Čuvena terapija tradicionalne indijske medicine sa kašikom ulja i danas je aktuelna kao najbrži način detoksikacije i čuvanja dobre forme.
Ubrzan način života, stres, neredovni obroci i stalna izloženost ekranima sve češće dovode do problema sa spavanjem.
Ubrzan način života, stres, neredovni obroci i stalna izloženost ekranima sve češće dovode do problema sa spavanjem.
Umjerena konzumacija kafe uglavnom se smatra bezbjednom za krvni pritisak, ali pretjeran unos kofeina može imati negativne efekte.
Popodnevni sati su za mnoge najteži dio dana. Kapci postaju teški, pažnja opada, a umor se javlja bez jasnog razloga.
Zamislit sledeću scenu: legnete u krevet i lako zaspite… ali se onda iznenada probudite oko 3 ujutru. To je bila realnost jedne žene, koja je riješila da svoju priču podijeli sa javnošću.
Božićna pšenica, koja je simbol života i obilja, ne samo da ukrašava vašu božićnu trpezu, već ima i brojne koristi za zdravlje.
Mirzu Delibašića mnogi pamte ne samo kao izvrsnog košarkaša, već i čovjeka.
Za mnoge od nas pametni telefon je postao neizostavan dio svakodnevice.
Buđenje s glavoboljom može signalizirati poremećaje spavanja ili druge zdravstvene probleme. Ključno je identifikovati okidače poput lošeg sna, alergija ili depresije.
Nesanica često nema veze samo sa umorom, već sa stalnom napetošću organizma.
Topla keramička šolja iz koje se puši cikorija zamjena za kafu na rustičnom drvenom stolu obasjanom jutarnjim suncem, okružena cvjetovima i korijenom cikorije.
Prekid toksične ljubavne veze nije jednostavan, a mnogima se čini da je lakše ostati nego otići, čak i kada odnos guši, iscrpljuje i polako uništava samopouzdanje.
Istezanje mišića, zglobova, tetiva, puteva krvi i energije trebalo bi da bude dio svakodnevnog vježbanja, jer na taj način pozitivno djelujemo na mnoge funkcije našeg organizma.
Popularni lijekovi za mršavljenje uzeli su maha u čitavom svijetu i mnogima su donijeli izuzetne rezultate, gubitak kilograma, novi pogled na hranu i osjećaj samopouzdanja.
Nedovoljno sna može negativno uticati na nivo šećera u krvi, i na kratki i na dugoročni rok - kaže dr Greg Faiman, endokrinolog u University Hospitals Cleveland Medical Center u Ohaju.
Iako postoji uvreženo mišljenje da su za dugovečnost presudna ishrana i fizička aktivnost, nova istraživanja pokazuju da na vrhu lestvice zdravog i kvalitetnog života ipak treba da se nađe kvalitetan san - što je u modernom, užurbanom društvu često nemoguća misija, a sve prisutnija nesanica uobičajena pojava.
Postporođajna depresija (PPD) je poremećaj raspoloženja koji pogađa jednu od sedam osoba u prvoj godini nakon poroda. Može uzrokovati ekstremnu tugu, poteškoće sa spavanjem, tjeskobu, osjećaje krivnje i bezvrijednosti te probleme s povezivanjem s bebom.
Poslije duge i teške borbe sa bolešću, Luka Matić (26) preminuo je u bolnici u Turskoj nakon teške borbe sa opakom bolešću, a zbog koje su se građani Srbije ujedinili i skupljali pomoć za njegovo liječenje.
Mnogi povremeno imaju problema sa snom, što može biti izazvano stresom, anksioznošću, bolešću ili povredom.
