zdravlje 1 godina

VITAMINSKA BOMBA Ova namirnica čuva vaše zdravlje tokom hladnih dana

Kako temperature padaju, tijelo traži dodatnu podršku kako bi se nosilo sa izazovima zime, poput hladnog vremena, sezonskih prehlada i opšte iscrpljenosti. Ključ za jačanje imuniteta leži u pravilnom izboru namirnica koje su bogate hranljivim materijama. Među brojnim opcijama, jedna namirnica se izdvaja kao zimski superheroj za zdravlje: cvekla.

zdravlje 1 godina

Sadrži puno vitamina A: Kada prže džigericu mnogi prave ovu grešku, zato ispadne suva i tvrda

Džigerica se može pripremiti na mnogo načina. Samo treba da zapamtite da ne napravite jednu grešku koju većina čine.

magazin 1 godina

Na ovo obratite pažnju: Ljekar upozorava da većini ljudi NEDOSTAJE 5 VITAMINA

Ukoliko vam na jelovniku nije savršeno izbalansirana ishrana velike su šanse da vam nedostaje neki oblik vitamina ili minerala.

magazin 1 godina

VITAMINI KOJI TO NISU Evo koja 3 dodatka prehrani farmaceuti nikada ne bi uzeli

Na društvenim mrežama postoji mnogo savjeta o vitaminima i dodacima prehrani koje bismo trebali uzimati za bolje zdravlje, ali uptino je  hoće li nam oni zaista pomoći.

magazin 1 godina

ZA IMUNITET KAO OD ČELIKA Koje vitamine treba češće uzimati u zimskom periodu

Da bismo izbjegli sezonski grip, posebno zimi, važno je da vodimo računa o svom zdravlju.

društvo 1 godina

Ne bježite od kiselog kupusa i turšije: Pogledajte ko posebno mora da VODI RAČUNA O IMUNITETU i šta se dešava kad on zakaže

U periodu smo cirkulacije mnogih virusa, zbog čega je veoma važno jačanje imunog sistema.

magazin 1 godina

SVE O VITAMINU B3 Manje poznat od drugih, ali ključan za energiju i dobro raspoloženje

Iako manje poznat od drugih vitamina, vitamin B3 je esencijalan za pravilno funkcionisanje organizma. Njegov nedostatak može dovesti do umora, razdražljivosti, loše koncentracije, glavobolja i drugih problema.

magazin 2 godine

Ovi vitamini su odgovorni za BLISTAV TEN "Njega kože treba da bude JEDAN OD PRIORITETA kada je u pitanju vaše zdravlje"

Njega kože treba da bude jedan od prioriteta kada je u pitanju vaše zdravlje.

magazin 2 godine

MINI VODIČ PRAVILNE NJEGE Saznajte koji su vitamini najbolji za rast kose

Pravilna njega kože i kose dolazi iznutra, a kako bi to bilo lakše pomoće vam mini vodič u kojem su detaljnije opisani najbolji vitamini za rast kose.

magazin 2 godine

BOGATE VITAMINIMA Rotkve su odlične za mršavljenje, liječenje pluća i bubrega

Rotkve se uzgajaju više od 3000 godina. Stari Grci su ih prinosili na žrtvu bogovima, a Rimljani su radnicima plaćali u rotkvama. I ne bez razloga.

magazin 2 godine

Puna vitamina C: Deset razloga zašto trebate JESTI MRKVU svaki dan

Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu.

magazin 2 godine

MOĆNE SARDINE Riznica su vitamina, odlična hrana za mozak, kosu, kožu

Sardine su izuzetno hranljive i mogu se smatrati superhranom zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina D i drugih važnih hranljivih materija.

magazin 2 godine

OTJERAJTE UMOR I LOŠE RASPOLOŽENJE 5 ključnih vitamina koje je potrebno uzimati tokom zime

Ako osjećate da ste loše raspoloženi tokom zimskih mjeseci, umorni ste, razdražljivi i teško vam je ustati ujutro, možda imate takozvani sezonski afektivni poremećaj.

magazin 2 godine

NE ŽELITE OVAJ PROBLEM Naučite prepoznati 5 manje poznatih simptoma nedostatka vitamina B12

Vitamin B12 esencijalni je mineral koji se uglavnom nalazi u životinjskim proizvodima kao što su meso, sir i jaja, a ljudskom tijelu potreban je za stvaranje crvenih krvnih ćelija.

magazin 2 godine

Kada treba da počnete paziti na vaše kosti: Vitamini koji su ženama od ŽIVOTNE VAŽNOSTI sa 30, 40 i 50 godina

Uzimanje vitamina i suplemenata je odličan način da poboljšate svoju ishranu u bilo kom uzrastu! Odabir pravih suplemenata često je zbunjujući, jer postoji mnogo opcija, od kojih svaka može igrati brojne uloge u tijelu.

magazin 2 godine

Prekomjerna upotreba vitamina može biti ŠTETNA PO ORGANIZAM: Doktorka savjetuje kako da doziramo suplemente da bi izbjegli zdravstvene probleme

Ljudi svakodnevno uzimaju vitamine, minerale i druge dodatke ishrani kako bi poboljšali opšte stanje organizma i nadoknadili utvrđeni deficit.

magazin 2 godine

DOKTORI SAVJETUJU Ovi vitamini su ključni za očuvanje zdravlja kostiju

Bez obzira na dob, zdravlje je temelj za kvalitetan i ispunjen život. To nam postaje jasno tek kada dođemo u godine kada nam je potrebna dodatna podrška kako bismo zadržali zdrav i kvalitetan život.

magazin 2 godine

“NABILDUJTE” IMUNITET Ove namirnice će držati prehladu daleko od vas

Iako ne postoji nijedna namirnica koja može potpuno osigurati našem tijelu da bude zaštićeno od potencijalnih virusa koji prijete, dijetetičari naglašavaju kako određena hrana ipak može ojačati imunitet.

magazin 2 godine

SDTIGAO JE NAR Jesenje voće bogato vitaminima i mineralima

Poznat je po lijepom ukusu, ali njegovi polodovi mogu da ponude mnogo više.

magazin 3 godine

Na ovo morate obratiti pažnju: Dijete vam se žali na umor, možda mu nedostaje određeni vitamin

Ako se dijete često žali na iscrpljenost ili umor, pored nedostatka sna, može biti da mu u organizmu nedostaje i određeni vitamin.