Holesterol je voštana supstanca koja je tijelu potrebna za izgradnju ćelija, proizvodnju vitamina i hormona, navodi Američko udruženje za srce (AHA).
Dobra probava je pola zdravlja. Ova tri napitka su kao neočekivana sila koja uđe u sistem i donese olakšanje.
Dnevni izlazak na svjež vazduh važan je za izgradnju i jačanje bebinog imuniteta, a niske temperature ne znače da treba ostati u zatvorenom.
Svi već odavno znamo za benefite jabukovog sirćeta, a sada je neko napravio i konkretan eksperiment sa ovim narodnim blagom.
Volite da kafa bude baš vrela? Dobro je znati — vruća kafa može da bude opasnija nego što mislite. I nije stvar u samoj kafi, već u temperaturi.
Dodajte limunadi biber i dobićete najzdraviji napitak, pijte ga svako jutro na prazan stomak i riješićete se nepotrebnog sala oko stomaka i viška kilograma.
Sok od voća ublažava bol kao analgetik, posebno simptome artritisa te vraća lakoću kretanja.
Sjajna stvar za upalu grla – pravi se jednostavno,a sadrži samo prirodne sastojke. Ovaj napitak liječi upalu grla u roku od 2 sata – treba vam voda i 3 jeftina začina.
Surutka je jedno od onih zaboravljenih prirodnih blaga koje su naše bake svakodnevno koristile, a koje se danas vraća na velika vrata.
Oštećenja jetre danas se sve češće javljaju i kod ljudi koji ne piju alkohol. Glavni krivci, uprkos vjerovanju, nisu samo u čaši, već u tanjiru i načinu života.
Prirodni saveznici poput meda, korijena bijelog sleza ili eukaliptusa mogu pomoći, ali kod upornog kašlja najbolje je posavjetovati se sa ljekarom.
Pijte vodu sa malo ovog začina svako jutro i otkrijte tajnu bržeg mršavljenja.
Način na koji započinjemo jutro i te kako može da odredi ritam ostatka dana. Kratka šetnja ili vježbe, kao i dobro izbalansiran doručak mogu da budu podsticaj da tokom dana nastavimo da donosimo bolje odluke za svoje zdravlje.
Postoji jedan napitak o kom se priča već decenijama, a iako mnogi odmah pomisle da je njegov ukus nepodnošljiv, rijetko ko odustane kada vidi rezultate.
Napitak od limuna i korijena đumbira pravi je „jutarnji eliksir“, ima mnogo jači efekat, a dosta je zdraviji u odnosu na kafu.
Ovaj doktor smatra da je priča o doručku kao najvažnijem obroku čisto zlo i da svako od nas treba da preskače prvi obrok.
Božićni post uveliko je u toku, a mnogi vjernici su ubijeđeni da je konzumiranje kafe bez mlijeka u skladu sa pravilima.
U sezoni prehlada i suvog vazduha, kašalj zna da potraje danima i da nas potpuno iscrpi. Ali baš tada se vraćamo onome što su radile naše bake, jer su znale da je ponekad najjednostavniji sastojak ujedno i najmoćniji.
Nije vino, već sokovi i peciva! Studija dokazala: Fruktoza uništava jetru jednako, ili gore, od alkohola. Ova navika je razorna.
Ova topla biljna mješavina pomaže tijelu da povrati prirodnu ravnotežu i olakša varenje.
