Potrebno je sagledati pozitivna i negativna dejstva kiselog kupusa, kaže Georgij Nazarov, ruski naturolog.
Dr Predrag Nenadić je doktor prirodne medicine i diplomirani nutricionista koji je struku i znanje usavršavao u Njemačkoj na Univerzitetskoj klinici u Ludwigshafenu.
Naša tijela se oslanjaju na brojne vitamine i minerale, koje bismo trebali unositi kroz uravnoteženu ishranu, kako bismo ostali zdravi. Njihov nedostatak može uzrokovati bolove i druge zdravstvene probleme.
Poznato je da žene muku muče sa metabolizmom kako pređu trideset godina. Stoga je veoma bitno šta jedete i na koji način živite. Brza hrana i slatkiši ne dolaze u obzir, ukoliko želite zdravo i vitko tijelo.
Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji vaše tijelo skladišti minerale i osigurava da se vaše kosti remineralizuju, piše Real Simple.
Mrkva nije samo ukusna, već i hranljiva namirnica pogodna za dijabetičare, koja lako može da se uključi u bilo koji obrok.
Nikola Tesla, jedan od najvećih umova u istoriji nauke, bio je poznat po izuzetnoj disciplini, kako u radu, tako i u načinu života.
Ukoliko ste u procesu mršavljenja, vjerovatno će vas zanimati koje namirnice biste trebali uvrstiti u svakodnevnu ishranu. Iako se uglavnom savjetuje da jedete više proteina i vlakana, zdrave masti takođe igraju važnu ulogu u mršavljenju, ali i očuvanju cjelokupnog zdravlja.
Vremenske prilike u ovom dijelu godine mogu da negativno utiču na zdravlje mozga, te je možda udar postao sve učestaliji, pogotovo kod mladih u Srbiji.
Kult mladosti i vitke linije nameće se kao imperativ savremenog društva, te žene umiju da pola života potroše jureći za nečim što je uspostavljeno kao idealno, a često je daleko od toga.
Kada je u pitanju briga o mački kućnom ljubimcu, vlasnik treba da ispoštuje nekoliko jednostavnih savjeta. Mačka mora da bude u bezbjednom okruženju, njena hrana mora biti visokokvalitetna, preventivna njega i puno ljubavi su imperativ njenog zdravlja koje nažalost ponekad naruše bolesti poznate kao "tihe ubice".
Sve više se okrećemo modernim jelima i namirnicama, često zaboravljajući one tradicionalne, jeftine sastojke.
Unošenje dovoljno vode može poboljšati vaše raspoloženje, san i opšte zdravlje, a odgovor na pitanje koliko vode nam je potrebno dnevno je malo komplikovaniji.
Jedno švedsko istraživanje se bavilo vezom između veličine stopala i dužine života.
Grčki jogurt postao je jedan od najpopularnijih mliječnih proizvoda posljednjih godina, djelimično zbog svoje visoke nutritivne vrijednosti i niskog sadržaja ugljenih hidrata. Zbog toga ne čudi činjenica da se preporučuje kao dio zdrave i izbalansirane ishrane.
Da li potpuno izbjegavanje masti pomaže u snižavanju holesterola? Možda i ne. Saznajte koje su još česte greške koje nesvjesno možete da pravite dok pokušavate da držite nivo holesterola pod kontrolom.
Od januara ne mogu da se oporavim, taman ozdravim, sačeka me novi virus, kaže mlada Beograđanka koja je, kako tvrdi, bolesna po četvrti put od početka godine.
Australijska dijetetičarka Lejan Vord otkrila je tajnu koja pomaže balansiranju hormona, poboljšanju zdravlja crijeva i smanjenju viška tjelesne mase.
Spelta je drevna vrsta pšenice koja je vijekovima bila popularna u Evropi, naročito u južnim regionima, ali je u 19. vijeku počela opadati u proizvodnji.
Dragana Kosjerina ima 38 godina i važi za jedno od najljepših i najzgodnijih na javnoj sceni.