Vrijeme često ne ide u prilog savršenom redu u domu koji mnogi žele da postignu, pa se mnogi bore da prostor održe čistim i organizovanim.
Istorijski let misije Artemis II noćas će dostići vrhunac. Astronauti Rid Vajzmen, Viktor Glover, Kristina Kouk i Džeremi Hansen u letjelici Orion trebalo bi da stignu u lunarnu orbitu i izvedu planirani sedmočasovni let oko Mjeseca.
Većina ljudi ne zna kako da pojednostave i organizuju svoje svakodnevno vježbanje.
Japanski metod čišćenja donosi onaj pravi, zdrav početak dana. Oduzeće vam svega nekoliko minuta, a dugoročno će potpuno resetovati vaš probavni sistem.
Kada pomislimo na čišćenje frižidera, većina nas zamišlja veliko spremanje, vađenje svih namirnica i naporno odmrzavanje. Ipak, postoji jedan dio koji gotovo svi zanemaruju, a zapravo je – najprljaviji u cijelom frižideru.
Stalno gubljenje i vraćanje kilaže može biti frustrirajuće, ali prema riječima fitnes trenera Viktora Mandžiaka, postoje tri ključna pravila koja pomažu da postignete željenu težinu i održite je dugoročno.
Trenirate redovno, pazite šta jedete, ali ogledalo i dalje ne vraća ono što očekujete? Niste jedini i vrlo vjerovatno ne radite premalo, nego samo pogrešno.
Rješenje za nadutost vjerovatno već imate u kuhinji, pa zaboravite na trčanje u apoteku čim vas stomak zaboli.
Vitamin B12 pomaže vašem tijelu u stvaranju crvenih krvnih zrnaca, održavanju zdravlja živaca, može povećati nivo energije i podržati rad metabolizma.
Ljubav se često romantizuje do tačke pucanja, kao da je stabilna veza mjesto bez konflikta, bez ljubomore, bez sumnje. Kao da su sigurni odnosi oni u kojima se ništa ne talasa.
Prelazak granice često je rutina, ali iza svakog formalnog pregleda krije se niz pravila i propisa koji se moraju poštovati.
Zalijevanje je najvažniji, ali i najčešće pogrešno shvaćen aspekt njege biljaka. Iako mnogi misle da je dovoljno sipati vodu s vremena na vrijeme, stručnjaci ističu da upravo nepravilno zalijevanje najčešće dovodi do propadanja biljaka.
Iako većina ljudi smatra da je pranje veša jednostavna rutina, stručnjaci upozoravaju da pogrešne navike mogu dovesti do širenja bakterija po čitavom domu.
Drevna kineska praksa koja kombinuje lagane pokrete, kontrolisano disanje i fokus može značajno da utiče na krvni pritisak, pokazuju najnovija istraživanja.
Pet minuta – to možemo da izdržimo, zar ne? Pa… ovaj trening će vas natjerati da preispitate svoje granice!
Borba sa sporim varenjem često djeluje kao izvor stalne nervoze. Ako tražite pravi doručak koji čisti crijeva, našli ste se na pravom mjestu.
Svi se u svakodnevnom životu suočavamo sa različitim nivoima stresa, ali u kom trenutku taj stres prelazi u sagorijevanje (burnout)?
U haosu svakodnevice predmete često ostavljamo na mjesta gdje ne bi trebalo, pa tako se i nerijetko dešava da ljudi ostavljaju odjeću koji su nosili u toku dana preko stolice, te je nered odavno postao tema za istraživače ponašanja.
Lična fitnes instruktorka Kris Frejtag (59) ističe kako se transformacija tijela nakon pedesete godine ne zasniva na skupim spravama ni na trendi treninzima.
Pjevač Dado Polumenta i njegova izabranica Ivona danas uživaju u skladnom braku, a njihova porodična sreća uskoro će postati bogatija za još jednog člana.
