Kada spremate pasulj ili gulaš, jedna čaša rasola može biti mali trik za mekše meso i bogatiji ukus.
Čaša mlijeka od 200 mililitara ujutru, a već poslije pola sata stomak je naduven.
Šta staviti u kafu umjesto šećera ako je volite slatku, ali želite malo promijeniti jutarnju naviku? Odgovor nije nužno još jedan zaslađivač, ponekad nekoliko kapi vanilije ili prstohvat cimeta mogu napraviti veću razliku nego što očekujemo.
Tokom konzumacije jake i začinjene hrane, gomilaju se suvišni kilogrami, ali i toksini.
Dobar san važan je za odmor, koncentraciju i svakodnevno funkcionisanje, ali mnogi ljudi imaju problema sa uspavljivanjem ili se tokom noći često bude. Osim navika poput odlaska na spavanje u približno isto vrijeme i izbjegavanja ekrana pred počinak, pažnju vrijedi obratiti i na ono što jedemo u večernjim satima.
Mlijeko od šargarepe (na društvenim mrežama popularno kao retinol mlijeko) trenutno je jedna od najvećih opsesija kada su u pitanju ljepota, gastronomija i zdrav način života. Zato, ako ste mislili da ste isprobali sve moguće biljne napitke, dopustite nam da vas razuvjerimo.
Internet su preplavile mnogobrojne reklame proizvođača soka od speltine trave, a neki od njih tvrde čak i da im je konzumiranje ovog napitka pomoglo prilikom liječenja bolesti.
Mnogi i dalje vjeruju da se masna jetra javlja samo kod ljudi koji piju alkohol, ali stvarnost je drugačija.
Zeleni sokovi posljednjih godina postali su sinonim za zdrav život, posebno na društvenim mrežama.
Svi smo u nekom periodu života pokušali da smršamo. Neki su se odlučili za vježbanje, neki su se pridržavali strogih dijeta, dok su drugi pribjegavali trikovima koje su pronašli na internetu.
Kada pokušavate izgubiti višak kilograma, najčešće razmišljate o tome šta jedete, koliko kalorija unosite i kako raspoređujete obroke.
Trošenje zubne gleđi, odnosno postepeno oštećenje tvrdog zaštitnog sloja koji prekriva zube, sve je češći problem stanovnika savremenog svijeta.
Kombinacija mrkve, narandže, limuna i đumbira donosi obilje beta karotena i vitamina C, zbog čega je ovaj napitak na društvenim mrežama dobio nadimak "retinol koji se pije".
Kada spremate pasulj ili gulaš, jedna čaša ovog napitka može da napravi veliku razliku.
Ponekad je teško odoljeti ukusnom desertu – komadu čokoladne torte ili omiljenom bakinom kolaču… Ali kako znati kada je previše? Kada se mali užici pretvaraju u nezdravu naviku? Koliko šećera dnevno zapravo „smijemo“ da unesemo?
Ako mislite da ste malo zakasnili, varate se. Uz ovaj napitak još uvijek imate šanse da dotjerate liniju i izgubite višak kilograma.
Kada spremate pasulj ili gulaš, jedna čaša ovog napitka može da napravi veliku razliku.
Jedna flašica od pola litra sa police frižidera na pumpi može da nosi preko 30 grama dodatog šećera, a niste otrčali ni metar. Sportski napici i srce postali su tema ljeta upravo zato što se ta boca pije usput, uz sjenku i klimu, kao da je voda u boji.
Švajcarska prehrambena kompanija Nestle pokušava da pretvori sve veću popularnost lijekova za mršavljenje u novu poslovnu priliku i uz pomoć vještačke inteligencije (AI) razvija posebnu hranu za milione korisnike preparata kao što su "ozempik" i "vegovi".
Kisela voda posljednjih godina postala je popularna zamjena za gazirane sokove. Ipak, mnogi se i dalje pitaju da li mjehurići mogu da oštete zubnu gleđ na isti način kao gazirana pića puna šećera.
