Prehodate li jednom ili dvaputa nedjeljno oko 8.000 koraka, što je otprilike šest i po kilometara, možete znatno uticati na smanjen rizik od rane smrti, pokazala je nova američka studija.
Hodanje 8.000 koraka, što je oko 6,4 kilometra, u toku jednog ili dva dana u nedjelji, može značajno smanjiti rizik od prerane smrti, prema studiji objavljenoj nedavno.
Aktivnosti umjerene snage, ali i one intenzivne, pa čak i ako ih izvodite manje od 10 minuta, uticat će na bolje rezultate.
Nepoznati muškarac snimljen je u centru Sarajeva, tačnije na platou Aria šoping centra, kako potpuno bos, bez majice i u šortsu šeta ulicama grada.
Kako se obavezivanje na striktni fitnes plan može činiti pomalo zastrašujuće za neke od nas, cilj od 150 minuta fizičke aktivnosti sedmično, koju preporučuju stručnjaci, moguće je postići na jednostavniji način. Šetajte.
Kako se obavezivanje na striktni fitnes plan može činiti pomalo zastrašujuće za neke od nas, cilj od 150 minuta tjelesne aktivnosti sedmično, koju preporučuju stručnjaci, moguće je postići na jednostavniji način. Šetajte.
Za mnoge je hodanje postala aktivnost broj jedan zahvaljujući brojnim dokazanim zdravstvenim prednostima.
Hajde da nam jedna od novogodišnjih obećanja bude da ćemo više brinuti o sebi, svom zdravlju i izgledu.
Hodanje je jedan od najpopularnijih oblika kardio vježbi, ali se mnogi pitaju da li samo hodanje može da pomogne pri gubitku kilograma.
Sada već bivša ministarka Zorana Mihajlović poznata je kao ljubiteljka životinja. Ona u svom domu ima jednu mačku i dva psa.
Vrijeme čarobno, more mirno, a nema ljetnih gužvi ni vrućina. Tako ovih dana, usred oktobra izgleda Budva.
U Republici Srpskoj i Federaciji BiH (FBiH) danas će biti pretežno sunčano i toplo vrijeme, uz malu oblačnost.
Jutarnja magla ponegdje će se duže zadržati tokom dana i u tim mjestima će biti svežije, saopšteno je iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda.
Šetnja koja traje 21 minut može za 30 odsto umanjiti rizik od srčanih bolesti, tvrde stručnjaci sa Harvarda.
Svjetski dan srca danas će biti obilježen i Banjaluci.
Najmanje 3.000 policajaca biće direktno zaduženi na obezbjeđivanju današnje šetnje u okviru Evroprajda, saznaje "Blic".
Kao aktivist koristmo svoje demokratsko pravo na građansku neposlušnost i izlazimo na protest ispred Ustavnog suda, odakle ćemo zajedno krenuti do Prajd parka na stadionu "Tašmajdan".
Upravni sud odbio je tužbu organizatora Evroprajda kojom se osporava odluka MUP-a da se šetnja u okviru ove manifestacije, planirana za danas u Beogradu, zabrani.
Litija pod nazivom "Za spas Srbije", u organizaciji udruženja "Ujedinjeni za tradiciju i porodicu", krenula je danas poslije podne od Saborne crkve u Beogradu, kao odgovor na najavljenu manifestafiju Evroprajd.
Tate i njihove metode čuvanja djece uvijek privlače pažnju. A biti tata petorki i držati ih sve na okupu, nije jednostavno nikada.
Dio šetališta u centralnoj pješačkoj zoni je završen i otvoren za pješake. Zasađena su nova stabla na mjestima onih koja su uklonjena.