• Početna
  • Sve vijesti
  • 50 najmoćnijih
  • Popularno
  • Politika
  • Društvo
  • Hronika
  • Sport
  • Biznis
  • Svijet
  • Zabava
  • Sudbine
  • Zdravlje
  • Savjeti doktora
  • Magazin
  • Kultura
  • Banjaluka
  • Iz našeg ugla
  • Digitalna Srpska
    By By Mtel
  • EuroBlic naslovna
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Viber
  • Kontakt
Srpskainfo
  • Početna
  • Sve vijesti
  • 50 najmocnijih
  • Politika
  • Društvo
  • Hronika
  • Sport
  • Biznis
  • Svijet
  • Zabava
  • Sudbine
  • Zdravlje
  • Savjeti doktora
  • Magazin
  • Kultura
  • Banjaluka
  • Iz našeg ugla
  • Digitalna Srpska
    By By Mtel
BUDITE OPREZNI Saznajte da li više vremena ispred ekrana prije spavanja dovodi do nesanice
magazin 1 mjesec

BUDITE OPREZNI Saznajte da li više vremena ispred ekrana prije spavanja dovodi do nesanice

Novo istraživanje iz Norveške pokazalo je da više vremena ispred ekrana u krevetu značajno povećava vjerovatnoću nesanice.

Mladić gleda u tablet
zdravlje 1 mjesec

MOZAK SAM SEBE JEDE Zapanjujuća posljedica nedostatka sna

Nedavna studija objavljena u The Journal of Neuroscience otkriva zapanjujuću posljedicu nedostatka sna - mozak počinje da razgrađuje sopstvene zdrave ćelije.

jagorčevina
zdravlje 2 mjeseca

Ljekovita biljka proljeća: Jagorčevina liječi srčane bolesti, ČISTI PLUĆA I BUBREGE, ovaj napitak morate zapisati

Jaglac ili jagorčevina je biljna vrsta koja je rasprostranjena kako u južnoj tako i u zapadnoj Evropi, kao i na području jugozapadne Azije i severozapadne Afrike.

Šolja čaja
zdravlje 3 mjeseca

Nesanica postaje stvar prošlosti: Pijte ove čajeve i SPAVAĆETE KAO BEBA

Biljni čajevi se već dugo koriste za opuštanje i san, a postoje naučni dokazi koji podržavaju njihovo korišćenje kao holistički način za prevenciju nesanice i poboljšanje kvaliteta spavanja.

Mladić gleda u tablet
magazin 3 mjeseca

Kako zaspati nakon što se probudite u toku noći: Probajte jednostavnu psihološku taktiku

Ukoliko se često budite noću i ne možete ponovno da zaspite, jedna jednostavna psihološka tehnika mogla bi da vam pomogne da ponovno zaspite.

ZABORAVITE NA ISPREKIDAN SAN Samo pojedete jednu od ove 3 voćke i spavaćete kao top
zdravlje 4 mjeseca

ZABORAVITE NA ISPREKIDAN SAN Samo pojedete jednu od ove 3 voćke i spavaćete kao top

Da li pijete čaj, meditirate ili se samo ušuškate u krevet sa dobrom knjigom, na vama je jer svi mi imamo svoje načine da se pripremimo za dobar noćni san.

Mladić gleda u tablet
magazin 4 mjeseca

Stručnjaci upozoravaju: Jedna loša navika može biti glavni krivac zašto se borite se sa negativnim mislima

Ako se često borite sa negativnim mislima, kriva je jedna loša navika, upozoravaju stručnjaci.

Žena spava u krevetu
zdravlje 4 mjeseca

Ležite budni, preplavljeni mislima i NIKAKO NE MOŽETE DA ZASPETE: Psiholog objašnjava zašto treba praktikovati tehniku "4-7-8" i šta se dešava ako brojimo unazad od 1.000

Proteklih godina nesanica je postala jedan od najčešćih zdravstvenih problema koji pogađa sve veći broj ljudi. I ne dešava se samo starijim osobama. Sve je prisutnija među mladima i radno sposobnim.

Šolja čaja
zdravlje 5 mjeseci

Ublažava stres i umor: Čaj od ove biljke je PUN POGODAK protiv nesanice, popijte ga i spavaćete kao beba

Nikad više stres i nesanica – svako veče popijte čaj od ove biljke i imaćete nikad bolji san.

Žena spava u krevetu
magazin 6 mjeseci

Hrana bitno utiče na spavanje: Ukoliko vas muči NESANICA, ove namirnice mogu biti od pomoći

Kada imamo problema sa snom, često tražimo rješenje u potrazi za savršenom rutinom, suplementima, pa čak i lijekovima. U međuvremenu, možemo da pronađemo neka prirodna pomagala za spavanje u sopstvenoj kuhinji. Еvo proizvoda za kojima vredi posegnuti kada se, umjesto da odmah zaspimo, nemirno prevrćemo u krevetu.

Žena u krevetu s laptopom
magazin 6 mjeseci

DISCIPLINA SNA JE BITNA Neredovno spavanje povećava rizik od moždanog i srčanog udara

Nedostatak pridržavanja redovnom odlasku na spavanje i buđenje povećava rizik od moždanog udara, srčanog udara i zatajenja srca za 26%, čak i za one koji spavaju cijelu noć, sugeriše dosad najopsežnija studija koja se bavila tim pitanjem.

