Ako se držite ovih principa, već za tri nedjelje možete vidjeti kako se stomak zateže, energija raste i tijelo se mijenja.
Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji vaše tijelo skladišti minerale i osigurava da se vaše kosti remineralizuju.
Maslinovo ulje je među najtraženijim proizvodima u domaćinstvima, ali i među onima kod kojih se najčešće sumnja u porijeklo i kvalitet.
U savremenom ritmu života, kada se mnogi trude da jedu zdravije i uravnoteženije, često se dešava da i zdrave namirnice izgube svoj puni potencijal – i to upravo zbog načina na koji se pripremaju.
Važi pravilo da onaj ko ima kardiovaskularne tegobe izbjegava da jede sireve. Ipak, postoji jedan koji je dozvoljen.
Zaboravite gladovanje: uz ovaj recept, za samo 3 večeri stomak vam je ravan kao daska.
Žučna kesa ti ne prašta masne greške. Ali dobra vijest je da možeš da je umiriš – bez lijekova, samo uz pametne izbore.
Sveti Luka je dan kada porodice širom Srbije okupljaju oko stola i slave u miru i zajedništvu. Ako želite da pripremite posna predjela koja će zadovoljiti sve goste, a da pritom ne budu komplikovana i skupa, evo nekoliko prijedloga koji spajaju tradiciju i inovaciju.
Ishrana je moćan alat za zdravlje mozga, a pravilno odabrana hrana može i da ga značajno podmladi.
Zvuči kao trik iz TikToka, ali ovaj recept se koristi već više od 100 godina – i to ne bez razloga.
Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji vaše telo skladišti minerale i osigurava da se vaše kosti remineralizuju.
Kako da smanjim tjelesnu težinu sa 105 na 90 kilograma? Visok sam 184 cm i imam više od 60 godina.
Pečena paprika nije samo jelo, to je dio tradicije. Miris pečenih paprika na roštilju ili u rerni najavljuje da je jesen uveliko stigla, a da će, pripremljena i ostavljena za zimnicu, probuditi uspomene na tople ljetne večeri.
Kćerka voditelja Jovana Memedovića, Maša Memedović, na svom Instagramu je podijelila recept za jelo koje je, kako je istakla, idealno za jesen.
Ako volite ljutkasta, karakterom bogata jela, arabiata sos je pravo rješenje. Arabiata (Penne all'Arrabiata) u prevodu znači „ljutiti sos“, a upravo ta vatrena nota iz čili pahuljica daje mu prepoznatljiv ukus i energiju.
Možda mislite na svoju jetru kao na centar za detoksikaciju vašeg tijela, i to je tačno… ali da li ste znali da vaša jetra obavlja više od 500 vitalnih funkcija?
Ako volite pikantne ukuse i brza, jednostavna jela koja donose pravu eksploziju ukusa, ovaj recept za pastu arrabiatu je pravi izbor za vas. Savršen spoj paradajza, bijelog luka i ljutih papričica oduševiće svakog ljubitelja italijanske kuhinje, a priprema je brza i laka – idealna za zauzete dane ili večere u društvu prijatelja.
Ova namirnica izaziva demenciju, a Srbi je jedu svaki dan – bolje je zaboiđite, nije joj mesto u kući!
Kaneloni su omiljeni italijanski specijalitet, bogat i ukusan, koji su ime dobili po italijanskoj riječi cannello što znači "cijev" ili "tubus", a to su veliki valjci od tjestenine punjeni ukusnim nadjevom, pečeni u sosu i sa sirom.
Holesterol je prirodna masnoća koja je našem tijelu potrebna za normalno funkcionisanje, ali kada ga u krvi ima previše, on postaje ozbiljan faktor rizika za srčane i moždane udare.
