Obično nas savjetuju da rano ujutru pijemo napitke za mršavljenje.
Mnogi od nas ne razmišljaju o uticaju pića na bubrege kada biramo šta ćemo popiti, ali možda bi trebalo.
Kažu da za svaku boljku postoji trava, a kad je ta trava potopljena u toplu šolju vode, zovemo je čajem. Iako danas imamo čajeve za gotovo sve, od umirivanja stomaka do razbuđivanja uma, ono što biljne čajeve izdvaja jeste njihova moć da na prirodan način podrže naše zdravlje.
Kada je američki predsjednik Donald Tramp u subotu stigao u Saudijsku Arabiju, prvo je na aerodromu u Rijadu u društvu saudijskog princa Mohamada bin Salmana prisustvovao tradiciji ispijanja kafe.
Svi sanjamo o gustoj, zdravoj i sjajnoj kosi, ali bez obzira na sve maske i tretmane, ono što unosimo u organizam igra ključnu ulogu.
Nadutost stomaka je osjećaj, koji se javlja uslijed rastezanja crijeva i proizvodi osjećaj napetosti, punoće, krkljanje u stomaku, a ponekad i bol.
Medeno srce mnogima je bila omiljena poslastica u djetinjstvu. Jednostavan kolač koji se brzo pravi često je bio izbor naših baka i mama koji su iznosile na trpezu posle nedeljnog ručka.
Najnoviji trend velnesa među ljubiteljima zdravog života nije skupi smuti ili komplikovani dodatak ishrani. Naprotiv. To je jednostavno domaće piće, puno začina i blagotvornih sastojaka koji prirodno pomažu proces detoksikacije.
Nizak krvni pritisak, iako često zanemaren u poređenju s visokim pritiskom, može znatno uticati na svakodnevno funkcionisanje. Osobe koje pate od hipotenzije često se suočavaju s neprijatnim simptomima kao što su vrtoglavica, umor, slabost i nesvjestica.
Iako nije prvi izbor kada pomislimo na sok, stručnjaci tvrde da čaša soka od paradajza ujutro može da donese brojne zdravstvene koristi, uključujući i borbu protiv visokog holesterola.
Zahvaljujući svojim snažnim ljekovitim svojstvima, posebno protivupalnim i antioksidativnim djelovanjima, kurkuma je postala cijenjen dodatak svakodnevnoj ishrani, posebno zbog pozitivnog uticaja na krvni pritisak i holesterol.
Ako imate problema sa uspavljivanjem, možda bi vrijedilo da u svoju večernju rutinu uključite biljne čajeve. Određene vrste sadrže sastojke koji opuštaju tijelo i um, što ih čini korisnim za podsticanje mirnog sna.
Čaj od kičice se već vijekovima koristi za unaprijeđenje zdravlja probavnog sistema, a naročito je koristan kod osoba koje imaju problem sa slabim lučenjem žuči. Njegovo djelovanje pozitivno utiče na jetru, peristaltiku crijeva i poboljšava iskorišćenost hranljivih sastojaka iz hrane.
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu.
Svi imaju svoju jutarnju rutinu ispijanja omiljenog napitka - za nekoga je to šolja jake kafe koja razbudi i misli i tijelo, a za drugoga nježni gutljaji čaja koji stižu kao tiha podrška dok dan polako počinje. Čaj i kafa već dugo dijele titulu najvoljenijeg napitka, ali kad se pogledaju sa strane zdravlja i energije, može li se reći da je jedan ipak “bolji”?
Nadutost stomaka je osjećaj, koji se javlja usljed rastezanja crijeva i proizvodi osjećaj napetosti, punoće, krkljanje u stomaku, a ponekad i bol.
Jedna šumska biljka čisti pluća kao metlom i jača imunitet – sjajan napitak, a lako se pravi i u kući!
Kolagen je ključan za zdravu i mladoliku kožu, jake nokte, kosu i zglobove. Kako starimo, prirodna proizvodnja kolagena u tijelu opada, pa mnogi posežu za skupim suplementima.
Urme su hiljadama godina zauzimale važno mjesto u ljudskoj ishrani, a danas ih stručnjaci sve češće preporučuju zbog izuzetne zdravstvene koristi.
Kefir nastaje iz fermentiranog mlijeka i prepun je probiotika, vitamina i minerala koji ne samo da podržavaju zdravlje crijeva, već i pomažu u kontroli težine.