Jutarnji napitak za čišćenje organizma ubija apetit i smiruje stomak za 15 minuta.
Namirnice koje izazivaju nadutost rijetko su one na koje prvo posumnjate.
Masnoća na stomaku jedan je od najčešćih problema savremenog načina života. Dugotrajno sjedenje, stres, neredovna ishrana i premalo fizičke aktivnosti dovode do nakupljanja viška kilograma upravo u predjelu abdomena.
Bokser Miloš Stojanović Tigar na društvenim mrežama mahom objavljuje snimke sa treninga ili motivacione poruke, a sada je mnoge iznenadio kada se javno obratio svojoj djevojci Jovani Jeremić.
Prehrana djece u ranom uzrastu igra ključnu ulogu u njihovom rastu, razvoju i zdravlju.
Trik nije u zelenom soku niti u izgladnjivanju, već u količini proteina koje unesete prije podneva.
Pjevačica Vanja Mijatović napravila je nevjerovatnu transformaciju i uspjela da smrša čak 30 kilograma.
Način na koji započinjete dan ima mnogo veći uticaj na tjelesnu težinu nego što mislite.
Mnogi jogurt nazivaju Kralj doručka.
Prava domaća ovsena kaša je nevjerovatno hranljiva. Ona može pomoći u gubitku težine, vratiti zdrav holesterol, ponuditi veliki izbor vlakana i još mnogo toga.
Način na koji započinjete dan ima mnogo veći uticaj na tjelesnu težinu nego što mnogi misle.
Mnogi i dalje vjeruju da su maslac, jaja i crveno meso najveći neprijatelji srca. Međutim, jedan iskusni kardiohirurg tvrdi da pravi problem već godinama stoji na policama supermarketa pod etiketama "fit", "lajt" i "zdravo".
Avokado se sve češće preporučuje osobama koje boluju od dijabetesa.
U pedesetim godinama stomak postaje "kritična tačka" za mnoge žene.
Banana dijeta je pravi izbor ako volite ovo voće.
Pitate se koji je najzdraviji doručak koji možete da spakujete u posudu i ponesete na posao? Nutricionisti uglavnom pokazuju u istom pravcu: kaša od cijelog zrna ovsa. I ne, ne mislimo na one šarene instant kesice pune šećera.
Anika Božić, nekadašnja manekenka koja godinama uživa u braku sa arapskim milijarderom, ponovo je opravdala titulu "arapske princeze" objavivši kadrove sa luksuznog odmora koji oduzimaju dah.
Kontrola šećera u krvi nije samo za ljude sa dijabetesom, ona je ključna za zdravlje srca, nivo energije i dugoročnu prevenciju bolesti.
Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije.
Avokado tost kao sve popularniji doručak je jednostavan za pripremu, a ujedno je i zasitan obrok.
