Tokom ljetnjih mjeseci, organizam mnogo brže gubi tečnost, zbog čega je redovna hidratacija od ključnog značaja za očuvanje zdravlja.
Kupite flašicu ledene vode u prodavnici, ali već nakon petnaest minuta provedenih na suncu, ona se pretvori u bljutavu, toplu tečnost koju je nemoguće piti. Poražavajuća je činjenica da topla voda uopšte ne osvježava organizam, a nošenje teških ručnih frižidera jednostavno nije praktično za svakodnevne obaveze.
Mnogi biraju najkraći program za pranje veša misleći da će tako uštedjeti i vrijeme i struju.
Miris kuvanog kukuruza je prva asocijacija na tople dane, ali dugotrajno iskuvavanje u običnoj vodi često rezultira žilavim zrnima.
Sa dolaskom ekstremnih ljetnjih vrućina i temperatura koje danima ne padaju ispod 35 stepeni Celzijusa, građani spas od dehidratacije najčešće traže kupovinom flaširane vode na uličnim kioscima.
Mještani Paprikovca u nedjelju će zbog planiranih radova ostati bez struje, dok bi dijelovi više naselja zbog toga mogli ostati bez vode.
Pijenje vode je ključno za održavanja hidratacije - ona pomaže u regulisanju telesne temperature, održava sistem za varenje u dobrom stanju, čak i poboljšava funkciju mozga.
Prilikom velikih vrućina više se znojimo, a tada organizam ne gubi samo tečnost, već i elektrolite, među kojima su natrijum, kalijum, magnezijum i hlorid.
Kada se obilno znojimo, organizam ne gubi samo tečnost već i važne elektrolite - prije svega natrijum, kalijum, magnezijum i hlorid.
Kada temperature pređu 35 stepeni, većina ljudi instinktivno posegne za čašom vode. Međutim, postoji grupa kojoj tijelo ne šalje upozorenje na vrijeme.
Šest do osam čaša vode dnevno - to je preporuka stručnjaka kako bismo ostali hidrirani! Ipak, to zavisi i od opšteg zdravlja, klime u kojoj živimo i fizičke aktivnosti.
Institut za javno zdravstvo Republike Srpske izdao je niz preporuka građanima kako bi lakše podnijeli izrazito visoke temperature.
Prihrana od kvasca može da povrati i biljku koju ste već otpisali. Trebaju vam samo kvasac i šećer, ništa skupo iz cvjećare.
Iako Evropska unija u prosjeku koristi mali dio svojih raspoloživih zaliha slatke vode, podaci pokazuju da pojedine zemlje već ulaze u ozbiljnu krizu.
Pijenje dovoljno vode važno je za zdravlje, ali samo po sebi neće dovesti do gubitka kilograma.
U jednom restoranu u Gracu cijena obične vode sa česme izazvala je brojne reakcije gostiju.
Svakog ljeta svjedoci smo slučajeva kada se ljudi utope odmah po ulasku u vodu jer im se sloši, ili se to desi čim izađu iz vode. Najčešći uzroci su, kako kaže kardiolog dr Nebojša Tasić, vezani za kardiovaskularni sistem, srce i krvne sudove.
Simptomi dehidratacije rijetko počinju žeđu, već kreću od umora i glavobolje.
Najjasniji simptomi dehidracije ne počinju suvim grlom.
Pojedini dijelovi Banjaluke danas ostaju bez vode, a razlog za to su radovi.
