Velika količina soli u kiselom kupusu može ozbiljno ugroziti zdravlje hroničnih bolesnika, posebno onih sa povišenim krvnim pritiskom i problemima s bubrezima.
Mnoge ličnosti na domaćoj javnoj sceni imaju pseudonime po kojima su poznati. Među njima je i pjevačica Vanja Mijatović (39) i malo ko zna kako se ona zapravo zove.
Prve sijede vlasi mogu biti šok. Otkrijte da li je u pitanju genetika ili stres i saznajte odmah kako da sačuvate mladolik i zdrav izgled kose.
U domaćoj ishrani heljda je sve prisutnija. Od brašna heljde se mijesi hljeb, pravi pecivo, gibanice i pite, testenina… U prodavnicama zdrave hrane i velikih supermarketa može se kupiti brašno od oljuštenog zrna i integralno brašno, ljuspice i pahuljice, griz.
Iako je povrće stub zdrave ishrane, običan krompir može izazvati nagli skok šećera u krvi brže nego što to čokolada ili vaš omiljeni keks, što ga čini rizičnim izborom za mnoge od vas.
Svaka od ovih namirnica sadrži različite hranljive materije koje djeluju sinergijski, pomažući vam da duže ostanete siti i efikasnije sagorijevate kalorije.
Održavanje tijela vitalnim jedna je od poželjnijih stvari kada je izgled i zdravlje metabolizma u pitanju. Zdrava ishrana, fizička aktivnost i redovan san zaslužni su za optimalna stanja pa i izgled starijih ljudi.
Kada je u pitanju zdrava hrana za doručak, jaja su najbolji izbor.
Ako volite palačinke, ali želite zdraviju verziju, ovaj recept je prava stvar za vas. Ove mekane i zdrave palačinke su spremne za samo nekoliko minuta i imaju samo 310 kalorija.
Najzdravija opcija za doručak je heljdina kaša. Čisti crijeva, skida kilograme, jača krvne sudove i daje snagu organizmu Rusi ovo jedu svako jutro za zdravlje.
U vrijeme kada sve više pazimo na ishranu i biramo prirodnije namirnice, prirodno je da se zapitamo šta je zapravo najgora stvar koju možemo staviti na tanjir?
Pjevačica Emina Jahović ponovno je obradovala svoje pratioce na društvenim mrežama kada je podijelila fotografiju sa treninga. Pozirala je u udobnom šortsu i majici, držeći tegove na nogama, a blagi osmijeh joj nije silazio sa lica.
Jedna namirnica ima moć da preporodi pušače – odlična je za srce i krvne sudove, bogata vitaminima i mineralima.
Hrvatski pjevač Toni Cetinski pohvalio se da je dobio poklon od Novaka Đokovića koji je dugo čekao. On nije mogao da sakrije oduševljenje, ali i iznenađenje jer je mislio da će sve ostati "samo na priči".
Moždani udar je jedan od vodećih problema javnog zdravlja danas. Globalno, moždani udar je bio drugi vodeći uzrok smrti 2019. godine, čineći oko 11 odsto svih smrtnih slučajeva.
Ako volite avokado, onda će vaša misija za mršavljenje za novogodišnje praznike biti prilično laka za ostvarivanje!
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani. Iako ih neki pokušavaju potpuno izbaciti, oni su i dalje ključni za pravilno funkcionisanje organizma.
Otkrijte kako borovnica štiti jetru od oštećenja i vraća vitalnost. Ovaj moćni plod je ključ zdravlja koji morate uvrstiti u svoju ishranu već danas.
Vanja Mijatović smršala je 30 kilograma, a kako kaže i dalje radi na tome da smanji kilažu. Pjevačica je progovorila i o razvodu, vezi Nenada Marinkovića Gastoza i Anđele Đuričić, ali se dotakla i Milice Pavlović kojoj je javno stala u odbranu.
Nizak nivo željeza u krvi i te kako utiče na kvalitet života jer željezo ima vrlo važnu ulogu u mnogim metaboličkim procesima u organizmu, a jako je važno i za imunološki odgovor organizma. Kako povećati željezo u krvi?
