Mnogi nutricionisti savjetuju da se jede po kašika meda svaki dan.
Jača imunitet
Med je pun antioksidanasa i antibakterijskih svojstava, te je pravi način za jačanje imuniteta koji je ugrožen zbog manjka sna, neodgovarajuće ishrane i velike količine stresa.
Čisti kožu
Med čisti, štiti i liječi rane, a u njezi kože koristi se širom svijeta. U njemu se nalaze razni proteini kao i hidrogen i glukonska kiselina, koje liječe sitne ranice, ali i akne. Njegove aminokiseline obnavljaju tkivo i održavaju potkožna vlakna čvrstim. Osim toga, bogat je melatoninom koji tijelo opušta tokom sna i koji pomaže koži da izgleda zdravije.
Pomaže u detoksikaciji tijela
Tijelo je svaki dan pod uticajem štetnih toksina koji se unose hranom i pićem. Ipak, pri detoksikaciji može pomoći svakodnevno konzumiranje meda. On je pun flavonoida, prave riznice zdravlja, koji služe za ublažavanje neravnoteže radikala, toksina, i antioksidansa u tijelu, piše Ljepota i Zdravlje.
Skida višak kilograma
Možda med sa svim svojim kalorijama zvuči kao neobičan način za skidanje kilograma, ali on zapravo mnogo pomaže. Studije su pokazale da konzumacija meda umjesto proizvoda punih saharoze ima bolje učinke i rezultira nižom kilažom. Osim toga, tablete koji kontrolišu težinu pokazale su lošije rezultate u odnosu na med.
Najnovije vijesti Srpskainfo i na Viberu