Rezultati pretrage za: metabolizam

magazin 3 godine

VOŽNJA I ALKOHOL Poznato koliko morate da sačekate poslije konzumacije da ne dovedete sebe i druge u opasnost

Konzumirnaje alkoholnih pića većinu ljudi će odvratiti od upravljanja vozilom, međutim, postavlja se pitanje koliko će alkohol ostati u našem organizmu, odnosno kada on neće remetiti vožnju i sigurnost.

magazin 3 godine

JEDETE SVE, A MRŠAVITE Kod japanske banana dijete potrebno je da se držite jednog pravila

Skoro da ne postoji osoba koje ne voli da jede banane. A kako vam zvuči dijeta sa bananama, u kojoj dok jedete vaše omiljeno voće, kilogrami se gube i ne odričete se nijedne namirnice?

magazin 3 godine

Prilagodite ishranu godinama "Poslije 40. navalite na crni luk i jogurt”

Kako starimo, metabolizam se usporava, gubimo mišićnu masu, mijenja se nivo hormona i skloniji smo gojenju. Srećom, postoje stvari kojima možemo da povećamo sagorijevanje masti i smanjimo rizik od bolesti, kaže Jasna Vujičić, nutricionistkinja.

magazin 3 godine

Sadrže obilje minerala i vitamina: Ovih 10 NAMIRNICA zaslužuje epitet superhrane u 2022. godini

Ako vas zanimaju trendovi u zdravoj ishrani i uživate u pripremi nutritivno bogate hrane, te vam je važno da sadrži obilje minerala i vitamina, provjerite koje su to namirnice dobile status "superhrane" u 2022. godini.

magazin 3 godine

Saznajte šta je zdravije: Kafa i čaj su uglavnom jutarnja pića, a evo koje je bolje piti

Postoje ljudi koji svoje jutro započinju čašom soka od narandže, limunadom, čašom mlijeka ili vode. Većina ljudi, međutim, radije skuva šoljicu kafe ili čaja.

zabava 3 godine

MOĆNA VJEŽBA Oporavlja cijelo tijelo, ublažava bolove u leđima, ubrzava metabolizam (VIDEO)

Ukoliko redovno vježbate, sigurno se istežete prije i poslije svakog treninga, u zavisnosti od programa koji imate u planu toga dana. Međutim, to ne treba da praktikujete samo poslije treninga, već svakodnevno.

magazin 3 godine

"Djevojčice ne doručkuju jer žele IZGUBITI KILOGRAME" Doktorka objasnila kako se preskakanje ovog obroka odražava na zdravlje djeteta

Preskakanje doručka jedna je od najlošijih navika, posebno kod djece školskog uzrasta. Odlaganje doručka može dovesti do hipoglikemije, odnosno pada šećera, kaže doktorka Ivana Stefanović iz Hitne pomoći.

magazin 3 godine

Njih ne izostavljajte: Namirnice koje će doprinijeti bržem oporavku vaših pluća

Pluća i jetra zaista zaslužuju posebnu pažnju jer su najveći čistači organizma.

magazin 3 godine

Kofein diže nivo energije, ali i nivo stresa: Nekoliko napitaka koji imaju isto dejtstvo kao kafa

Kofein nam diže nivo energije i raspoloženja, ali i nivo stresa u organizmu.

magazin 3 godine

Najbolji izbor za zdrav doručak: Jaja mogu pomoći pri mršavljenju, evo i kako

Istraživanja su pokazala da jedno jaje ne povisuje nivo holesterola.

magazin 3 godine

HVALJENE KAO SAVRŠEN DORUČAK Ovako zapravo ovsene pahuljice utiču na organizam i zdravlje

Ovsene pahuljice već su odavno hvaljene kao skoro savršen doručak – obrok koji je podjednako zdrav i ukusan. Međutim, postoji iznenađujuća nuspojava jedenja ovsenih pahuljica za koju čak ni ljudi koji ih jedu svakodnevno godinama ne znaju.

magazin 3 godine

Svi pravimo istu grešku: Ljekar objasnio u kojim situacijama NIKAKO NE TREBA da pijete vodu

Kada je riječ o zdravlju i ljepoti, postoji nešto što se često ponovlja, a to je hidratacija. "Pijte više vode" je parola koja se najčešće čuje i preporučuje se kao lijek za sve.

svijet 3 godine

NAUČNICI TRAŽE DRASTIČNA RJEŠENJA Plastika i hemikalije postali ozbiljna prijetnja čovječanstvu

Gomile vještačkog hemijskog i plastičnog otpada u cijelom svijetu uveliko su premašile podnošljive granice bezbjednosti čovječanstva i planete na kojoj živimo, pa je hitno potrebno preduzeti fiksna ograničenja u njihovoj proizvodnji - upozoravaju naučnici.

magazin 3 godine

BRZO SAGORIJEVA MASNOĆU Recept za najdjelotvorniji sirup koji će vam otopiti salo sa stomaka

Njegovi sastojci su dobri i za vid, sluh te pamćenje.

sport 3 godine

SREĆAN KRAJ Sud odlučio o nastupima ruske klizačice u Pekingu

Ruska klizačica Kamila Valijeva dobila je dozvolu na nastavak takmičenja na Zimskim olimpijskim igrama u Pekingu, nakon što je Sud za sportsku arbitražu (CAS) odbacio zahtjeve da se tinejdžerki izrekne suspenzija zbog pozitivnog doping uzorka iz decembra.

magazin 3 godine

UBRZANO STARIMO Šta se dešava sa organizmom ako previše spavamo

Normalno je da se odrasla osoba naspava u vremenskom periodu od 6 do 8 sati, toliko je potrebno da se regenerišemo i spremimo za naredni dan. Ipak, san nije dovoljan, uz ovo je bitan i životni stil, da li se pravilno hranite, redovno hidrirati, koliko vremena odvajate za bilo koju fizičku aktivnost, kao i da li konzumirate alkohol...

magazin 3 godine

Nije isto šta jedete u tridesetoj, a šta u pedesetoj godini: Neke namirnice naročito su važne u određenom životnom dobu

Ishrana bogata voćem, povrćem i žitaricama važna je bez obzira na to koliko imate godina. Međutim, stručnjaci ističu kako su određene namirnice naročito važne u određenim trenucima našeg života.

magazin 3 godine

POMOĆ U HLADNIM DANIMA Dva čaja koja pomažu kod kašlja, gripe i prehlade

Čajevi su saveznici imuniteta i ljekovite bilje od kojeg se rade mogu osnažiti i zaštititi tijelo od čestih infekcija respiratornog sistema koje prate hladnije zimske mjesece.

društvo 3 godine

Nakon buđenja popijte POLA LITRE VODE na prazan želudac: Efekat ove navike mogao bi vas oduševiti

Neki od nas piju minimalnu količinu vode. Na pitanje zašto to rade, imaju jednostavan odgovor - Zato što nisam žedan.

magazin 3 godine

Jedna stvar je ključna: Gojaznost nije uzrokovana samo nedostatkom treninga i prejedanjem

Naučnici su godinama tvrdili da gojaznost nije uzrokovana samo nedostatkom treninga i prejedanjem. Sada su stručnjaci s Kings koledža u Londonu otkrili još desetine dijelova naše DNK koji utiču na metabolizam, koji igra ključnu ulogu u gubljenju težine.