Bijeli luk i voda čiste tijelo i vraćaju energiju. Saznajte kako da napravite ovaj napitak bez neprijatnog mirisa i grešaka koje svi prave.
Ruski i međunarodni naučnici otkrili su prirodni mehanizam koji može da suzbije energetski metabolizam ćelija raka debelog crijeva, saopštili su istraživači.
Svakako da je kalorijski deficit glavni metod za gubitak težine, ali sigurno je da je dobar metabolizam podjednako koristan u jednačini da bi se sagorjele kalorije.
Ulazak u pedesete donosi brojne promjene u organizmu, zbog čega način ishrane postaje važniji nego ranije. Tijelo sporije reaguje, metabolizam se usporava, a određene namirnice mogu imati snažniji negativan učinak na zdravlje.
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše tijelo apsorbuje određene suplemente.
Naučnici sa Univerziteta u Bonnu u Njemačkoj objavili su rezultate istraživanja koji pokazuju da konzumacija zobenih pahuljica može brzo i značajno poboljšati profil masnoća u krvi.
Štitna žlijezda je mala žlijezda u obliku leptira, smještena na prednjoj strani vrata uz dušnik, a njeni hormoni imaju ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, rada srca i potrošnje energije.
Iako je voda nezamjenjiva u očuvanju zdravlja, pojedini napici mogu dodatno potaknuti metabolizam i olakšati sagorijevanje masnih naslaga, čineći proces mršavljenja efikasnijim.
Ugljikohidrati su glavni izvor glukoze, koju tijelo koristi kao osnovni izvor energije, posebno za mozak, srce i mišiće.
Riba puna toksina sve češće se nalazi u rashladnim vitrinama marketa, maskirana niskom cijenom i privlačnim pakovanjem.
Ispijanje kafe ima mnogo prednosti – od poboljšanja funkcije mozga i smanjenja upale, do poboljšanja zdravlja srca i metabolizma. Međutim, kafa takođe može da utiče na to kako vaše tijelo apsorbuje određene suplemente.
Kockica čokolade nakon obroka za mnoge je mali ritual koji popravlja raspoloženje.
Mnogi kada se probude najprije doručkuju, drugi kuvaju čaj, neko pije vodu sa limunom, ali većina ljudi buđenje ne može da zamisli bez šoljice kafe. A da li znate šta se dešava u tijelu ako umjesto kafe popijete čašu vode svako jutro?
Zaboravite na bezukusnu kašu.voće topi kilograme, čisti crijeva i vraća energiju. Saznajte kako ova voćka menja tijelo za samo sedam dana.
Možda će ovo zvučati bizarno, ali zdravstveni stručnjaci tvrde da konzumiranje ljute papričice može pomoći u sagorijevanju kalorija.
Kofein ostaje u vašem organizmu i do 10 sati nakon što ga popijete. Različiti faktori, uključujući i vrstu pića koje ste popili, mogu uticati na njegove učinke.
Bez vježbanja nema rezultata, a lijepo vrijeme je "iza ugla" i mnogi već razmišljaju o skidanju viška kilograma i pripremanju za ljeto.
Opasnije je od šećera i masti! Neka istraživanja pokazuju da uništava zdravlje i da njegovu upotrebu treba svijesti na najmanju meru.
Kada je u pitanju zdrav doručak, jaja su bez konkurencije. Bilo da volite kajganu, omlet ili poširana jaja, uz samo jedan mali trik možete učiniti ovaj obrok mnogo boljim, a rezultati će biti očigledni.
Orašasti plodovi pomažu u izgradnji i obnavljanju tkiva, podržavaju imunološku funkciju, proizvode hormone i enzime i igraju ključnu ulogu u održavanju mišića, metabolizma i stabilne energije.
