Ljetna sezona donosi i jedno od najčešćih pitanja građana Bosne i Hercegovine koji putuju na Jadran – koliko omiljenog napitka, kafe, smiju ponijeti preko granice prilikom ulaska u Hrvatsku i države Evropske unije.
Dvije kriške lubenice i sok jednog limuna, popijeni umjesto kafe na prazan stomak, pokreće varenje brže nego što vam proradi prvi espreso.
Vrućine mogu uticati na većinu populacije.
Mate čaj budi vas slično kao kafa, ali bez drhtavih ruku i besane noći.
Mnogi roditelji se pitaju zašto pedijatri savjetuju protiv kravljeg mlijeka u prvoj godini života, kada je to hrana koju većina djece kasnije redovno konzumira.
Tokom toplotnih talasa održavanje hidratacije postaje važnije nego inače. Iako većina ljudi poseže za vodom kada želi nadoknaditi tečnost, lekari ističu da postoje i druga pića koja mogu pomoći tijelu da duže ostane hidrirano.
Čišćenje jetre ujutru ne traži skupe kapsule ni gladovanje, već jednu kašiku maslinovog ulja pomiješanu sa kašikom limunovog soka, popijenu na prazan stomak.
Jedna od najljepših voditeljki, Dragana Kosjerina, redovno oduševljava javnost svojom ljepotom i savršenim stasom. Iako mnogi misle da je za njen izgled zadužena samo genetika, lijepa voditeljka je zapravo usvojila niz zdravih navika, strogo vodi računa o ishrani i redovno trenira.
Zeleni vrhovi jagoda, koji su poznati i pod nazivom vriježe, koje većina ljudi baca, mogu se iskoristiti za pravljenje domaćeg sirupa.
Društvene mreže posljednjih godina preplavljene su savjetima o napicima koji navodno tope masne naslage, ubrzavaju metabolizam i pomažu da se kilogrami istope gotovo preko noći.
Pravilna jutarnja hidratacija je ključna za pokretanje tijela, a voda sa biberom za mršavljenje postala je jedan od najefikasnijih prirodnih izbora za početak dana.
Koliko puta vam se dogodilo da ustanete iz kreveta, popijete kafu i čekate da organizam "proradi"? Za mnoge je upravo taj prvi odlazak u toalet znak da je dan zaista počeo. Kada se to ne desi, javlja se osjećaj težine, nadutosti i nelagodnosti koji može da pokvari raspoloženje već u ranim jutarnjim satima.
Pravilna jutarnja hidratacija je ključna za pokretanje tijela, a voda sa biberom za mršavljenje postala je jedan od najefikasnijih prirodnih izbora za početak dana.
U gotovo svakom kraju Srbije postoji neko ko će vam reći da se dobra rakija ne pravi na brzinu. Godina dana rada u voćnjaku, pažljivo pečenje i strpljivo odležavanje stanu u jednu čašicu koja se na sto iznosi sa posebnim ponosom.
Sve više ljudi rado pije vodu iz česme i ne želi da odustane od te navike na odmoru. Ipak, prije nego što sipate sebi čašu vode iz slavine, na primjer u Grčkoj, saznajte da li je ona bezbjedna za konzumaciju.
Biljna mlijeka su već godinama izuzetno popularan izbor za sve koji izbjegavaju laktozu ili jednostavno traže laganije alternative u ishrani.
Kada je riječ o izboru pića nakon večere, mogućnosti je mnogo. Ali bez obzira na to da li ste upravo pojeli obilan obrok ili samo želite da se opustite pre spavanja, uvijek je dobra ideja izabrati nešto što pomaže varenju, a ne sadrži alkohol.
U svim kulturama kafa je neizostavan napitak, a oni koji uživaju u njoj vole da dodaju šećer ili mlijeko.
Svi smo vidjeli objave koje obećavaju da jedna kašika sirćeta preko noći topi stomak – zaboravite na to, jer to prosto nije istina. Međutim, sirće poslije obroka može da bude vaš tajni saveznik u borbi za vitku liniju, ali ne na način na koji mislite.
Dodavati masnoću da biste se riješili masnoće zvuči kao greška, ali kokosovo ulje u kafi radi upravo to. Kašičica u vreloj šolji mijenja ukus iz korijena i drži vas sitim do ručka.
