnim kiselinama

Ako nam je jedan od ciljeva očuvanje zdravlja srca, ljekari često preporučuju ograničavanje crvenog mesa i češće biranje zdravijih izvora proteina. Kardiološkinje dr. Heder Džonson i dr. Nina Redford ističu da je losos među najboljim izborima jer sadrži malo zasićenih masti, a bogat je omega-3 masnim kiselinama koje mogu pomoći u snižavanju lošeg holesterola i zaštiti kardiovaskularnog sistema.

zdravlje 1 sedmice

Zaboravljena na pijaci pored lososa: Ova riba JAČA SRCE, mozak i imunitet

Najzdravija riba na svijetu krije se na pijaci pored skupljeg lososa, a vi je vjerovatno preskačete. Riječ je o skuši.

zdravlje 3 mjeseca

Poboljšavaju KONCENTRACIJU I PAMĆENJE: Stručnjaci izdvajaju 8 namirnica koje podstiču rad mozga i smanjuju upale

Vaš mozak može da obrađuje informacije brže nego bolid Formule 1. I baš kao što automobilu treba gorivo, i vašem mozgu su potrebni odgovarajući nutrijenti za poboljšanje pamćenja, koncentracije i očuvanje zdravlja mozga.

ishrana 4 mjeseca

LOSOS ILI PILETINA Stručnjaci otkrivaju šta je najbolje za srce, mišiće i imunitet i kako ih kombinovati za maksimalnu korist

I losos i piletina već decenijama važe za „zlatni standard” zdrave ishrane. Lako su dostupni, hranljivi i prilagodljivi gotovo svakoj dijeti. Iako na prvi pogled djeluju slično, međutim, ove dvije namirnice djeluju na organizam na prilično različite načine.

magazin 4 mjeseca

Savršen zalogaj: Losos u fritezi gotov za SAMO 20 MINUTA

Vazdušne friteze postale su omiljeni kuhinjski aparat za brze i jednostavne večere tokom radne sedmice. Ipak, neke namirnice zahtijevaju poseban pristup kako bi zadržale sočnost i pun ukus.

magazin 4 mjeseca

Ova metoda najbolje čuva teksturu i kvalitet mesa: Kako pravilno ODMRZAVATI LOSOS i izbjeći ozbiljne zdravstvene rizike

Losos se s razlogom smatra jednom od najzdravijih namirnica. Bogat je omega-3 masnim kiselinama koje imaju pozitivan uticaj na zdravlje srca, mozga i cjelokupnog organizma. Međutim, kako je svjež losos često skup, mnogi se odlučuju za smrznute filete, koji su znatno povoljniji i dostupniji.

zdravlje 5 mjeseci

Šta je zdravije za srce i mišiće? Losos ili piletina, dilema koja muči mnoge

Iako su i losos i piletina popularan izbor na trpezama širom svijeta te odlični izvori proteina, vitamina i minerala, njihovi nutritivni profili nude različite zdravstvene prednosti.

zdravlje 6 mjeseci

Brzo se kuva i veoma je zdrav: Dodavanjem ovoj sastojka dobićete najukusniji losos

Losos je jedno od najlakših jela za pripremu kod kuće, i mnogi ga koriste za brze večere tokom radnih dana, posebno kada je vrijeme posta.

zdravlje 8 mjeseci

SUPER HRANA ILI OTROV Naučnici otkrili koliko često smijemo da jedemo losos

Losos je jedna od najcijenjenijih riba, bogata omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i proteinima.

zdravlje 8 mjeseci

Ključ je u umjerenosti: Evo koliko često je zdravo jesti losos

Stručnjaci otkrili koliko često smijemo da jedemo losos – da li je vaša porcija bezbjedna?

magazin 9 mjeseci

FINO I LAKO Najukusnija salata sa lososom za samo 10 minuta

Ukoliko tražite lagan i posebno hranjiv obrok koji možete brzo pripremiti, salata s lososom je idealan izbor.

magazin 9 mjeseci

„Superhrana ili izvor toksina“ Naučnici dokazali koliko je često bezbjedno jesti LOSOS

Mnogi losos vide kao „superhranu“ – ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama koja čuva srce i mozak. Međutim, realnost je daleko daleko komplikovanija.

magazin 10 mjeseci

Živite u zabludi: Losos nije najzdravija riba, a evo i zašto

Cijena lososa je visoka i često nedostupna za prosječnog kupca, ali srećom postoji jeftinija zamjena, a to su inćuni, sardine i skuše.

biznis 11 mjeseci

POVUČEN SA TRŽIŠTA Pronađena listerija u pakovanju lososa

Sa njemačkog tržišta je hitno povučen artikal "Lachsspezialitäten", vrstu "Graved Lachs" sa rokom upotrebe 14. jula 2025. 

zdravlje 1 godina

VJEČITA DILEMA Saznajte šta je zdravije jesti, tunjevinu ili losos

Pitanje koje ćesto muči mnoge i pravi im dilemu jeste da li je zdraviji losos ili tunjevina.

zdravlje 1 godina

(FOTO) Čine ČUDA ZA ZDRAVLJE cijelog organizma: Ove namirnice uvijek treba da jedete zajedno

Doktorka Megan Rosi iz Kvinslenda, dijetetičar i naučni saradnik sa Kings koledža, kaže da se "magija" dešava kada kombinujete specifične parove hrane, uključujući kurkumu i crni biber, sočivo i paradajz i losos i zeleno povrće.

zdravlje 1 godina

Ovih 5 namirnica su NAJHRANJIVIJE NA SVIJETU: Jedna snižava pritisak i holesterol, a druga pomaže kod mršavljenja

Hrana bogata vitaminima, proteinima, vlaknima i zdravim mastima nudi najveće zdravstvene blagodati, a ujedno ima moć da osigura dugotrajniju sitost.

zdravlje 1 godina

NAJEFIKASNIJI ČISTAČ ARTERIJA Ova namirnica pravo je blago, njena djelotvornost iznenadila i kardiologe

Zdrave arterije su ključne za optimalno zdravlje srca i cirkulaciju, ali mnogi ljudi ne znaju da postoje prirodna rješenja koja mogu znatno doprineti njihovom čišćenju.

zdravlje 1 godina

Naučno dokazana moć omega-3 masnih kiselina: Ova ukusna namirnica pomaže kod ČIŠĆENJE ARTERIJA i zdravlja srca

Zdrave arterije su ključne za optimalno zdravlje srca i cirkulaciju, ali mnogi ljudi ne znaju da postoje prirodna rješenja koja mogu znatno doprinijeti njihovom čišćenju.