Mladić gleda u tablet
magazin 6 mjeseci

PROBLEM BROJNIH LJUDI Ako vas muči nesanica evo šta možete da uradite

Nesanica, uobičajen poremećaj spavanja, pogađa od 10 do 15 odsto stanovništva, sa većom prevalencom među ženama tokom i nakon menopauze i starijim odraslim osobama, gdje čak njih 50 odsto ima probleme sa spavanjem.

Ženu boli glava
magazin 8 mjeseci

Možete sami UTICATI na nju: Ovo su razlozi JUTARNJIH GLAVOBOLJA

Samo oni koji imaju to iskustvo znaju koliko je teško probuditi se sa glavoboljom. Sa tupim ili oštrim pulsirajućim bolom koji može da traje i manje od sat vremena, ali i nekoliko dana.

Žena spava u krevetu
magazin 8 mjeseci

KAKO SE IZBORITI PROTIV NESANICE Ovo nikako ne biste trebali raditi u krevetu ako ne možete zaspati

Ponekad se čini nemogućim zadatkom zaspati naveče, koliko god bili umorni tokom dana.

Djevojka se budi
magazin 10 mjeseci

Spavajte kao da nije tropska noć: Pet vrijednih trikova za RASHLAĐIVANJE PRIJE SPAVANJA

Vrućine kakve osjećamo ovih dana mogu poremetiti spavanje, prouzrokovati nesanicu, a samim tim i uticati na naše raspoloženje i produktivnost.

Žena spava u krevetu
magazin 1 godina

NEPRIJATELJI DOBROG SNA Ako vas muči nesanica klonite se određene hrane i pića

Ako vas muči nesanica moguće je da problem leži u hrani i piću koje konzumirate prije spavanja.

Šoljica kafe
magazin 1 godina

Ovaj napitak nije za svakoga: Ako imate ova 3 simptoma, trebalo bi da prestanete da pijete kafu

Kafa je jedno od omiljenih pića koje vam pomaže da se osjećate budno i da možete da se suočite sa danom punim energije.

Žena spava u krevetu
magazin 1 godina

ZASPAĆETE ZA 5 MINUTA Ove namirnice jedite uveče ako patite od nesanice

Ako imate problem sa spavanjem, a nije posljedica napetosti, stresa ili opsesivnih misli, možda problem počiva u hrani koju jedete u večernjim satima.

Žena spava u krevetu
magazin 1 godina

Problem koji muči mnoge od nas: Kako se oporaviti od nespavanja u samo 20 minuta

​Kako spavate posljednjih dana, sedmica, mjeseci? Ne možete zaspati? Svako se malo budite? Ne spavate ni blizu onoliko koliko biste htjeli i/ili koliko vašem tijelu treba?

Žena spava u krevetu
magazin 1 godina

(FOTO) U borbi protiv nesanice uz kupku: Japanski naučnici otkrili trik da brže zaspite i smanjite buđenje tokom noći

Japanski naučnici otkrili su 15-minutni trik koji vam može pomoći kada patite od nesanice.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 13 sekundi

    (FOTO) ŠOK OBJAVA BIVŠEG DEČKA ROMANE PANIĆ Advokat preko glave navukao crveni donji veš

  • 6 minuta

    Deratizacija zgrada zanemarena: Mrtav pacov U CENTRU GRADA, stanari reaguju tek kad se namnože

  • 15 minuta

    BIĆE ZDRAVE I BUJNE Trik koji "oporavlja" ljubičice, zalijte ih rastvorom ova 2 sastojka

  • 21 minut

    (VIDEO) E ovo još niste vidjeli: U haljini snova, MATURANTKINJA IZLAZI IZ KAŠIKE BAGERA, prate je trubači

  • 25 minuta

    (FOTO) AZRA HUSARKIĆ IZAŠLA IZ PORODILIŠTA Po pjevačicu i bebu došao muž, a kod kuće ih je čekalo pravo iznenađenje

Sve novo
  • Najnovije
  • Najpopularnije
  • 20 sati

    Pravi šok u Parizu: Đokoviću priredio neprijatno iznenađenje, pa na Rolan Garosu ispao od 200. tenisera svijeta

  • 22 sata

    (VIDEO, FOTO) Da li je ovo snimak UBISTVA Dejana Kostića Dele, porodica sumnja da jeste „Dobila sam ga nakon sahrane i odmah predala policiji“

  • 21 sat

    "Bila je raspoložena i vesela, mahala je prijateljima" Vlasnik agencije za vodene sportove otkrio detalje nesreće u Budvi

  • 19 sati

     "Uvijek ću biti tu za tebe" Posljednje riječi Benjamina Spahovića UPUĆENE KĆERKI slamaju srce

  • 18 sati

    Kada se na tender prijavi Dodikov zet konkurencija ne postoji: U prvih 5 mjeseci ove godine firma Spasoje Zeljkovića “pobijedila” na više od 20 tendera

Sve popularno

Vijesti

  • Sve vijesti
  • Politika
  • Svijet
  • Društvo
  • Biznis
  • Hronika
  • Sport
  • Zabava
  • Sudbine
  • Magazin
  • Kultura
  • Digitalna Srpska
  • Iz našeg ugla
  • Banjaluka

Društvene mreže

  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • Youtube
  • TikTok
  • Impressum
  • Marketing
  • Pravila Korišćenja
  • Kontakt
© Srpska info 2025