Sezona prehlade i gripe može biti posebno izazovna za djecu, ali pravilna prehrana može značajno pomoći u jačanju njihovog imuniteta i ubrzanju oporavka.
Sezona prehlade i gripe može biti posebno izazovna za djecu, ali pravilna prehrana može značajno pomoći u jačanju njihovog imuniteta i ubrzanju oporavka.
Postoje namirnice koje, ako se pravilno pohrane, mogu trajati godinama, čak i zauvijek.
Kada pripremimo obrok, obično ga jedemo dok je još topao - tempiramo da nam svi prilozi stignu u isto vrijeme, da glavni dio tanjira bude svježe izvađen iz rerne ili sa šporeta.
Nije samo alkohol štetan po vašu jetru.
Gastroenterolog prof. dr Vojislav Perišić je upozorio na sodu bikarbonu koju ljudi piju na svoju ruku.
Čini vam se da je previše kad neko detaljno čita etikete na proizvodima? Ipak, nauka kaže da bi ta navika mogla da vas sačuva od ozbiljnih zdravstvenih problema – posebno kada je riječ o zdravlju jetre.
Doručak je najvažniji obrok, ali treba voditi računa o tome koju hranu unosite u organizam na prazan stomak.
Ono što jedete i pijete, nivo vaše aktivnosti, kako se suočavate sa stresom, pušenje i drugi faktori stila života pomažu u određivanju zdravlja vašeg srca.
U vremenima kada cijene osnovnih namirnica i drugih proizvoda rastu, tražimo načine da uštedimo - i naravno, to je moguće.
Štitna žlijezda, mala, leptirasta tvorevina na vratu, ima ogromnu moć. Ona upravlja našim metabolizmom, energijom, tjelesnom težinom, temperaturom, pa čak i raspoloženjem.
Šećer treba smanjiti na prvom mjestu ukoliko želimo da smanjimo broj kilograma. Unos ove namirnice treba redukovati i ukoliko se osećamo hronično umorno, iscrpljeno kada je u većini slučajeva narušena Pe-ha ravnoteža organizma.
Doktorka Megan Rosi iz Kvinslenda, dijetetičar i naučni saradnik sa Kings koledža, kaže da se "magija" dešava kada kombinujete specifične parove hrane, uključujući kurkumu i crni biber, sočivo i paradajz i losos i zeleno povrće.
Bubrezi svaki dan filtriraju toksine, regulišu elektrolite i pomažu u održavanju ravnoteže tečnosti. Iako rade ogroman posao, rijetko razmišljamo o njima dok se ne pojavi problem.
Jetra je jedan od najvrijednijih i najzaposlenijih organa u tijelu.
Svi sanjamo o gustoj, zdravoj i sjajnoj kosi, ali bez obzira na sve maske i tretmane, ono što unosimo u organizam igra ključnu ulogu.
Mihav Vžosek, poznati nutricionista, predlaže jeftine proizvode koji mogu da vas podrže u borbi za vitkiju figuru.
Cijene u Grčkoj ove godine više su u odnosu na prethodnu, a iznosi hrane, namirnica i raznih proizvoda i usluga variraju od mjesta do mjesta, od ostrva do ostrva.
Iako konzumiranje ultra-prerađene hrane možete djelovati kao dobra ideja ako nemate mnogo vremena za kuhanje, trebalo biste je izbjegavati jer može uzrokovati ozbiljne posljedice.
Ljeto je pred vratima, a mnogi već razmišljaju o tome kako da svoju prehranu prilagode ciljevima poput mršavljenja i boljeg osjećaja u vlastitom tijelu.
