Zaboravljeno u sjenci grčkog jogurta i kefira, kiselo mlijeko tiho pravi veliki povratak – i to s razlogom.
Zaboravljeno u sjenci grčkog jogurta i kefira, kiselo mlijeko tiho pravi veliki povratak – i to s razlogom.
Kada želimo da naš smuti bude bogat proteinima, ali nemamo pri ruci protein u prahu, često se suočavamo s izazovom kako da obogatimo svoj napitak.
Kao za bilo koji veći praznik, tako smo i za Vaskrs unosili malo više hrane što je kod većine moglo da dovede do prejedanja, pa i do nekog kilograma više.
Mnogi od nas ne razmišljaju o uticaju pića na bubrege kada biramo šta ćemo popiti, ali možda bi trebalo.
Borovnice su kraljice ljetnih plodova, a s dobrim razlogom zauzimaju mjesto na vrhu svake liste superhrane. Zdravstvene prednosti borovnica su jako velike.
Naprezanje mišića bez obzira na način vježbanja, stvara mikroskopske poderotine. To vas u početku može boljeti, ali vam na kraju pomažu da povećate mišićnu masu.
Da li ste znali da povremeno uživanje u slatkišima može pozitivno uticati na srce?
Mnogi smatraju da je med zdrava zamjena za šećer. U stvari, koristeći ga, možemo sebi nanijeti više štete.
Dr. Evan Levine, kardiolog s više od 30 godina prakse, otkrio je koja pića predstavljaju najveću prijetnju zdravlju srca.
Pjevačica Marija Šerifović jednom prilikom je otkrila kako je uspjela da smrša 7 kilograma za mjesec dana uz pomoć korigovane ishrane.
Poslije sojinog i bademovog, novi hit je mlijeko od krompira koje je proizvela jedna švedska firma Trenutna cijena se kreće od 3 do 5 evra po litru. Mlijeko od krompira je takođe i odličan izvor vlakana, vitamina B12, gvožđa i folata.
Kofein utiče na povećan broj otkucaja srca i krvni pritisak, a samim tim i na krvne sudove i rad srca.
Glumica Mirka Vasiljević (34) ima četvoro djece, prezgodno tijelo, a sada je otkrila tajnu svog besprijekornog izgleda.
Jetra se naziva laboratorijom organa jer obavlja bitne funkcije, kao što su razgradnja masti i izbacivanje toksina, zato je treba čuvati.
Ranijih godina, povišen krvni pritisak se vezivao za stariju populaciju, međutim novo istraživanje pokazuje da sve više mladih između 16. i 34. godine, pati od ove bolesti.
Svi ljubitelji biljaka, bilo da tek počinju da stvaraju svoj zeleni vrt ili su već iskusni baštovani – sanjaju o bujnom, zdravom cvijeću koje unosi svježinu i mir u dom. Ali, da bi sobne biljke postale pravi ukras svakog enterijera, potrebna im je odgovarajuća nega i samo malo dodatne pažnje.
Pored ove biljke nije vam potreban bilo koji drugi čaj ili sok. Osvježava, odličan napitak za detoksikaciju, a ako dodate i malo limuna biće savršen.
Mnogi od nas imaju jutarnju rutinu koja uključuje ispijanje kafe ili čaja, dva najpopularnija napitka koja nas razbuđuju i pomažu da se pripremimo za ono što donosi dan.
Baštenska ruta (ruta graveolens) je žbunasta biljka, veoma neprijatnog mirisa, zelenožute boje i sitnih žutih cvjetova. Uzgaja se u baštama, iako raste samoniklo.