Tajna savršenog prebranca krije se u jednom prostom koraku. Zaboravite vodenast pasulj, primjenite ovaj trik i osjetite vrhunski ukus!
Pronašli ste odličan recept za brzu večeru, propržili luk i protein po izboru, i došli do onog koraka gdje piše: "dodajte paradajz".
Kada poželite da pokažete da zdravo može biti i jednostavno, tu je najbrža posna večera.
Prava ruska salata za Ruse je ova salata. Nije ni nalik onoj koju prave naše domaćice. Posna je i idealna za ove dane.
Ukoliko želite stabilnu energiju, sitost i hormonski balans, fokus u ishrani bi trebalo da bude na biljnim proteinima iz sočiva, leblebija i pasulja, potom na vlaknima i na kraju zdravim mastima koje ćete naći u tahiniju, maslinovom ulju i orašastim plodovima.
Kada predsjednik ima 32 savjetnika, a ostane bez funkcije, prirodno je zapitati se šta je radio njegov tim.
Vojnički pasulj, ili kako ga u narodu zovu JNA pasulj, je jednostavno i izdašno jelo koje je decenijama bilo dio svakodnevne ishrane vojnika.
Istraživači neprestano traže sveti gral životnih stilova – onaj koji sprečava rak, sprečava srčane udare i pomaže da živite duže.
Koliko puta ste se našli pred praznim frižiderom, umorni poslije posla, a želite toplo jelo? Često odustajemo od omiljenih recepata jer nemamo vremena za dugo krčkanje.
Pasulj iz konzerve može biti brz i jednostavan prilog. Uz jedan sastojak koji mnogi već imaju kod kuće, ukusom se može približiti domaćoj verziji.
Kako se bliži Božić i ostalo je još samo nekoliko dana posta, ovo je pravo vrijeme da se osvrnemo na način ishrane i iskoristimo preostali period pametno – uz obroke koji čuvaju zdravlje i pomažu u kontroli tjelesne težine.
Dok se uvaženi banjalučki ban Draško Stanivuković bavi "opasuljivanjem" omladine, jutros u Banjaluci na -6 stepeni mlaki radijatori.
Otkrijte zašto vam biskvit uvijek splasne i kako da svaki put bude visok i mekan. Ovi jednostavni, provjereni savjeti garantuju uspjeh.
Ako vas muče gasovi i nadutost možda vam pomogne jedan od ovih napitaka.
Posni pasulj za Svetog Nikolu nezaobilazni je deo svečarske trpeze, a na Jutjub kanalu Valentine Mašković pronašli smo najbolji način za pripremu ovog tradicionalnog jela.
Ishrana svetogorskih monaha odraz je tradicije i duhovne discipline. Njihov način pripreme hrane prožet je određenim pravilima, ali i praktičnim potrebama zajednice koja živi u izolaciji, posvećena molitvi i skromnom životu.
Sveti Nikola je najčešća i najvoljenija slava kod Srba koja tradicionalno okuplja najveći broj gostiju, a trpeza je uvijek posna jer pada u vrijeme Božićnog posta.
Potpuna eliminacija alkohola, redovni obroci i namirnice koje podstiču regeneraciju ključ da vam se jetra oporavi, tvrde nutricionisti.
Dobra probava je pola zdravlja. Ova tri napitka su kao neočekivana sila koja uđe u sistem i donese olakšanje.
Na Svetoj Gori, hrana monaha vijekovima nije samo sredstvo za utaživanje gladi, već i sastavni dio asketskog života. Svaki obrok ima svoju simboliku i ulogu u duhovnom razvoju, a trpeza odražava princip umjerenosti, zahvalnosti i pažnje prema prirodi.
