Hrana bogata triptofanom može povećati proizvodnju serotonina u mozgu, smatraju naučnici.
Koliko puta ste čuli da kafa nije zdrava? Ipak, jutarnja šoljica je ritual koji većina ljudi ne može da preskoči.
Oko 80 odsto bolesti srca može se spriječiti promjenama u načinu života, tvrde stručnjaci, pa jednostavne svakodnevne navike imaju ogroman uticaj na smanjenje rizika od srčanog udara i hroničnih kardiovaskularnih problema.
Nakon šezdesete godine života, mnogi misle da je kasno da mijenjaju navike koje imaju decenijama. To se odnosi i na one loše, poput svakodnevnog konzumiranja gaziranih pića ili dodavanja soli u doručak, ili gotovo svako jelo.
Svi ponekad poželimo nešto slatko ili slano – parče torte, krofnu, čips, perece ili kokice.
Ljubitelji čaja često se nađu pred dilemom - da li je bolji izbor mača ili klasični zeleni čaj.
Krvni ugrušak, poznat i kao tromb, nastaje prirodnim procesom zgrušavanja krvi koji je neophodan za zaustavljanje krvarenja.
Mandarine nisu samo ukusna zimska poslastica, već i pravi saveznik zdravlja.
Akai bobice potiču od Akai palme koja raste u područjima sliva Amazona u Južnoj i Srednjoj Americi.
Krvni ugrušak, poznat i kao tromb, nastaje prirodnim procesom zgrušavanja krvi, koji je neophodan za zaustavljanje krvarenja.
Iako je bol u prsima opštenito poznati simptom srčanih problema, drugi znakovi upozorenja manje su poznati i lako se mogu zamijeniti za nešto drugo. To bi moglo značiti da ljudi odgađaju traženje potrebne stručne pomoći.
Ječam je drevna žitarica koja već milenijumima hrani ljude širom svijeta, a danas je cijenjena zbog svog blagog orašastog ukusa, bogatstva vlakana i minerala, te svestranosti u kuvanju i pečenju.
Dunja je izvanredno voće za zdravlje crijeva, srca i cjelokupne probave jer obiluje dijetalnim vlaknima, posebno pektinom, koji reguliše rad crijeva i hrani dobre bakterije.
Uključen mi je Olanzapin (Treana) u terapiju, ali se bojim da ne dobijem dijabetes. Da li je moguće da se razvije dijabetes ako pijem taj lijek?
Svi imaju ovaj čaj u kući, niko više neće da ga pije, a prava je blagodat za srce i mozak.
Dom zdravlja Banjaluka i ove godine obilježava Svjetski dan srca, u okviru čega će u ponedjeljak biti organizovani besplatni preventivni pregledi za građane.
Saznajte zašto je šetnja najbolja aktivnost – poboljšava zdravlje srca, jača imunitet, smanjuje stres i produžava život.
Prerađeni mesni proizvodi čest su dio sendviča, salata i brzih obroka, ali stručnjaci upozoravaju da mogu skrivati ozbiljne zdravstvene rizike.
Ključ je u načinu obrade i sastavu koji negativno utiču na organizam.
Određene vrste sira mogu ozbiljno ugroziti zdravlje srca, posebno ako se konzumiraju redovno i u većim količinama.
