Umjesto što se opterećujete kilogramima, neka vam cilj bude da se osjećate dobro u svojoj koži.
Tu će vam svakako pomoći redovna fizička aktivnost.
Ove vježbe možete da radite na bilo kojem mjestu. Idealno je tokom vježbanja napraviti balans i ravnomjerno opteretiti sve mišiće.
Sve što vam treba je dobra volja i samo desetak minuta dnevno. Prve rezultate ćete primijetiti već poslije nekoliko sedmica.
Aktivirajte se i počnite sa vježbanjem.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu