Iako mnoge namirnice mogu biti idealan par (mlijeko i keks, šargarepa i humus ili jaja sa slaninom), postoje kombinacije koje je bolje izbjegavati.
Ukoliko uzimate ili planirate uzimati suplemente, važno je da znate kako ih je pravilno konzumirati da biste iskoristili njihov "maksimum".
Palenta kao jedno od tradicionalnijih jela na našem području, poznata je po svojoj jednostavnosti i hranjivosti.
Obožavatelji čaja često se nađu pred dilemom: mača ili klasični zeleni čaj? Iako oba napitka potiču od iste biljke, Camellia sinensis, značajne razlike u uzgoju, obradi i pripremi utiču na njihov okus, ali i na zdravstvene prednosti.
Primjene sode bikarbone veoma su dobro poznate, a mnoge od njih tiču se zdravlja.
Od davnina, so zauzima posebno mjesto u ljudskoj ishrani, kulturi, pa čak i istoriji. Bila je sredstvo razmjene, čuvar namirnica u doba bez frižidera i jedan od prvih začina koji su ljudima omogućili da uživaju u hrani na potpuno nov način.
Pekan orah potiče iz Sjeverne Amerike, gdje se vijekovima uzgaja i koristi u ishrani. Poznat po svojoj bogatoj, puterastoj aromi i prijatnoj teksturi, ovaj orah je mnogo više od dodatka u pitama ili poslasticama.
Nikada niste radili, a i dalje dobijate novac od države. Zvuči kontradiktorno, ali i to je moguće u Njemačkoj. Ključno pitanje je koliko novca zapravo dobijete na kraju.
Iako orah često doživljavamo samo kao ukusnu grickalicu ili dodatak kolačima, njegovi benefiti idu daleko izvan kuhinje. Ulje dobijeno hladnim cijeđenjem oraha sve češće se koristi ne samo u zdravoj ishrani, već i u prirodnoj kozmetici, i to s razlogom.
Iako prosječna cijena kutije cigareta u Njemačkoj iznosi između 7 i 10 evra, prema najnovijim podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), stvarna cijena bi trebalo da bude znatno viša – čak 23 evra po kutiji!
Među namirnicama koje stručnjaci preporučuju da jedete svaki dan za zdravlje mozga su lisnato zeleno povrće, jaja, borovnice, orasi i losos.
Kada je velika vrućina, više pijemo tečnosti, a jedan od najzdravijih napitaka koji osvježava je limunada. Ali, stručnjaci tvrde da postoji još bolji napitak - čaj.
Lubenica dijeta je sve popularnija na TikToku, gdje je korisnici predstavljaju kao brz način mršavljenja i detoksikacije.
Kada je riječ o zdravoj ishrani, mnogi se pitaju koje meso je bolji izbor – pileće ili goveđe.
Osjećaj kontinuirane slabosti i umora sveprisutan je i može upućivati na razna stanja, zato je važno slušati svoje tijelo koje vam na ovaj način šalje poruke.
Često nismo ni svjesni kakve sve koristi kriju svakodnevne biljke koje se nalaze svuda oko nas, a koje gazimo i čupamo kao korov.
U svijetu zdravih grickalica, pistacije se sve češće izdvajaju kao jedna od najkompletnijih i najkorisnijih opcija.
Koliko puta ste pomislili kako oni koji rade u bankarskom sektoru imaju baš, baš dobre plate? Podaci Republičkog zavoda za statistiku otkrivaju podatak koji će mnogo iznenaditi.
Ljetne vrućine osim što iscrpljuju organizam, mogu uzrokovati i neugodne zdravstvene tegobe, među njima i oticanje nogu.
Osnivanje zavoda za dijalizu i transplantaciju Republike Srpske donosi nadu u bolju i sigurniju budućnost za stotine pacijenata koji se svakodnevno bore za život na hemodijalizi.
