Pankreas trpi tiho i ne žali se, sve dok ga potpuno ne preopteretite. Postoje namirnice koje uništavaju pankreas brže nego što mislite, a većina nas ih troši svakodnevno.
Dojenje je jedan od najvažnijih i najintimnijih aspekata ranog roditeljstva, ali istovremeno može biti izvor brojnih nedoumica.
Glumica Mirka Vasiljević važi za jednu od najzgodnijih dama sa domaće javne scene, a na svom Instagramu redovno objavljuje snimke recepata, pa se na njima može naći uglavnom oni za zdraviji način ishrane i koji mogu pomoći da imate dobru liniju kao ona.
Ako pratite svaki gram proteina koji unosite, stručnjaci kažu da je možda vrijeme da se opustite. Uprkos onome što trendovi na društvenim mrežama sugerišu, većina Amerikanaca već unosi dovoljno proteina, čak i bez šejkova, pločica ili prahova.
Nedostatak gvožđa je čest problem koji može dovesti do umora, slabosti i anemije, pa ishrana igra ključnu ulogu u njegovom nadoknađivanju.
Poznati kulinarski kritičar Robert Makłowicz savjetuje da se roštilj ne svodi samo na meso i ribu, već da se češće eksperimentiše i sa grilovanim povrćem.
Mnogi ljudi svakodnevno prave istu pogrešku odmah nakon buđenja, a da nisu svjesni koliko ta navika može negativno uticati na njihovo zdravlje.
Proljeće je pravo vrijeme da vrt ili terasa od običnog prostora postanu mali prirodni raj. Ako već početkom maja posadite prave biljke, možete privući leptire i druge korisne insekte – uz minimalan trud.
Prvomajski praznici za mnoge znače samo jedno, roštilj, društvo i uživanje na otvorenom. Miris mesa sa žara, hladno piće i puna trpeza teško se odbijaju, ali često dolaze uz poznat osjećaj prejedanja i težine poslije obroka.
Dugo sjedenje nakon obroka samo po sebi nije opasno, ali može uticati na probavu, nivo energije i metabolizam, posebno u kombinaciji s generalno sjedilačkim načinom života.
Mnogi ljudi svakodnevno prave istu pogrešku odmah nakon buđenja, a da nisu svjesni koliko ta navika može negativno uticati na njihovo zdravlje. Naime, preskakanje doručka može izazvati niz ozbiljnih problema u organizmu, uključujući nakupljanje masnoće oko stomaka.
Postoji namirnica koja spušta šećer u krvi brže nego što biste očekivali, a nalazi se u svakoj prodavnici.
Voditeljka Bojana Ristivojević uspjela je jednom prilikom da smrša čak 15 kilograma, a izbacila je samo jednu stvar iz ishrane.
Čaj, iako pruža mnoge benefite, postoje određene namirnice koje je bolje izbjegavati konzumirati uz njega. Naime, kombinacija čaja s određenim namirnicama može negativno utjecati na apsorpciju hranjivih tvari, posebno željeza, što može povećati rizik od razvoja anemije.
Ove godine 1. maj pada u petak, što znači da većina građana Srbije ima tačno tri dana za odmor.
Najgori grijeh u kući je nevidljivi otrov koji sami unosimo pod svoj krov i tako svjesno blokiramo blagostanje porodice.
Ova večera za mršavljenje je spas za sve koji žele ravan stomak bez gladovanja.
Najjeftiniji čistač jetre ne nalazi se u apoteci, već u vašem začinskom ormariću.
Voda s limunom nije "detoks čudo" kako je često prikazuju online trendovi, ali može imati neke pozitivne učinke na tijelo, uglavnom zbog hidratacije, vitamina C i limunske kiseline.
Pubertet - riječ koja kod roditelja često izaziva uzdah i blagi strah. To je period kada djeca prestaju da budu mali anđeli koji traže savjet za svaku sitnicu, i pretvaraju se u tinejdžere koji kolutaju očima na svaku vašu rečenicu.
