Možda ćete se iznenaditi, ali najgora namirnica u salati je crni luk. Svi ga prvo stavljaju u salatu a on emituje neprijatni miris i može potpuno da upropasti ukus salate.
Priprema za vađenje krvi nije samo birokratska procedura; to je temelj na kojem počiva vaša tačna dijagnoza.
Glumica Lidija Vukićević još jednom je pokazala da ima istančan osjećaj za detalje i prazničnu magiju. Njena novogodišnja dekoracija izgleda kao scena iz bajke.
Svaka od ovih namirnica sadrži različite hranljive materije koje djeluju sinergijski, pomažući vam da duže ostanete siti i efikasnije sagorijevate kalorije.
Milica Pavlović imala je svoj nastup na Jahorini, a publika je bila oduševljena ne samo njenim pjesmama i atmosferom, već i stajlingom.
Kada je u pitanju zdrava hrana za doručak, jaja su najbolji izbor.
Najzdravija opcija za doručak je heljdina kaša. Čisti crijeva, skida kilograme, jača krvne sudove i daje snagu organizmu Rusi ovo jedu svako jutro za zdravlje.
U vrijeme kada sve više pazimo na ishranu i biramo prirodnije namirnice, prirodno je da se zapitamo šta je zapravo najgora stvar koju možemo staviti na tanjir?
Hronični stres i anksioznost negativno utiču na cjelokupno zdravlje – i fizičko i mentalno – mnogo više nego što mislimo. Treba da naučimo kako da se nosimo sa stresom i kako da ga spriječimo u budućnosti.
Pjevačica Emina Jahović ponovno je obradovala svoje pratioce na društvenim mrežama kada je podijelila fotografiju sa treninga. Pozirala je u udobnom šortsu i majici, držeći tegove na nogama, a blagi osmijeh joj nije silazio sa lica.
Glumica Lidija Vukićević ponovo je pokazala zbog čega je mnogi smatraju jednom od najatraktivnijih dama sa domaće javne scene.
Ako planirate zimovanje na Kopaoniku, ne zaboravite da ponesete svu opremu za skijanje, ali i debele novčanike za popularne restorane koji vrve od gužve.
Ako volite avokado, onda će vaša misija za mršavljenje za novogodišnje praznike biti prilično laka za ostvarivanje!
Banane spadaju u red omiljenog voća. Dostupne su tokom cijele godine, a oni koji ih vole, konzumiraju ih ne birajući vrijeme za to. Ipak, doba dana kada uživamo u ovoj poslastici ima uticaj na to kako ova voćka djeluje na naše zdravlje.
Jutro je ključni dio dana, ali zbog brojnih obaveza mnogi automatski preskoče najvažniji obrok – doručak. To, međutim, nije samo loša navika. Time tijelu uskraćujete energiju kad mu je najpotrebnija – a ono vam to kasnije naplati, i to skupo.
Ako želite brz i hranljiv doručak ili dezert koji je i ukusan i bogat proteinima, ovaj čokoladni čija puding sa kikiriki puterom je idealan izbor.
Postoji jedna velika zabluda o ličnom razvoju: da je za promjenu potrebno mnogo vremena, volje i energije.
Koliko puta ste se našli pred policama supermarketa, umorni poslije posla, i ubacili u korpu omiljeni keks ili gotov obrok, vjerujući da birate nešto ukusno za svoju porodicu?
Dr Dejan Čubirlo, profesor medicinske fiziologije i specijalista medicine sporta, kortizol naziva "hormonom života" i objašnjava koliko nam je njegov skok ujutru važan i u kojoj meri je način na koji započinjemo dan presudan za njegovu regulaciju.
Pjevač Nikola Rokvić svojevremeno je otvoreno govorio o borbi sa viškom kilograma.
