Kada je u pitanju skolioza, Erin Majers je stručnjak koji pomaže ljudima sa ovim problemom više od 15 godina.
Iako je zimski period godine, i ne otkrivamo dijelove kože, to ne znači da treba da se odreknemo njegi tijela i kože uopšte. Mnogi kažu da je upravo ovaj period idealan kao priprema za ljeto i lijepe dane.
Muškarci na ženama primećuju zanimljive stvari kada je u pitanju intimnost.
Većina nas se suočava sa raznim izazovima, kao što su nedostatak vremena i motivacije, koji nas sprječavaju da redovno idemo u teretanu.
Ishrana monaha na Svetoj Gori vijekovima predstavlja spoj duhovne prakse, jednostavnosti i poštovanja prema prirodi.
Većina nas nema vremena za teretanu jer zbog brzog tempa i posla koji nam oduzima veći dio dana, ne ostane nam vremena za odmor, pa ni za odlazak na trening.
MUP RS obavještava građane da će se sutra, 04. decembra od 07.30 do petka, 05. decembra do 06.00 časova realizovati taktičke vježbe na području Banjaluke i Laktaša.
Učenici osnovnih škola Branko Ćopić i Vuk Stefanović Karadžić prisustvovali su danas "suđenju" u Osnovnom sudu Banjaluka.
Većina ljudi koja redovno trenira prije ili kasnije dođe u fazu stagnacije. Iako može da izazove frustracije, stagnacija je zapravo poruka da je vrijeme za promjene u vašoj fitnes rutini.
Način na koji započnemo dan često postavi ton za sve što slijedi. Iako mnogi od nas maštaju o savršeno organiziranom, produktivnom jutru, stvarnost je takva da nam neke svakodnevne navike zapravo potkopavaju energiju, koncentraciju i raspoloženje.
Pravilna ishrana prije treninga ključna je za energiju, snagu i oporavak nakon vježbanja. Obrok koji konzumirate prije fizičke aktivnosti može značajno uticati na vaše performanse, ali i na mišićni oporavak nakon treninga.
Iako je opšte poznato da je trening važan korak za pozitivne promjene i uvođenje zdravih navika u život mnogima od nas često fali motivacija.
Otkrijte 5 provjerenih savjeta za ravan donji stomak – od pravilne ishrane i ključnih nutrijenata do najboljih vježbi i stručnih preporuka koje stvarno djeluju.
Način na koji započinjemo jutro i te kako može da odredi ritam ostatka dana. Kratka šetnja ili vježbe, kao i dobro izbalansiran doručak mogu da budu podsticaj da tokom dana nastavimo da donosimo bolje odluke za svoje zdravlje.
Najgori scenario, da se evropske trupe uglavnom same bore protiv potencijalne invazije, sada je moguć. Sjedinjene Države su smanjile svoje vojno prisustvo u Evropi, a povlačenja se planiraju iz više zemalja, dok evropski zvaničnici izražavaju zabrinutost za sposobnost da se brane bez američke podrške.
Većina ljudi koja redovno trenira prije ili kasnije dođe u fazu stagnacije. Bilo da ne možete izgubiti dodatne kilograme ili da vam se kilaže na vježbama više ne pomjeraju, plato je sasvim normalan dio trenažnog procesa.
Kako ulazimo u šezdesete, sasvim je prirodno da doživljavamo promjene u kognitivnom funkcionisanju, što uključuje sposobnost razmišljanja, učenja i pamćenja.
Glumica Mirjana Karanović, poznata po svojim ulogama i energiji, otkrila je kako je ozbiljan zdravstveni problem sa štitnom žlijezdom promijenio njen način života.
Vjerovatno ste čuli za čuvenu izreku "Bez muke nema nauke", ali postoji ograničenje koliko puta možete izgovoriti "Boli!" dok vježbate.
Internetom hara ovaj prost ali i veoma efikasan trik koji koji uključuje samo metlu i pjenu za brijanje.
