Rezultati pretrage za: govor tijela

Djevojka trenira
zdravlje

Kada trening postane teret: Fitnes burnout je znak da je vrijeme za predah

Nekada je najveći izazov bio pronaći motivaciju za odlazak u teretanu. Ali danas, u eri pametnih satova, aplikacija za praćenje aktivnosti i društvenih mreža prepunih savršeno isplaniranih treninga, problem je često potpuno suprotan – osjećaj da moramo da treniramo čak i kada nam tijelo i um govore da im je potreban odmor.

Putovanje s djecom: Ovi trikovi će vam spasiti odmor i sačuvati živce
zdravlje

Putovanje s djecom: Ovi trikovi će vam spasiti odmor i sačuvati živce

Putovanje sa djecom može biti pravo malo porodično iskustvo za pamćenje, ali i veliki logistički izazov. Dok odrasli razmišljaju o dokumentima, rezervacijama i ruti, roditelji istovremeno vode računa o tome da mališanima ništa ne nedostaje tokom puta. Upravo zato dobro planiranje znači manje stresa i više uživanja od samog polaska.