Saznajte zašto je šetnja najbolja aktivnost – poboljšava zdravlje srca, jača imunitet, smanjuje stres i produžava život.
Brojne su prednosti hodanja, a ako ste se pitali jesu li među njima toniranje i jačanje mišića, stručnjaci imaju odgovore.
U zagrebačkom naselju Kajzerica muškarac je u srijedu naveče naletio na kraljevskog pitona koji je lutao ulicom.
Jedna od najdjelotvornijih „vježbi“ koja pomaže u mršavljenju i gubljenju kilograma je šetnja. Iako je mnogi rijetko upražnjuju iz raznih razloga, kada se na nju odlučimo, jako je važno da primjenimo određena pravila.
Šetnja je već dobro poznata kao jednostavan, zdrav i efikasan oblik fizičke aktivnosti. Ipak, ono što često zanemarujemo jeste činjenica da je veoma korisno otići u kratku šetnju nakon svakog obroka, posebno nakon obilnijih.
U banjalučkom naselju Lazarevo, u blizini vrtića i OŠ "Ivan Goran Kovačić", danas je za dlaku izbjegnuta teža nesreća kada se srušilo suvo drvo.
Kada odlučimo da napravimo promjenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbjegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.
Ljeto je vrijeme kada polja i livade vrve raznim biljkama, travama i drugim korovom koji mogu predstavljati prijetnju zdravlju vašeg psa, a sitne sjemenke i vlasi trave se mogu zaglaviti na tijelu vašeg psa, a to je za njih izuzetno bolno.
Novo istraživanje pokazalo je da svakodnevno hodanje može smanjiti rizik od hronične boli u donjem predjelu leđa, što može biti znatno olakšanje za osobe koje imaju ovaj problem.
Nekretanje (fizička neaktivnost) najgore utiče na srce – odnosno kardiovaskularni sistem. Dugotrajno sjedenje i nedostatak fizičke aktivnosti značajno povećavaju rizik od:
Mnogi roditelji se pitaju kada je pravo vrijeme da sa svojim novorođenčetom prvi put izađu na šetnju.
Ako vaš pas u šetnji ne može proći pored druge životinje ili osobe bez zaustavljanja, možda je vrijeme za novi trik.
Prilikom planiranja putovanja, često se istražuje koliko je određena država opasna i koliko su šanse da će nas neko napasti na ulici ili opljačkati.
Nekadašnji hrvatski premijer i lider HDZ Ivo Sanader, koji je osuđen na višegodišnju zatvorsku kaznu zbog korupcije i malverzacija, viđen je u šetnji Zagrebom, daleko od zatvorskih zidova u Lipovici gdje je na izdržavanju kazne.
Da li ste se ikada zapitali gdje su granice ljudske izdržljivosti i koliko je naša planeta zapravo ogromna?
Želite da smršavite, ali se osjećate preplavljenim intenzivnim programima vježbanja? Niste sami. Jednostavan čin hodanja mogao bi biti samo odgovor koji tražite, ali tu je više od pukog postizanja čuvenog cilja od 10.000 koraka.
Jutarnja šetnja para mladog para umalo se pretvorila u tragediju kada je jedna osoba upala u vodom ispunjeni jarak. Uslijed jake struje i velike količine vode, žena nije mogla samostalno da izađe, što je dodatno otežalo situaciju.
Stručnjakinja je primijetila da manje rase zahtjevaju manje vježbanja.
Pri previše hladnom vremenu bitno je zaštititi svoje ljubimce, a u pojedinim trenucima nije preporučljivo izvoditi ih vani.
Ko se danas odlučio na laganu šetnju uz obalu Vrbasa na stazi ga je dočekala neobična prepreka.
