zdravlje 8 mjeseci

Dr Pejić ODGOVARA NA PITANJA ČITALACA Srpskainfo: Kako podnijeti stresne situacije?

U poslednje vrijeme veoma teško podnosim situacije koje su mi stresne i zbog kojih se nerviram jer ne mogu da se riješe odmah, zahtijevaju vrijeme, a situacija je mnogo. Problem je sto se situacije dešavaju svakodnevno, ne mogu redovno da spavam, ometaju mi koncentraciju na poslu i sada već osjećam fizičke tegobe kao sto su pritisak u grudima, trnjenje ruke, bol u stomaku, glavobolja... Postoji li neka kratkotrajna terapija koja bi mi pomogla da prevaziđem ovaj period i da se vratim u normalu?

magazin 9 mjeseci

Savjeti zlata vrijedni: Kako izbaciti stres iz sebe?

Stres je postao neizbježan pratilac modernog života.

zdravlje 10 mjeseci

Navike koje vas skupo koštaju: Evo zbog čega vam skače pritisak ujutro čim se probudite

Zvuči poznato: otvoriš oči, posegneš za telefonom, skroluješ vijesti, provjeriš mejlove, pa tek onda kafa.

magazin 10 mjeseci

Ublažava stres: Svaki dan pijte čaj od ove biljke i spavaćete kao beba

Ni stres ni nesanica – svako veče popijte čaj od jedne biljke za nikad bolji san.

zdravlje 10 mjeseci

Poboljšava cirkulaciju i smanjuje stres: Čak i ljekari PREPORUČUJU OVA SLATKIŠ, kažu da je najbolji na svijetu

Američki supermodel Sindi Kraford, koja je svojom ljepotom obilježila devedesete i koja i danas dominira modnim pistama, ne može da odoli tamnoj čokoladi.

magazin 11 mjeseci

(FOTO) Ove 3 biljke će vas osloboditi stresa: Evo kako da izvučete najbolje iz njih

U svijetu koji nikada ne staje, pronalazak mira često djeluje kao luksuz.

zdravlje 11 mjeseci

Vrućina ne utiče samo na raspoloženje: Stručnjaci otkrivaju kako topli dani mogu IZAZVATI HORMONSKI DISBALANS i zdravstvene probleme

Hormonska neravnoteža može uticati na sve – od nivoa stresa i menstrualnog ciklusa do nadutosti. A kako vrućina i topli ljetnji dani utiču na hormone?

zdravlje 11 mjeseci

STARENJE POD PRITISKOM Šta nauka kaže o uticaju stresa na naš organizam

Nauka potvrđuje da stres ubrzava starenje tijela. Saznaj kako to funkcioniše i šta možeš da uradiš da se zaštitiš.

magazin 11 mjeseci

NEGATIVNO UTIČE NA DJECU Evo kako da smanjite stres koji se odražava na mališane

Stres je sastavni dio života, a roditeljstvo sa sobom donosi dodatne izazove. Iako je povremeni stres uobičajen, njegovo dugotrajno prisustvo može negativno uticati na djecu.

zdravlje 1 godina

Može li stres da izazove rak: Naučnici objašnjavaju kako kortizol RAZARA NAŠ IMUNITET

Teški životni događaji – nesreće, razvodi i ozbiljne traume – često se dešavaju u godinama neposredno prije početka oboljevanja od raznih vrsta raka.

zdravlje 1 godina

Da li ste znali: Ovih 5 začina su "ubice" stresa

Stres je postao svakodnevica savremenog života, a priroda nam nudi niz biljaka i začina koji svojim svojstvima mogu pomoći da se tijelo i um opuste.

magazin 1 godina

OVO IMA SMISLA Zašto hodamo dok razgovaramo na telefon

Sigurno ste sebe više puta uhvatili kako šetate po sobi dok razgovarate telefonom, bez prestanka, često i nesvjesno. Znajte da niste jedini. Ova naizgled bezazlena navika zapravo ima duboko ukorijenjeno objašnjenje u načinu na koji funkcionišu naš mozak i tijelo.

zdravlje 1 godina

JEFTINO I LAGANO Pet isplativih načina da se riješite stresa

Ako ste pod stresom, a godišnji odmor još nije počeo, opustite se i oslobodite napetosti uz ovih pet veoma jeftinih i laganih načina.

zdravlje 1 godina

Odmah vas vraća u normalno stanje: Formula od "8 sekundi" za tili čas smanjuje nivo stresa

Olimpijskom sprinteru Usainu Boltu je trebalo samo devet sekundi i 58 stotinki da pretrči 100 metara.

zdravlje 1 godina

NAPITAK PROTIV STRESA Ne goji, a daje energiju i ublažava napetost

Društvene mreže preplavljene savetima za ublažavanje stresa – od promena u ishrani, do raznih prirodnih napitaka.

zdravlje 1 godina

Ne možete da se sjetite imena: Nije (samo) do vas, psihologija ima ZANIMLJIV ODGOVOR

Svakome se desilo u nekom trenutku da kada upozna i razgovara sa nekom osobom i vodi prijatan razgovor, zaboravi njeno ime iako vam je prije samo nekoliko minuta rekla kako se zove.

zdravlje 1 godina

Naizgled bezazleno ponašanje: Psiholog otkrio šta govori STALNO MRDANJE NOGU

Ako ste ikada primijetili osobu koja sjedi pored vas na sastanku ili u kafiću i stalno pomjera nogu ili noge, možda ste se zapitali šta stoji iza ovakvog ponašanja. Iako ovo može djelovati kao obična navika, psihologija ima svoja objašnjenja za ovu ponavljajuću i često iritantnu radnju.

magazin 1 godina

POSTOJI PREVENTIVA Sijede dlake predstavljau slabost mnogih ljudi, a na ovaj način možete usporiti njihov proces rasta

Većina ljudi povezuje sjedu kosu sa starenjem - i to je tačno. To je normalan biološki proces koji se dešava kako starimo. Tipično, počinje oko sljepoočnica i polako se širi preko glave, dostižući zadnji dio glave. Dlake na licu i tijelu imaju tendenciju da sijede kasnije.

zdravlje 1 godina

Prirodno SREDSTVO ZA SMIRENJE: Popijte svako veče čaj od ove biljke i nesanica vas neće mučiti

Nikad više stres i nesanica – svako veče popijte čaj od ove biljke i imaćete nikad bolji san!

magazin 1 godina

U ovim životnim situacijama BIRAJU OBLINE: Istraživanje pokazalo zašto muškarci više vole punije žene

U zanimljivom istraživanju koje je sprovedeno na jednom britanskom univerzitetu, pokazalo se da muškarci, kada se nađu u kriznim situacijama u životu, više vole punije žene.