Prije nego što pomislite da je pretjerivanje provjeravati sastojke na poleđini ambalaže, znajte da time činite uslugu svom zdravlju.
Ima recepata koji vas ne osvoje na prvi pogled, već na prvi zalogaj. Oni tihi, jednostavni, gotovo neprimjetni u svojoj pripremi, ali moćni u onome što donose na sto. Upravo takav je vegan majonez, kremast, gust i iznenađujuće bogatog ukusa, koji ne sadrži jaja, ali uspijeva da zadrži sve ono zbog čega volimo klasični majonez.
Vitamin D je jedan od najvažnijih nutrijenata za organizam jer učestvuje u apsorpciji kalcijuma i fosfora, doprinosi zdravlju kostiju i ima veliku ulogu u pravilnom funkcionisanju imunog sistema. Najpoznatiji oblici ovog vitamina su D2 i D3.
Trik protiv osa koji stvarno radi ne zahtjeva skupe sprejove niti stalno mlataranje rukama. Sve što vam treba je obična plastična kesa koju već imate u kući.
Što se tiče nutritivnih prednosti, konzervirana tunjevina ih ima mnogo. Ipak, veoma je važno ne pretjerati sa njenom konzumacijom, jer previše tunjevine može dovesti do trovanja živom.
Najbolja hrana za srce krije se u namirnici koju Srbi često potcjenjuju, dok je Japanci smatraju pravim blagom iz mora.
Mljeveno meso je izuzetno svestran sastojak koji se koristi u različitim jelima, od sočnih pljeskavica, ćevapa, fila za paprike i pite, do bolonjeze sosa.
Postoji jedna jeftina, skoro zaboravljena namirnica iz konzerve koja čuva kosti poslije 50. godine bolje nego većina skupih suplemenata.
Fizioterapeutkinja Devin Trachman upozorila je da snaga stiska šake ima veliku ulogu u zdravom starenju i očuvanju samostalnosti, a njen pad može ukazivati na šire promjene u organizmu. Stoga preporučuje vježbe za jačanje mišića šake.
Ovaj jednostavan recept za tortilja supu idealan je za užurbane radne dane kada nemate mnogo vremena, ali želite topao i ukusan obrok. Priprema se uglavnom od namirnica koje već imate u ostavi, poput konzerviranog paradajza i pasulja, a od početka do kraja potrebno je svega 15 minuta.
Konzervirana riba, nekada smatrana osnovnom namirnicom u ratnim vremenima ili proteinskom rezervom za hitne slučajeve, danas je nezaobilazan deo raznih jela, od plata s narescima do namaza.
So se nalazi u gotovo svemu što jedemo — od supa iz konzerve i brze hrane do grickalica i peciva. Mnogi je dodatno posipaju po obrocima kako bi poboljšali ukus.
Ako tražite brz, zdrav i ukusan obrok koji je ujedno i postan, meksička salata je pravi izbor.
Brzi doručak koji izgleda kao iz pekare ne mora da bude komplikovan.
Poslije uskršnjih praznika često ostane višak kuvanih jaja, a ideje kako da ih iskoristite brzo ponestanu, dok ukus jaja još brže dosadi.
Poslije praznika, kada se sto raščisti, a gužva i mirisi hrane polako utihnu, često ostane ono isto pitanje koje se ponavlja svake godine - šta uraditi sa svim onim kuvanim jajima iz frižidera? Uskrs donosi obilje, ali već narednog dana tražimo nešto laganije, jednostavnije i pametnije.
Malo šta je toliko primamljivo kao hladan komad pice za doručak. Međutim, koliko god ukusno bilo, konzumiranje ostataka hrane nosi određeni rizik – posebno ako se ne čuvaju pravilno.
Aluminijumska konzerva koja je virila iz kamenog zida u Krkonoškim planinama ispostavila se kao ulaz u pravo skriveno blago.
Kako se riješiti nadutosti nakon praznične trpeze koja vas je potpuno savladala? Svi znamo taj osjećaj kada stomak postane toliko tvrd da se čini da će svaki šav na odjeći popustiti.
Srećan Vaskrs i Milanu i Anti i Sabahudinu, jer sve nas Bog voli i Vaskrs je praznik svih nas. Ovim je riječima Miroslav Subašić, osnivač Mozaika prijateljstva, pozdravio goste na svečanom ručku u javnoj kuhinji.
