Javnost svakodnevno svjedoči porodičnim tragedijama u kojima su žrtve žene.
Postoji jedna jeftina, skoro zaboravljena namirnica iz konzerve koja čuva kosti poslije 50. godine bolje nego većina skupih suplemenata.
Kombinovani aerobni trening i trening snage, kao i intervalni trening visokog intenziteta (HIIT), povezani su sa značajnim smanjenjem krvnog pritiska tokom 24 sata, zaključuje se u objedinjenoj analizi dostupnih dokaza za nekoliko različitih tipova strukturiranog vježbanja, objavljenoj u British Journal of Sports Medicine.
Jelena Karleuša je u jednoj od emisija Pinkove zvezde, otkrila da uskoro ide na operaciju.
Izbor između joge i pilatesa često se svodi na potragu za idealnim saveznikom u topljenju masnih naslaga i oblikovanju tijela.
Ako imate problema sa snom, redovno bavljenje određenim vrstama fizičke aktivnosti može pomoći više nego što mislite.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova Republike Srpske realizovaće danas taktičku vježbu u naselju Bukovica na području Laktaša.
Mnogi se iznenade kada čuju da će Neda Ukraden ove godine proslaviti 76. rođendan zbog čega su željni da saznaju tajnu njene mladolikosti.
Osjećaj stalnog umora i iscrpljenosti sve je češći u užurbanom ritmu modernog života. Dug radni dan, stres i manjak sna često ostavljaju tijelo bez energije, otežavajući svakodnevne aktivnosti. Ipak, lagane vježbe mogu pomoći da se tijelo razbudi, poboljša cirkulacija i povrati osjećaj vitalnosti.
Niko se ne može u potpunosti zaštititi od stresnih situacija, ali postoje fizičke aktivnosti koje nas mogu brzo osloboditi stresa.
Da biste postigli maksimalne rezultate i smanjili obim struka, važno je slijediti ovu jednostavnu, ali učinkovitu tehniku zasnovanu na apneji i trbušnoj vakuum kontrakciji.
Produktivnost se danas često vezuje za intenzitet, a mnogo bolja perspektiva je koncept kratke aktivacije koji donosi drugačiji pristup – manje je ponekad zaista više.
Koliko proteina vam je potrebno za dobijanje mišićne mase zavisi od vaših individualnih potreba i nivoa aktivnosti.
Predsjednik Poljske Karol Navrocki izjavio je da je Poljska spremna primiti američke vojnike koji bi mogli biti povučeni iz Njemačke, te je najavio da će lično lobirati kod predsjednika Sjedinjenih Američkih Država Donalda Trampa da ih pošalje upravo u Poljsku.
Rejčel Zegler se našla na društvenim mrežama nakon Met Gale, ali ne zbog bijele toalete, već zbog neobičnih pokreta vilicom.
Ministarstvo odbrane Crne Gore saopštilo je danas da nema nikakva saznanja o tome da se razmatra mogućnost da Crna Gora ustupi svoje vojne kapacitete ili pruži logističku podršku Sjedinjenim Američkim Državama (SAD) u eventualnom sukobu s Iranom.
Fizioterapeutkinja Devin Trachman upozorila je da snaga stiska šake ima veliku ulogu u zdravom starenju i očuvanju samostalnosti, a njen pad može ukazivati na šire promjene u organizmu. Stoga preporučuje vježbe za jačanje mišića šake.
Margo Robi već neko vrijeme privlači pažnju javnosti, a razlog je njena nestvarna ljepota.
Mozak, baš kao i cijelo naše tijelo, neumoljivo stari. Zdravih ćelija je u njemu sve manje, dok na kraju ovaj organ ne počne da se smanjuje. To počinje da se dešava brže nego što nam se čini - već u 30. godini života. Nakon 40. godine života, posljedice već možemo jasno da osjetimo.
Grba na vratu može se razviti i kod muškaraca i kod žena. Javlja se kod sve mlađih ljudi, čak i u tridesetim godinama. Posebno kod onih koji provode dosta vremena ispred računara, u sedećem položaju.
