Zabava

OD PLIVANJA DO POSEBNE ISHRANE Kako su slavne dame skinule kilograme nakon trudnoće

Gotovo svakoj ženi nakon porođaja ostane nekoliko kilograma viška, kojih se, morate priznati, jako teško mogu skinuti.

OD PLIVANJA DO POSEBNE ISHRANE Kako su slavne dame skinule kilograme nakon trudnoće
FOTO: SHAKIRA/INSTAGRAM

 Ali treba se pomiriti s činjenicom da je to prirodno. To se dešava i poznatim damama koje na fotografijama moraju izgledati odlično, ipak, i one se bore s prekomjernom težinom.

 Ukoliko trenutno imate isti problem, donosimo vam kako su se poznate dame izborile s viškom kilograma i vratile savršenu figuru nakon porođaja.

Dženifer Lopez nakon porođaja odabrala je trijatlon ( plivanje, bicikl i trčanje).

Bijonse se ipak odlučila za nisko kaloričnu dijetu gdje je konzumirala ribu, povrće i mnogo vode.

Šakira je nakon trudnoće igrala košarku, tenis, plivala i vozila rolere.

Megan Foks se odrekla hljeba, tjestenine i mliječnih proizvoda, te je trenirala u teretani dva puta sedmično, piše Kvadin.