zdravlje 8 mjeseci

Ovo bi moglo da pomogne u razumijevanju MENTALNIH POREMEĆAJA: Mozak prolazi kroz 5 FAZA tokom ljudskog života

Mozak prolazi kroz pet jasno prepoznatljivih faza tokom ljudskog života, sa ključnim prekretnicama u starosti od devet, 32, 66 i 83 godina, pokazala je najnovija studija naučnika sa Univerziteta u Kembridžu.

zdravlje 8 mjeseci

VJEŽBA, ISHRANA I SAN Pet ključnih načina da očuvate mozak zdravim

Jedna od najvažnijih stvari o kojoj moramo stalno voditi računa jeste zdravlje, a to svakako uključuje i mozak.

zdravlje 8 mjeseci

UPOZORENJE NEUROLOGA Postoje 3 navike koje tiho oštećuju vaš mozak

Iako možda ulažete značajna sredstva u dodatke prehrani i posebne dijete za poboljšanje zdravlja mozga, neke naizgled bezazlene svakodnevne navike mogu tiho da oštećuju mozak.

zdravlje 8 mjeseci

IZBACITE IH IZ ISHRANE Namirnice koje mnogi često jedu ubrzavaju starenje mozga

Zdravlje mozga je jedna od najvažnijih tema današnjice, a stručnjaci sve češće naglašavaju koliku ulogu ishrana ima u njegovom očuvanju.

zdravlje 9 mjeseci

Bili ste u zabludi: Ovo su zapravo najzdravije vrste ribe za srce i mozak

Riba je lagan i zdrav izvor proteina, a masnije vrste poput lososa, tune, sardina i skuše bogate su omega-3 masnim kiselinama koje povoljno djeluju na srce i mozak.

zdravlje 10 mjeseci

Čuva pamćenje: Ovo je idealan doručak za ZDRAV MOZAK

Sigurno vam se barem jednom dogodilo da uđete u sobu i zaboravite zašto ste tamo došli.

magazin 10 mjeseci

Znak da ZAPOČINJETE DAN POGREŠNO: Ovu jutarnju naviku mozak ne podnosi

Mnogo ljudi odmah ujutro posegne za svojim mobilnim telefonom, čak i prije nego što ustanu iz kreveta.

zdravlje 10 mjeseci

DA MOZAK OSTANE BISTAR Ovih 6 namirnica poboljšava pamćenje poslije 60. godine

Ulaskom u šezdesete godine života, prirodno je da dolazi do izvjesnih promjena u moždanim funkcijama - sposobnost da učimo, pamtimo ili se koncentrišemo može oslabiti.

zdravlje 11 mjeseci

„POSTOJI NADA DA SE MOŽE OPORAVITI“ Pandemija doprinijela ovoj bolesti, čak i ako niste bili zaraženi virusom

Pandemija Kovid-19 koja je zahvatila svijet 2020. godine nije uticala samo na naše fizičko zdravlje, već je imala i zabrinjavajuće posljedice po naš mozak , prema novoj studiji objavljenoj u časopisu Nature Communications. Muškarci, starije osobe i osobe iz socijalno ugroženih sredina su posebno pogođeni.

zdravlje 11 mjeseci

"Zamislite ih kao gorivo za vaše ćelije" Pet najboljih namirnica za jačanje mozga i bolje pamćenje

Mnogi paze na ishranu kako bi održali vitku liniju, ali često zaboravljaju koliko hrana utiče na zdravlje najvažnijeg organa – mozga.

zdravlje 11 mjeseci

STARENJE UZ MANJE TEGOBA Koje dijete najbolje štite mozak i srce u kasnijem životu, studija otkriva 2 pobjednika

U nedavno objavljenom članku u časopisu Nature Aging, istraživači su analizirali povezanost između pridržavanja četiri različita načina ishrane i pojave multimorbiditeta - istovremene pojave najmanje dva hronična stanja kod jedne osobe.

magazin 1 godina

NAUČNICI OTKRILI Ovo se dešava sa našim mozgom ukoliko ne koristimo telefon 3 dana

Ako ste se ikada osjećali loše zbog toga koliko vremena dnevno provodite na telefonu, niste sami.

zdravlje 1 godina

Ozbiljne bolesti vam dišu za vratom: Dugotrajno sjedanje može ozbiljno da našteti vašem mozgu

Dugotrajno sjedenje, bez obzira na fizičku aktivnost, može nepovratno da ošteti mozak, čak i da ga smanji, dokazala je najnovija studija.

zdravlje 1 godina

Sve možete riješiti sa olovkom i papirom: Ovo je brzi test koji će vam otkloniti dileme ako imate problema sa zdravljem mozga

Kako starimo, mnogi od nas brinu o zdravlju svog mozga. Sa tim u vezi, možete napraviti jednostavan jednominutni test koji vam može reći u kakvom je stanju vaš mozak, a za to će vam biti potrebna samo olovka i papir.

magazin 1 godina

KONZUMIRATI UMJERENO Jedini slatkiš koji snižava holesterol, šećer u krvi i štiti mozak

Crna čokolada s visokim udjelom kakaa može biti prava blagodat za srce, mozak i krvnu sliku – ali samo ako se konzumira umjereno.

zdravlje 1 godina

REDOVNA FIZIČKA AKTIVNOST Ono što radite sa tijelom ima snažan uticaj na MOZAK

Kada je riječ o očuvanju zdravlja mozga, prva asocijacija za mnoge osobe su križaljke, igre riječi i mozgalice, ali ipak prema mišljenju stručnjaka, ono što radite sa vašim tijelom ima snažan uticaj na stanje vašeg mozga.

magazin 1 godina

3 namirnice koje štete mozgu: Izbjegavajte ih poslije 50. godine

Postoje 3 namirnice za mozak, a za koje ljekari tvrde da su najopasnije za njegovu funkciju.

zdravlje 1 godina

MOZAK SAM SEBE JEDE Zapanjujuća posljedica nedostatka sna

Nedavna studija objavljena u The Journal of Neuroscience otkriva zapanjujuću posljedicu nedostatka sna - mozak počinje da razgrađuje sopstvene zdrave ćelije.

zdravlje 1 godina

Previše posla DONOSI STRES: Otkrivamo šta se dešava sa vašim mozgom pod preopterećenjem

Preopterećenje poslom je problem s kojim se suočava sve veći broj ljudi u današnjem brzom i zahtjevnom poslovnom okruženju. Kada smo stalno pod stresom i suočeni s velikim količinama zadataka, naš mozak ne može efikasno procesuirati informacije i donosit racionalne odluke.

zdravlje 1 godina

Nevjerovatno otkriće: Naučnici otkrili u kojem slučaju mozak počinje da JEDE SAM SEBE

Kada ljudski mozak ostane bez energije zbog dugotrajne fizičke aktivnosti, on počinje da „jede“ sopstveno masno tkivo i koristi ga kao gorivo. To je pokazalo istraživanje mozga maratonaca.