Godinama su ljubitelji fitnesa najveći naglasak stavljali na kardio vježbe.
Britanka Tes Kristijan tvrdi da se nije iskreno nasmijala gotovo četiri decenije jer vjeruje da joj je upravo to pomoglo da sačuva lice bez bora.
Mnogo pažnje posvećujemo, ponekad i previše, borbi protiv bora na licu.
Hronično rano jutarnje buđenje, znatno ranije u odnosu na plan i alarm i bez mogućnosti da ponovo zaspite i postignete neophodan odmor, predstavlja čest poremećaj spavanja koji može znatno da utiče na svakodnevno funkcionisanje i opšte zdravlje.
Iako je hodanje odlična osnova za zdravlje, za dugovječnost je potreban cjelovit pristup
Kada pojedemo sočnu i slatku dinju, većina ljudi baci sjemenke ne razmišljajući o njihovoj nutritivnoj vrijednosti.
U dijagnostikovanju moždanog udara Bolnica Trebinje je, prelaskom u novi objekat, napravila veliki iskorak.
Iako mnogi provode sate na traci za trčanje nadajući se brzim rezultatima, tajna maksimalnog topljenja masnih naslaga ne leži u dužini treninga, već u pametnom izboru vježbi.
Može li se usporiti starenje mozga? Donosimo šta pokazuju najnovija istraživanja iz 2025. godine i koje svakodnevne navike zaista pomažu očuvati pamćenje, koncentraciju i zdravlje mozga.
Sočna breskva pravo je slatko osvježenje, a njen ukus nije jedini razlog da se redovno jede.
Kada nastupi menopauza, promjene dolaze u mnogim oblicima, iznenađujućim i neiznenađujućim.
Sve veći broj istraživanja ukazuje na snažnu povezanost između konzumiranja kofeina, zdravlja kože i biološkog procesa starenja.
Menopauza donosi brojne promjene u organizmu, a novo istraživanje pokazalo je da one ne završavaju prestankom rada jajnika kako se ranije vjerovalo.
Često nismo ni svjesni koliko grešaka pravimo dok održavamo higijenu svog doma. Iako nam se čini da znamo kako se rukuje veš-mašinom, istina je da većina nas godinama ponavlja jednu te istu grešku – peremo peškire i posteljinu na temperaturama koje ili uništavaju tkaninu, ili ne uspijevaju da eliminišu bakterije.
Iako se tajna dugovječnosti najčešće traži u mediteranskoj ishrani i redovnom vježbanju, najnovije istraživanje otkriva da presudan faktor za dostizanje stote svjećice na torti zapravo leži u ličnosti.
Povrće koje se rijetko nalazi u centru pažnje nutricionista, a još rijeđe na tanjirima većine ljudi, zapravo već godinama nosi titulu jednog od najzdravijih na svijetu.
Pod sloganom „Nemoj me zaboraviti” kompanija Hemofarm pokrenula je kampanju podizanja svijesti o demenciji s ciljem boljeg razumijevanja ove bolesti, smanjenja stigme koja je okružuje i podsticanja građana da se na vrijeme obrate ljekaru ukoliko primijete prve znakove.
Jednostavne navike, na koje često ne obraćamo dovoljno pažnje, mogu biti put ka dugovJečnosti i zdravom starenju.
Gotovo svako je bar jednom osjetio posljedice predugog boravka na suncu – crvenilo, peckanje, bol, a nekoliko dana kasnije i ljuštenje kože. Iako mnogi opekotine od sunca doživljavaju kao prolaznu neprijatnost, u pozadini se odvijaju složeni procesi koji mogu ostaviti dugoročne posljedice po zdravlje kože.
Mlađe generacije biološki stare brže od svojih prethodnika, što bi moglo da poveća rizik od razvoja tumora u ranijoj životnoj dobi, pokazalo je istraživanje naučnika sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Vašington u Sent Luisu, sprovedeno na više od 160.000 ljudi iz tri generacije.
