Grejpfrut je citrusno voće bogato vitaminom koje ima dosta benefita po naše zdravlje, ali ipak određena grupa ljudi treba da ga izbjegava.
Magnezijum je mineral koji je potreban za bitne procese poput rada živaca, regulacije krvnog pritiska i šećera u krvi kao i održavanja zdravlja kostiju.
Den Buetner je na samom početku 21. vijeka istraživao formule za dugovječnost.
Dr Predrag Nenadić je doktor prirodne medicine i diplomirani nutricionista koji je struku i znanje usavršavao u Njemačkoj na Univerzitetskoj klinici u Ludwigshafenu.
Prerađena hrana često ima puno aditiva, šećera i soli, a malo hranjivih tvari.
Salčići s rakijom su savršen spoj tradicije i ukusa, koji donosi nezaboravan miris domaće kuhinje. Ovaj popularni kolač, poznat po bogatstvu arome i hrskavoj teksturi, često je sastavni dio prazničnih stolova ili uz kafu za uživanje u opuštenim trenucima. Dodavanje rakije u tijesto daje mu poseban karakter, a džem od šljiva kao fil je pravi hit za ljubitelje slatkih i aromatičnih delicija.
Vitamin D se sintetiše u našoj koži kada je izložena suncu. Ovaj nutrijent pomaže da se reguliše način na koji vaše tijelo skladišti minerale i osigurava da se vaše kosti remineralizuju, piše Real Simple.
Mrkva nije samo ukusna, već i hranljiva namirnica pogodna za dijabetičare, koja lako može da se uključi u bilo koji obrok.
Kada je u pitanju briga o mački kućnom ljubimcu, vlasnik treba da ispoštuje nekoliko jednostavnih savjeta. Mačka mora da bude u bezbjednom okruženju, njena hrana mora biti visokokvalitetna, preventivna njega i puno ljubavi su imperativ njenog zdravlja koje nažalost ponekad naruše bolesti poznate kao "tihe ubice".
Proja je starinsko jelo koje se sprema jednostavno i od jeftinih sastojaka koje ima svaka kuća, pa se spremala često i u ratnim vremenima i periodima oskudice.
Iako većina ljudi ne može zamisliti život bez kafe, treba imati na umu to da jutarnja šoljica kave može da utiče na efikasnost lijekova koje uzimate tako što mijenja brzinu apsorpcije u krvotok.
Sve više se okrećemo modernim jelima i namirnicama, često zaboravljajući one tradicionalne, jeftine sastojke.
Zbog niza benefita, "šot" od đumbira bi trebalo piti svakog dana.
Pjevačica Romana Panić kao tinejdžerka je saznala da boluje od dijabetesa, a jednom prilikom govorila je o tom periodu.
Stručnjaci jetru nazivaju laboratorijom našeg organizma i zato je jako važno da je ona zdrava.
Stručnjaci naglašavaju da svaka fizička aktivnost snižava nivo šećera u krvi, a za osobe sa prekomjernom težinom ili gojaznošću, vježbanje uveče je najefikasnije za regulisanje nivoa glukoze.
Studija objavljena u digitalnom izdanju biblioteke američkog Nacionalnog instituta za medicinu pokazala je da kafa na prazan stomak, posebno kod žena, loše utiče na zdravlje.
Voće se smatra dobrim za osobe koje se bore sa dijabetesom, ali nisu sve voćke zdrave.
Ako se suočavate sa hroničnim umorom i osjećate nedostatak koncentracije, kakao može biti od pomoći.