Lubenica kao lijek – to je ono što su naše bake instinktivno znale, a mi smo godinama bacali pare na skupe suplemente. Zaboravite na priče da je lubenica samo „zaslađena voda“.
Mnogi ljudi godinama nose emocije koje nikada nisu izgovorili naglas. Nauče živjeti s njima toliko dugo da im potiskivanje postane normalno stanje. Ali unutrašnja tišina ne znači nužno i unutrašnji mir. Ponekad upravo ono što nikada nismo rekli postane najteži teret koji nosimo.
Vaskrs je vrijeme radosti, porodice i mira, ali se često u toj prazničnoj gužvi potkrade greška koje nismo ni svjesni.
Šamar bez otiska, ponižavanje kao odraz karaktera, izolacija kao tradicionalna vrijednost, ljubomora kao odraz ljubavi i druga slična ponašanja često se ne prepoznaju kao nasilje.
U većini stambenih naselja možete vidjeti prskalice koje rade od prije svitanja pa sve do kasno uveče.
Kontrola emocija više nije luksuz, to je danas osnovna životna vještina. Stalne notifikacije, brzi tempo i svakodnevni stres – sve to vrši pritisak na nas.
Za mnoge roditelje, kada uhvate dijete u laži, to može djelovati kao lična izdaja.
Pojam "zajedničko roditeljstvo" ili "suroditeljstvo" zvuči idilično, ali za mnoge razvedene roditelje stvarnost je daleko od toga.
Akademik, filozof i književnik Vladeta Jerotić decenijama je podsjećao javnost na jednu često zanemarenu, ali suštinsku istinu – da čovjek nije samo tijelo koje se kvari i popravlja, već cjelovito biće u kome su um, emocije, duhovnost i fizičko zdravlje neraskidivo povezani.
Sreća nije slučajnost, već vještina. Otkrijte 12 malih, naučno potvrđenih navika koje možete praktikovati svaki dan kako biste trenirali mozak da osjeća više radosti, mira i zadovoljstva.
Određene osobine ličnosti mogu značajno povećati, ili smanjiti, rizik od prerane smrti, pokazuje najnovije istraživanje sprovedeno u Irskoj.
U trci za poslom, rokovima i svakodnevnim obavezama često zaboravimo na ono što zapravo određuje kvalitet našeg života. Dan prolazi za danom, a da ni ne primijetimo kako neke odluke, navike ili propusti postaju dio naše rutine.
Često pokušavamo potisnuti neželjene emocije—iritaciju, strah, tugu—jer ih povezujemo s bespomoćnošću.
Otkrijte gdje se stres skladišti u tijelu i najčešće okidače, uz brze korake za olakšanje kod anksioznosti i nesanice.
Julija Pugačevski skoro pet godina svakog dana je u svoj dnevnik crtala male tačke u boji - zelene za sreću, plave za tugu, narandžaste za stres, crvene za bijes.
Već ste mi odgovorili na pitanje vezano za derealizaciju i depersonalizaciju, pa vas još molim za odgovor koji lijek ili barem iz koje grupe lijekova biste vi preporučili lijek za osobu koja ima potvrđen POTS?
Nije iznenađujuće da se sve više ljudi osjeća nesigurno, tjeskobno, preplavljeno-kad nam je svakodnevica obojena raznim neprijatnim vijestima i događajima-ratovi, ekonomske krize, konflikti, prirodne katastrofe..
Postoje trenuci u godini kada se čitav naš unutrašnji svijet preispituje.
Dinja, ta mirisna ljetnja poslastica, često završi na tanjiru kao lagana užina, ali rijetko razmišljamo o tome šta zapravo unosimo u organizam dok je jedemo. A istina je da je dinja pravo malo čudo prirode.
Ponekad, kad nešto krene po zlu, svi bismo voljeli da ispalimo neku psovku iz sve snage. Iako se trudimo da suzbijemo tu želju, možda bismo trebali da je prihvatimo – istraživanja pokazuju da psovanje može imati pozitivne efekte na naš stres, anksioznost i depresiju.
