Stres je poput nepozvanog gosta – pojavljuje se kad ga najmanje očekujemo, ometa naš mir i iscrpljuje nas. Bez obzira na to radi li se o poslovnim rokovima, porodičnim obavezama ili svakodnevnim izazovima, stres je postao neizbježan dio savremenog života.
Naučnici su proučavali efekte tamne čokolade na 30 ispitanika koji su konzumirali 40 grama dnevno tokom dvije sedmice.
Vjenčanje je jedan od najvažnijih dana u životu, a često ga prate nervoza i uzbuđenje.
Mentalni stres dovodi do većeg rizika od srčanog udara i moždanog udara.
Migrene su jedan od najčešćih i najneugodnijih oblika glavobolja usljed kojih mnoge osobe traže prirodne načine kako ublažiti bol.
Studija objavljena u digitalnom izdanju biblioteke američkog Nacionalnog instituta za medicinu pokazala je da kafa na prazan stomak, posebno kod žena, loše utiče na zdravlje.
Groznica ili herpes labijalis koji se obično javlja na usnama, nosu i obrazu, i koji uzrokuje herpes – virus tip 1, ne mora biti prvi znak skore prehlade, već je prvenstveno reakcija organizma na neku stresnu situaciju.
Pjevačica Ema Radujko imala je veliki zdravstvenim problem.
Psihički problemi nisu zaobišli našu naciju, samo smo mi još uvijek neodlučni i sramežljivi kada treba da potražimo stručnu pomoć. Psihologu ili psihoterapeutu obraćamo se u krajnjoj nuždi ili kada problemi uništavaju nas, a samim tim i našu porodicu.
Stres je neizbježan faktor u životu, a način na koji se nosite sa njim je ključan. U tom procesu uvođenje određenih namirnica ishranu može mnogo pomoći.
U današnjem brzom i izazovnom svijetu, stres je postao svakodnevna pojava u mnogim profesijama.
U današnjem brzom i izazovnom svijetu, stres je postao svakodnevna pojava u mnogim profesijama.
Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći.
Svi imamo trenutke kada dođe do stresa, a kada dođe, važno je da imate na raspolaganju pregršt alata za pomoć.
Prema istraživanju koje je sproveo istraživački centar Toluna, 61 odsto ispitanika smatra da je posao izvor stresa, dok 22 odsto smatra da njihova profesionalna aktivnost negativno utiče na njihovo mentalno zdravlje.
Koliko puta ste imali potrebu da razbijete nešto, ali ste se suzdržali? Pa više ne morate. U Banjaluci se u nedjelju (2. februara) otvara soba za razbijanje „Smash studio“, u kojoj možete da udarate i lupate stvari do mile volje.
Ako ste počeli da primjećujete da vaša kosa postaje sijeda, a nemate genetskih predispozicija za to, jedino što treba da uradite jeste da se opustite.
Prošle godine je 35 odsto mladih od 18 do 24 godine uzelo bolovanje da bi se izborilo sa pritiskom ili anksioznošću, pokazalo je istraživanje u Engleskoj.
Najefikasniji metod za oslobađanje stresa otkrio je dr Kori Jager, psihoterapeut Detroit Pistonsa, tražeći jednostavnu praksu kako košarkaši da za samo 23 sekunde smanje stres i anksioznost - jer toliko na raspolaganju imaju NBA igrači između sudijskog zvižduka za faul i izvođenja slobodnih bacanja.
Najefikasniji metod za oslobađanje stresa otkrio je dr Kori Jager, psihoterapeut Detroit Pistonsa, tražeći jednostavnu praksu kako košarkaši da za samo 23 sekunde smanje stres i anksioznost – jer toliko na raspolaganju imaju NBA igrači između sudijskog zvižduka za faul i izvođenja slobodnih bacanja.