Mliječni proizvodi su godinama bili zaštitni znak za kalcijum, mineral najpoznatiji po tome što održava naše kosti jakim.
Jedna kašika svježe svinjske masti u kilogram mljevenog mesa i vaše ćufte prestaju da budu suve kuglice koje se raspadaju u tiganju.
Napitak protiv nadutosti zvuči primamljivo kada farmerke stežu već u 9 ujutru. Ipak, najgora greška je očekivati da jedna čaša „očisti“ tijelo.
Testenina je sinonim za ukusna i brza jela koja se mogu pripremati na bezbroj načina.
Tijesto za krofne može izgledati savršeno dok je još u posudi, ali tek prženje pokaže da li će biti lagane i vazdušaste ili teške i pune ulja.
Svako ko je makar jednom pravio faširane šnicle zna tu muku – spolja izgledaju savršeno, a kada ih presječete, unutra su suve i bez one sočnosti koju očekujete.
Iznad 30 stepeni apetit pada, i to nije u vašoj glavi.
Spanać uz jaja neće otopiti stomak, ali dve šake lišća i 3 jajeta drže sitost do popodneva.
Trik za ukusnu supu je toliko jednostavan da će vas iznenaditi.
Domaći sok od paradajza jedan je od najljepših načina da se sačuva miris i ukus ljeta. Pravi se od zrelih, sočnih plodova, bez nepotrebnih dodataka, a osim što je odličan kao osvežavajući napitak, može biti i savršena osnova za domaće čorbe, sosove i brojna kuvana jela.
Ljetnji mjeseci donose duže dane i više vremena provedenog na otvorenom, no s njima stižu i neželjeni gosti.
Vježbanje je jedan od najboljih načina za očuvanje zdravlja, ali pojava vrtoglavice tokom fizičke aktivnosti nije nešto što treba zanemariti. Iako se često javlja zbog jednostavnih razloga poput nedovoljnog unosa hrane, manjka tečnosti ili nepravilnog disanja, ponekad može ukazivati i na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Neophodno vam je obilje hranljivih materija uz koje ćete lakše održati kalorijski deficit, nešto svježe što će vas brzo i efikasno osvežiti tokom nesnosnih vrućina, a u isto vrijeme biti i sjajan dodatak omiljenom jelu?
Kolagen je jedan od najznačajnijih proteina u tijelu koji gradi kožu, zglobove, kosti i tetive. Vremenom ga je sve manje u organizmu, a evo čime ga nadoknaditi u domaćoj radinosti i bez trošenja mnogo novca.
Domaća šljivopita na malo drugačiji način savršeno se uklapa u sliku idealnog deserta
Zašto dijeta ne djeluje iako ste smanjili porcije, izbacili slatkiše i trudite se više nego ranije? Problem možda nije u količini hrane koju jedete, već u jednoj grešci koju mnogi naprave već za doručak.
Kada pomislite na jogurt, sigurno vam prvo na pamet ne padaju baštenski alati i uzgoj povrća.
Prvih 7 dana bez jogurta mogu donijeti promjene koje mnogi ne očekuju, a najprije se često primijete u stomaku.
Održavanje higijene u domu često oduzima previše vremena i snage. Čišćenje kupatila predstavlja najveći izazov.
Dva jajeta imaju oko 13 grama proteina, a šolja ovsenih pahuljica sa mlijekom tek nešto preko 8. Tu puca većina vaših jutara: zdrav doručak za 5 minuta postoji i možete da ga spremite bez problema, ali gladni ste već u pola jedanaest i ruka sama krene ka pekari.
