Ponekad tijelo na jednostavan način pokušava da nam pokaže da nešto nije u redu - samo je potrebno znati gdje da pogledamo.
Srčane bolesti jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu. Milioni ljudi uzimaju lijekove za snižavanje holesterola i krvnog pritiska kako bi smanjili rizik.
Iako na prvi pogled može izgledati kao romantična metafora, sindrom slomljenog srca — takođe poznat kao Takotsubo kardiomiopatija – je ozbiljno zdravstveno stanje koje privremeno mijenja oblik glavne srčane komore (lijeve komore) i slabi njenu sposobnost da efikasno pumpa krv.
Konzumiranje tri porcije mrkve nedjeljno može značajno doprinijeti unosu važnih hranljivih materija iz ovog narandžastog korjenastog povrća, pokazuje nova studija predstavljena na godišnjem sastanku Američkog društva za ishranu.
Zdravlje srca ključno je za cjelokupno blagostanje, a kada je riječ o održavanju kardiovaskularnog sistema u dobrom stanju, ishrana prilagođena zdravlju srca jedan je od najvažnijih faktora.
Tikvice su bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima. Zahvaljujući svemu tome, one pružaju mnogo koristi za naš organizam.
Ovo je jedna supernamirnica – topi salo i štiti srce a košta manje od šoljice kafe i nalazi se svuda!
Dr. Evan Levine, kardiolog s više od 30 godina prakse, otkrio je koja pića predstavljaju najveću prijetnju zdravlju srca.
Svi znamo da dobra ishrana može učiniti čuda za naše zdravlje, ali ako želite da se usredsredite na poboljšanje zdravlja srca, postoje tri namirnice koje treba odmah da izbacite iz upotrebe.
Tim ljekara sa Univerziteta Južne Kalifornije otkrio je da aorta - najveća arterija u tijelu - funkcioniše kao "drugo srce", jer aktivno pomaže u pumpanju krvi i olakšava rad srca.
Prema izvještaju Svjetske kardiološke federacije iz maja 2023., smrtnost od kardiovaskularnih bolesti porasla je sa 12,1 miliona u 1990. na 20,5 miliona u 2021.
Osim što snižava nivo loših masnoća, ovaj napitak čisti organizam od toksina i poboljšava cirkulaciju i ubrzava metabolizam.
Baštenska ruta (ruta graveolens) je žbunasta biljka, veoma neprijatnog mirisa, zelenožute boje i sitnih žutih cvjetova. Uzgaja se u baštama, iako raste samoniklo.
Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u svijetu, zbog čega je izuzetno važno voditi računa o zdravlju srca ako želimo dug i kvalitetan život.
Iako možda nisu na vrhu liste omiljenih jela, kad je zdravlje srca u pitanju, prokelj zaslužuje posebno mjesto na tanjiru.
Nutricionisti smatraju da su čia sjemenke divna hrana, superhrana broj jedan na svijetu. Kao prava riznica proteina i vlakana, ubrzavaju metabolizam i podržavaju gubitak težine.
Više od 10,6 sati dnevnog sjedenja povećava rizik od srčane insuficijencije i kardiovaskularne smrti.
Kada je Džoel Furman, popularni američki ljekar i jedan od najpoznatijih nutricionista koji se zalaže za biljnu ishranu posebno bogatu hranjivim materijama, stvorio svoj model ANDI (Ag - gregate Nutrient Density Index), jedna naizgled neupadljiva zelena biljka popela se na sam vrh superhrane, a u pitanju je potočarka.
Visok krvni pritisak ili hipertenzija jedan je od najvećih zdravstvenih problema modernog doba.
Smokve su bogate prirodnim šećerima, mineralima i upijajućim vlaknima, te doprinose zdravlju.
