Saznajte kako brzo sanirati opekotine od sunca uz hladne obloge, aloe veru i hidrataciju, te spriječiti buduća oštećenja kože.
Kisela voda posljednjih godina postala je popularna zamjena za gazirane sokove. Ipak, mnogi se i dalje pitaju da li mjehurići mogu da oštete zubnu gleđ na isti način kao gazirana pića puna šećera.
Četiri jednostavna tijesta koja možete da uradite u kućnim uslovima mogu dosta da otkriju o snazi i funkciji mišića, ali i kognitivnog zdravlja.
Mika Takishima, fitnes trener (94 godine) otkriva četiri osnovne vježbe za održavanje forme nakon 50. godine.
Zone 2 trening posljednjih godina postao je jedan od najpopularnijih fitnes pojmova na internetu. Od profesionalnih sportista do rekreativaca koji žele da smršaju ili poboljšaju kondiciju, sve više ljudi bira ovaj način vježbanja jer donosi rezultate bez iscrpljujućih treninga visokog intenziteta.
Jedna šolja sadrži oko dva grama vlakana i skoro 100 grama vode, što povećava sitost i smanjuje potrebu za grickanjem. Vlakna dodatno pomažu sporijoj probavi i stabilnijem nivou energije.
Mača nije popularna samo zbog svog specifičnog ukusa i prepoznatljive zelene boje. Ovaj napitak od praha japanskog zelenog čaja poznat je i po visokom sadržaju antioksidanasa, posebno katehina, koji mogu imati različite pozitivne efekte na zdravlje organizma, uključujući i kožu.
Trening snage za žene nakon 40. godine može biti pravi eliksir mladosti: Čuva mozak, srce, kosti i pomaže pri mršavljenju
U prvih pet godina nakon ulaska u menopauzu, koža kod žena može da izgubi i do dramatičnih 30 odsto ukupnog kolagena, čime počinje nagli proces starenja poznat kao "kolagenska litica".
Borovnice su prave male vitaminske bombe i busteri imuniteta. Predstavljaju svojevrsnu riznicu zdravlja, a kombinacija hranljivih materija može čuda da učini, čak i da smanji rizik od pojave raka. Jednom riječju, superhrana. Sasvim zaslužena reputacija. Ali, koliko je dovoljno ovog voća na dnevnom nivou? I šta se dešava kada pojedemo previše?
Savremena dijagnostika, stručan kadar i kontinuirano uvođenje novih procedura, omogućavaju da se sve veći broj ortopedskih pacijenata uspješno liječi u Bolnici Trebinje.
Novo istraživanje pokazalo je da metformin, jedan od najčešćih lijekova za dijabetes tipa 2, snižava šećer u krvi djelujući i na mozak.
Smanjen unos proteina mogao bi da bude ključ za duži i zdraviji život. To pokazuju rezultati novog istraživanja, objavljenog u žurnalu Cell, koje dovodi u pitanje jednu od najčešćih pretpostavki o zdravom načinu života, navodi se u danas objavljenoj studiji američkih naučnika.
Osjetljive desni koje krvare pri pranju zuba, iznenadni osjećaj kao da se hoda po vrelom trotoaru ili tamne mrlje na vratu mogu biti prvi, prikriveni signali da se u organizmu razvija dijabetes tip 2.
Kolagen je jedan od najznačajnijih proteina u tijelu koji gradi kožu, zglobove, kosti i tetive. Vremenom ga je sve manje u organizmu, a evo čime ga nadoknaditi u domaćoj radinosti i bez trošenja mnogo novca.
Iako je menopauza prirodan proces, ona nije bez posljedica po zdravlje.
Glumačka legenda Tanja Bošković otvorila je dušu i podijelila inspirativne životne lekcije o sreći, starenju i miru koji je pronašla van svijetala reflektora.
Mnogi ljudi misle da je jutarnje buđenje s erekcijom isključivo znak seksualne želje ili burnih snova. Međutim, medicina pokazuje da je stvar daleko dublja. Ova pojava, koju ljekari stručno nazivaju noćna tumescencija penisa, zapravo predstavlja prirodni, ugrađeni test zdravlja cijelog organizma.
Skupština Crne Gore usvojila je danas izmjene i dopune Zakona o zdravstvenom osiguranju kojima se ženama sa dijagnostikovanom sekundarnom dismenorejom, bolnim mensturalnim ciklusima praćenim grčevima, mučninom i umorom, omogućava pravo na dva dana plaćenog odsustva mjesečno.
Najnovija naučna istraživanja potvrdila su ono što su mnogi narodni ljekari vjekovima naslućivali – pečurke su nesumnjivo jedna od najmoćnijih namirnica za očuvanje zdravlja i mladolikosti. Naučnici sa Univerziteta u Pensilvaniji utvrdili su da pečurke obiluju antioksidansima koji mogu usporiti starenje i poboljšati opšte zdravlje.
