zdravlje 7 mjeseci

Ništa ne dolazi preko noći: Evo koji je MINIMALNI BROJ TRBUŠNJAKA koji treba uraditi za ravan stomak

Trbušnjaci ciljaju na trbušne mišiće i stvaraju napetost kako bi se olakšao proces topljenja sala. Oni koji žele tanji struk, uključuju trbušnjake u svoju rutinu jer je to jedna od najboljih vežbi za sagorevanje sala na području abdomena.

magazin 9 mjeseci

Efikasna i brza dijeta: Evo na koji način ćete najbrže skinuti SALO SA STOMAKA

U svijetu gdje brzi rezultati često dominiraju našim odlukama, pitanje kako najbrže skinuti salo sa stomaka postaje sve popularnije.

magazin 9 mjeseci

Širenje struka jedan je od pokazatelja: Ove namirnice mogu da pomognu u smanjenju visceralne masti

Visceralna mast je mast na stomaku koja se nakuplja na vašim organima. Ona je takođe povezana s ozbiljnim zdravstvenim rizicima poput srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i upala.

sudbine 9 mjeseci

(FOTO) "Nisam se ugojila, stomak mi je veći" Žena Darka Lazića objavila fotografiju, pa otkrila sa čim se suočava

Žena Darka Lazića, Katarina Lazić, poznata je kao neko ko trenira i izuzetno vodi računa o izgledu te na mrežama nerijetko pokazuje mišiće.

magazin 9 mjeseci

Prirodan izgled ili savršeno isklesana figura: Ovaj dio tijela muškarci OBOŽAVAJU KOD ŽENA, a one ga često skrivaju

Suprotno uvaženom mišljenju, upravo dio tijela koji žene često skrivaju zbog nesigurnosti pokazao se kao jedan od najprivlačnijih muškarcima.

magazin 11 mjeseci

Svakodnevni trbušnjaci NISU KLJUČ USPJEHA: Stručnjaci otkrivaju najčešće greške koje ljudi prave u potrazi za ravnim stomakom

Jedna od najpopularnijih vježbi za ravan stomak su trbušnjaci, a fitnes stručnjaci pojasnili su koja je najčešća greška kod jačanja trbušnjaka koju mnogi rade.

zdravlje 11 mjeseci

ZARAZA VREBA, PAZITE SE Pročitajte 5 savjeta kako spriječiti ljetne viroze i prolive

Tokom toplih mjeseci česte su ljetne viroze koje prate povraćanje i proliv, a povremeno i povišena temperatura i bolovi u želucu.

zdravlje 11 mjeseci

NAMIRNICE UMJESTO LIJEKOVA Ako imate probleme sa stomakom i varenjem pomoć potražite u kuhinji

Postoji više razloga zašto nastaje nadutost u stomaku, a mnogi, čim se pojave tegobe, prvo posegnu za tabletama. I to ne mora da bude loše.

zdravlje 1 godina

STRUČNJACI UPOZORILI Rak slijepog crijeva sve više pogađa mlade, ovo su simptom

Porast slučajeva raka slijepog crijeva zbunio je i stručnjake.

zdravlje 1 godina

VJEČNA DILEMA Ovo je najbolja i najgora hrana za vaš stomak

​ Većina žena i muškaraca muku muči sa viškom kilograma. Šta jesti tokom dana?

zdravlje 1 godina

Nutricionisti upozoravaju: Dvije namirnice NAJVIŠE GOJE kada se konzumiraju na "prazan stomak"

Doručak je najvažniji obrok, ali treba voditi računa o tome koju hranu unosite u organizam na prazan stomak.

zdravlje 1 godina

SMRT JE ZA STOMAK Ovu namirnicu nikako ne konzumirajte ujutro

Kako objašnjavaju dijetetičari, iako je dozvoljeno umjereno jesti bilo koju namirnicu, postoje i one koje bi ipak trebalo da izbjegavamo da jedemo na prazan želudac. Među njima je citrusno voće, koje je mnogima omiljeno za početak dana u obliku soka ili kao dodatak doručku od žitarica.

zdravlje 1 godina

OVO JE RAZLOG Naučnici otkrili zbog čega nam sa godinama raste stomak

S godinama, mnogima raste stomak - i to nije samo estetski problem. Masnoće koje se nakupljaju oko struka povezane su sa sporijim metabolizmom, ubrzanim starenjem i većim rizikom od dijabetesa, srčanih bolesti i drugih hroničnih stanja.

zdravlje 1 godina

Prejedanje za Prvi maj: Šta da uradite ako vam se stomak naduva od roštilja

Ako ste se za 1. maj prejeli roštilja, a stomak vam je nadut i osjećate težinu, postoje tri jednostavne namirnice koje vam mogu pomoći, a vjerovatno ih već imate kod kuće.

zdravlje 1 godina

Potpuni detoks za vaš organizam: Ovih 6 napitaka će vam pomoći da imate bolje varenje nakon masne hrane za Vaskrs

Kao za bilo koji veći praznik, tako smo i za Vaskrs unosili malo više hrane što je kod većine moglo da dovede do prejedanja, pa i do nekog kilograma više.

zdravlje 1 godina

NAJBOLJI ČISTAČ JETRE Maslinovo ulje i limun čine čuda kad se uzimaju na prazan stomak

Jetru zovu i fabrikom krvi, stoga je veoma bitno da upravo ona bude najzdraviji organ

zdravlje 1 godina

Roditelji, pažljivo pročitajte: Evo kako i na koji način da ublažite grčeve kod bebe u stomaku

Grčevi u stomaku jedna su od najčešćih tegoba koje se javljaju kod novorođenčadi i mogu učiniti da se roditelji osjećaju potpuno bespomoćno, jer beba može neutješno plakati satima bez obzira na pokušaje da ga smiri.

magazin 1 godina

BEZ NADIMANJA Dodajte samo jedan sastojak kada kuvate pasulj i izbjegnite stomačne probleme

Bez obzira na vrstu, pasulj ima veoma malo masti i kalorija. Pored toga, odličan je izvor proteina, vitamina B, folne kiseline i vlakana za snižavanje holesterola. Svako može da ga konzumira jer ne sadrži gluten.

magazin 1 godina

Greška koja vas može koštati zdravlja: Nikada ne uzimajte ove stvari na prazan stomak

Način na koji započinjete svoj dan određuje nivo vaše energije i sposobnost da se suočite sa izazovima. Kada pravite greške poput ispijanja kafe na prazan stomak ili intenzivnog vježbanja bez obroka, stavljate svoje tijelo pod stres.

zdravlje 1 godina

(FOTO) SREĆNIJI STOMAK Ako ste za Božić pretjerali sa hranom ovih 5 biljaka će vam pomoći sa varenjem

Mučnina, gorušica, bol u stomaku, nadimanje… širok je spektar neprijatnih simptoma lošeg varenja, stučno poznatog kao dispepsija.