Kortizol koktel – viralni napitak sa društvenih mreža pod lupom stručnjaka: evo da li je mit ili stvarna pomoć kod stresa.
Vlasnici pasa često se zabrinu kada primijete promjene u navikama svojih ljubimaca, a jedna od njih je i smanjen unos vode tokom zimskih mjeseci.
Fascija je godinama bila najzapostavljeniji dio ljudskog tijela. Svi pričamo o mišićima, kostima, zglobovima i povredama, a fascinantno je da fascinija obavija sve te strukture i presudno utiče na to kako se krećemo, kako se oporavljamo i kako se osjećamo.
San je najmoćniji saveznik kože, ali njegova regenerativna moć može biti dodatno pojačana pravilnom noćnom rutinom. Za razliku od dnevne njege koja štiti kožu od spoljašnjih uticaja, noćna rutina je fokusirana na obnovu, hidrataciju i oporavak.
Mnogi komercijalni dezodoransi, posebno oni sa jakim mirisom, iritiraju osjetljivu kožu. Kada se područje ispod pazuha više puta upali, koža reaguje proizvodnjom više melanina, što može dovesti do potamnjivanja.
Ako želite da vaša koža izgleda mlađe, zategnutije i zdravije, postoji nekoliko namirnica koje mogu postati vaši najjači saveznici — i to bez dijeta, gladovanja, preskupih krema ili tretmana.
Božićni kaktus je jedan od omiljenih prazničnih cvjetova. Unosi radost, boju i toplinu u dom, posebno tokom praznika.
Sljedeći put kad osjetite grlobolju, kijanje ili temperaturu: pažljivo birajte šta jedete.
Božićni post počeo je u petak, 28. novembra, i to je period duhovnog uzdržavanja koji pravoslavni hrišćani praktikuju svake godine, po 40 dan, počevši 28. novembra pa sve do Božića, 7. januara.
Kad je riječ o estetskim korekcijama, pacijenti danas, za razliku od ranije, teže skladu lica i tijela.
Da li ste primijetili kako poslije nekih obroka brzo ogladnite, dok vas drugi dugo drže sitima? To nije slučajno.
Nije tajna da osobe sa ekcemom često dobijaju kontradiktorne savjete o kupanju, ali nova studija pokazuje da se mogu kupati koliko žele bez pogoršanja simptoma.
Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cijele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vrijeme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u ovoj poslastici ima uticaj na to kako ova voćka djeluje na naše zdravlje.
Jaki bolovi u mišićima nakon treninga poznati su mnogima. Oni se obično javljaju dan ili dva nakon vježbanja i rezultat su napornog rada mišića, kada se oni oporavljaju i postaju jači.
Većina ljudi misli da je razboljevanje tokom jeseni i zime jednostavno neizbježna - sezonska stvar. Međutim, istina je da: razboljevanje tokom hladnije sezone NIJE neizbježno.
Niske temperature, promjena vazdušnog pritiska i povećana vlažnost mogu izazvati niz zdravstvenih problema, posebno kod osoba sa postojećim tegobama.
Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cijele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vrijeme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u ovoj poslastici ima uticaj na to kako ova voćka djeluje na naše zdravlje.
Nutricionistkinja Mirjana Ljutić Jezdimirović ističe da je celer mnogo više od običnog povrća koje se koristi kao dodatak supama.
Čak i ako spadate u onaj tip ljudi koji nisu jutarnje osobe sa malo upornosti možete da reprogramirate sat u svom tijelu. Dovoljno je 20 dana da od spavalice postanete jutarnja osoba koja uživa u vježbama.
Unošenje dovoljno vode može poboljšati vaše raspoloženje, san i opšte zdravlje, a odgovor na pitanje koliko vode nam je potrebno dnevno je malo komplikovaniji.
