Pjevačica Ema Radujko imala je veliki zdravstvenim problem.
Psihički problemi nisu zaobišli našu naciju, samo smo mi još uvijek neodlučni i sramežljivi kada treba da potražimo stručnu pomoć. Psihologu ili psihoterapeutu obraćamo se u krajnjoj nuždi ili kada problemi uništavaju nas, a samim tim i našu porodicu.
Stres je neizbježan faktor u životu, a način na koji se nosite sa njim je ključan. U tom procesu uvođenje određenih namirnica ishranu može mnogo pomoći.
U današnjem brzom i izazovnom svijetu, stres je postao svakodnevna pojava u mnogim profesijama.
U današnjem brzom i izazovnom svijetu, stres je postao svakodnevna pojava u mnogim profesijama.
Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći.
Svi imamo trenutke kada dođe do stresa, a kada dođe, važno je da imate na raspolaganju pregršt alata za pomoć.
Prema istraživanju koje je sproveo istraživački centar Toluna, 61 odsto ispitanika smatra da je posao izvor stresa, dok 22 odsto smatra da njihova profesionalna aktivnost negativno utiče na njihovo mentalno zdravlje.
Koliko puta ste imali potrebu da razbijete nešto, ali ste se suzdržali? Pa više ne morate. U Banjaluci se u nedjelju (2. februara) otvara soba za razbijanje „Smash studio“, u kojoj možete da udarate i lupate stvari do mile volje.
Ako ste počeli da primjećujete da vaša kosa postaje sijeda, a nemate genetskih predispozicija za to, jedino što treba da uradite jeste da se opustite.
Prošle godine je 35 odsto mladih od 18 do 24 godine uzelo bolovanje da bi se izborilo sa pritiskom ili anksioznošću, pokazalo je istraživanje u Engleskoj.
Najefikasniji metod za oslobađanje stresa otkrio je dr Kori Jager, psihoterapeut Detroit Pistonsa, tražeći jednostavnu praksu kako košarkaši da za samo 23 sekunde smanje stres i anksioznost - jer toliko na raspolaganju imaju NBA igrači između sudijskog zvižduka za faul i izvođenja slobodnih bacanja.
Najefikasniji metod za oslobađanje stresa otkrio je dr Kori Jager, psihoterapeut Detroit Pistonsa, tražeći jednostavnu praksu kako košarkaši da za samo 23 sekunde smanje stres i anksioznost – jer toliko na raspolaganju imaju NBA igrači između sudijskog zvižduka za faul i izvođenja slobodnih bacanja.
Da li ste zabrinuti kada se probudite? Koncept jutarnje anksioznosti postoji, ali ima i 5 načina da smanjite jutarnji stres i započnete dan kako treba.
Istraživanje je pokazalo da je trećina radnika generacije Z prošle godine je uzela bolovanje zbog stresa.
Izbor partnera za cijeli život jedna je od najvažnijih odluka koje donosimo.
Kortizol je hormon koji se često povezuje sa stresom, ali iako ima ključnu ulogu u našoj biološkoj reakciji na stres, njegova proizvodnja ne bi trebala biti stalno povećana.
Stres može imati i dobrih strana, ali samo kada ga imamo u malim količinama kažu stručnjaci jer nas čini spremnima za akciju što usporava starenje i bolesti.
Nedostatak radosti zbog stresa stvara jedinstven potpis u mozgu, pokazuje istraživanje na miševima.
Nered u prostoru može povećati stres, anksioznost i zdravstvene rizike. Otkrijte zašto je uredan prostor važan za dobrobit i kvalitet života.