Zamislite da život ide svojim ritmom, obaveze se nižu jedna za drugom, a onda primjetite da vam strast nestaje!
Zaboravite na ono zastarelo pravilo „ne jedi poslIe 18h“. Nutricionisti sa Harvarda i stručnjaci iz Mayo klinike upozoravaju da izgladnjivanje pred spavanje samo pravi problem – podiže hormon stresa, usporava mršavljenje i opterećuje srce.
Suzana Titke, nekadašnja njemačka skakačica udalj i zvanično najljepša sportistkinja sveta 1997. godine, objasnila je da su seksualni odnosi na Olimpijskim igrama potpuno prirodna pojava zbog specifičnog konteksta u Olimpijskom selu.
Uprkos svojoj maloj veličini, štitna žlijezda može značajno da utiče na naše zdravlje.
Godinama se govori o tome koliko je važno da prestanemo da jedemo određeno vrijeme prije odlaska na spavanje.
Med je bogat hranljivim materijama i antioksidansima, ima antibakterijska svojstva i može igrati ulogu u kontroli dijabetesa kao dio uravnotežene ishrane. Ali to nije sve…
Godine 1963. sedamnaestogodišnji Rendi Gardner nije spavao 11 dana i 25 minuta.
Kako se polako bliže praznici, mnogi od nas osjećaju i dobro poznatu mešavinu uzbuđenja i brige oko ishrane.
Pjevačica Edita Aradinović (31) nalazi se u petom mjesecu trudnoće, a iako je do sada vješto skrivala stomačić širokom garderobom, sada je odlučila da ga ponosno pokaže.
Selen je važan mineral u tragovima koji ima značajnu ulogu u očuvanju zdravlja organizma.
Hleb naš nasušni... Nastao je još u praistoriji, zajedno sa prvim ljudskim naseljima. Osnovna je namirnica u mnogim kulturama i simbol života koji bi trebalo pisati velikim slovom.
Menopauza i perimenopauza više nisu teme o kojima se govori tiho. Posljednjih godina žene sve otvorenije pričaju o valunzima, promjenama raspoloženja i nesanici.
Nagli porast šećera u krvi ujutru je čest, posebno kod ljudi sa insulinskom rezistencijom, predijabetesom ili dijabetesom tipa 2.
Razumijevanje koje su hemikalije koje treba izbjegavati u hrani, kuhinjskom posuđu i kozmetici ključno je za vaše zdravlje i dugovečnost.
Optimalni trening za žene nije jedna rutina za sve. Otkrijte kako uskladiti vježbanje s hormonima, energijom i ciklusom – uz preporuke i praktične savjete.
Hodanje je jedno od najboljih jednostavnih vježbanja za zdravlje.
Nagli porast šećera u krvi ujutru je čest, posebno kod ljudi sa insulinskom rezistencijom, predijabetesom ili dijabetesom tipa 2.
U danima kada je tempo života ubrzan, a obaveze se samo gomilaju, nije čudno što se osjećamo iscrpljeno. Svi smo umorni od posla, svakodnevnog ritma i stalne trke s vremenom.
Nina Đogani pokazala je rezultat operacije nosa koju je nedavno imala u Istanbulu, u Turskoj.
Većina nas više puta pritisne dugme za odlaganje budilnika, ustane iz kreveta i uzme kafu, a već se osjećamo kao da kasnimo.
